Shows / Drogowskazy
Episodes
- Drogowskazy
Cywilizacja samotności. DROGOWSKAZY
Ludzkość coraz szybciej zmierza w kierunku „cywilizacji samotności”. Samotność wśród ludzi, zwłaszcza u boku osoby, która miała być najważniejsza na świecie…
- Drogowskazy
Co mówią o nas nasze oczy? DROGOWSKAZY
Uważamy je za piękne i nie wyobrażamy sobie bez nich życia – ale nie badamy ich regularnie i nie dbamy o ich higienę. Oczy to nie tylko zwierciadło duszy. To…
- Drogowskazy
Dlaczego zatruwamy się jedzeniem? DROGOWSKAZY
Czy w dzisiejszych czasach jeszcze potrafimy celebrować posiłki? Dlaczego tak często wybieramy produkty żywnościowe, które jeszcze sto lat temu nie byłby…
- Drogowskazy
Dieta a hormony. DROGOWSKAZY
Dieta – jeszcze niedawno to słowo jednoznacznie kojarzyło się z restrykcjami i odchudzaniem. Na szczęście dziś coraz częściej myślimy o diecie jako o…
- Drogowskazy
O negocjacjach rodziców z dziećmi. DROGOWSKAZY
Negocjacje z dziećmi opierają się na partnerskim traktowaniu, empatii i wspólnym poszukiwaniu rozwiązań. Kluczem jest słuchanie argumentów, nazywanie emocji…
- Drogowskazy
Pop-psychologia i pułapki samorozwoju. DROGOWSKAZY
Wsparcie psychologa i psychoterapeuty staje się rozwiązaniem po które sięgamy coraz częściej – co w dobie kryzysu zdrowia psychicznego, wydaje się być dobrym…
- Drogowskazy
Młodzi w kryzysie emocjonalnym. DROGOWSKAZY
W Polsce rośnie liczba dzieci i młodzieży objętych pomocą psychologiczną i psychiatryczną – wynika z danych Narodowego Funduszu Zdrowia. Wzrost liczby młodych…
- Drogowskazy
O zdrowych i chorych relacjach. DROGOWSKAZY
Chora (toksyczna) relacja to związek partnerski, rodzinny lub koleżeński oparty na manipulacji, kontroli i braku szacunku, który zamiast wsparcia przynosi…
- Drogowskazy
Jak odwiedzić trzykrotnie wszystkie kraje świata? Życie w niekończącej się podróży. DROGOWSKAZY
Już wkrótce może stać się pierwszym człowiekiem na świecie, który trzykrotnie odwiedził wszystkie kraje świata – w podróży jest nawet przez 11 miesięcy rocznie…
- Drogowskazy
Oszustwa na platformach sprzedażowych: jak zadbać o siebie i swój portfel? DROGOWSKAZY
Recommerce, czyli sprzedaż produktów z drugiej ręki online, jest w Polsce coraz popularniejsza. Według badań już 61% badanych kiedykolwiek kupiło używany…
- Drogowskazy
O seksualizacji dzieci i młodzieży. DROGOWSKAZY
Pornografia, półnagie zdjęcia, obsceniczne piosenki czy pełne przemocy i seksualnych aluzji gry komputerowe, są dziś dostępne na wyciągnięcie ręki. Treści…
- Drogowskazy
Last minute czy all inclusive czyli jak odpocząć i nie zbankrutować. DROGOWSKAZY
Na wakacje oszczędzamy cały rok, ale w czasie wyjazdu nie chcemy się ograniczać. Chociaż sezon urlopowy rozpocznie się dopiero za kilka miesięcy, to wiele osób…
- Drogowskazy
Konflikty matek i córek. DROGOWSKAZY
W zdrowej relacji matka-córka obie strony mogą czerpać satysfakcję i rozwijać się, gdy matka daje córce przestrzeń do odkrywania siebie, a córka potrafi…
- Drogowskazy
GROM czyli życie operatora jednostki specjalnej. DROGOWSKAZY
Jest nazywana „ogniwem bezpieczeństwa państwa” – GROM to elitarna jednostka, specjalizująca się m.in. W działaniach wywiadowczych, antyterrorystycznych i…
- Drogowskazy
Sztuka przeprowadzania zmian. DROGOWSKAZY
Zmiany w życiu, zarówno osobistym, jak i zawodowym, są nieuniknione i pełnią funkcję "silnika" rozwoju. Ich głównym celem jest adaptacja do nowych warunków…
- Drogowskazy
Intymne relacje z AI. DROGOWSKAZY
Dla coraz większej liczby ludzi na świecie sztuczna inteligencja (AI) staje się nieodłącznym towarzyszem, któremu powierzane są coraz bardziej intymne sprawy…
- Drogowskazy
Sekrety dobrego snu. DROGOWSKAZY
Filary zdrowia? Zbilansowana dieta, ruch i… sen. Eksperci różnych dziedzin coraz częściej podkreślają rolę tego ostatniego dla naszego organizmu. Tymczasem…
- Drogowskazy
Kompulsywne objadanie się. DROGOWSKAZY
Według szacunków, nawet kilkanaście milionów ludzi na świecie zmaga się z kompulsywnym objadaniem się. Stresująca praca, życiowe traumy, samotność - to…
- Drogowskazy
Zdrowienie po toksycznym związku. DROGOWSKAZY
Zdrowienie po toksycznym związku to długotrwały proces odbudowy poczucia własnej wartości, wymagający zerwania kontaktu z partnerką/partnerem, przeżycia żałoby…
- Drogowskazy
O żaglach, morzu i wielkiej miłości. DROGOWSKAZY
Większość z nas korzysta z uroków Bałtyku latem, mając nadzieję na słońce i ciepłą wodę. Ale są ludzie, którzy najbardziej kochają morze zimą – co więcej, nie…
- Drogowskazy
O dobrych i złych liderach. DROGOWSKAZY
Zły lider to osoba, która nie słucha zespołu, nie ufa pracownikom, działa chaotycznie i autorytarnie, nie docenia, krytykuje, unika odpowiedzialności i nie…
- Drogowskazy
“Mam tak samo!” czyli o polsko-ukraińskich relacjach wśród nastolatków. DROGOWSKAZY
Ponad 200 tys. Uczennic i uczniów z Ukrainy uczy się w polskich szkołach - spora część z nich przyjechała do Polski uciekając przed wojną rozpoczętą przez…
- Drogowskazy
Slow work - plusy i minusy. DROGOWSKAZY
Niektórzy doskonale czują się w biegu, w ciągłe gonitwie w miejscu pracy. Dopiero wtedy czują, że żyją, mają energię na więcej, a walka i wielozadaniowość…
- Drogowskazy
Prawo dla każdego - czy czeka nas cyfrowa rewolucja? DROGOWSKAZY
Ponad 150 tys. Aktów! Polski system prawny jest nie tylko ogromny, ale także przepastny i... poplątany. Większość z nas z przerażeniem myśli o konieczności…
- Drogowskazy
O męskiej anoreksji. DROGOWSKAZY
Anoreksja i bulimia przypisywane są zwykle młodym kobietom. Tymczasem według statystyk, mężczyźni stanowią nawet 20 procent wszystkich, zarejestrowanych…
- Drogowskazy
Noworoczne postanowienia czyli jak pokochać ruch? DROGOWSKAZY
Styczeń to dla wielu osób czas noworocznych postanowień i wprowadzania zmian- nie zawsze jednak wystarcza nam wytrwałości dłużej niż do lutego. Zwłaszcza jeśli…
- Drogowskazy
Ojcowie walczący o swoje dzieci. DROGOWSKAZY
Ojcowie po rozwodzie, bardzo często "walczą" o swoje dzieci na wielu frontach – emocjonalnym, wychowawczym, prawnym (o równe prawa rodzicielskie i opiekę), ale…
- Drogowskazy
O trudnej drodze do trzeźwości. DROGOWSKAZY
Nie ma precyzyjnych danych o tym, ile Polek i Polaków rocznie przestaje pić alkohol, ale statystyki wskazują na rosnący trend abstynencji i ograniczenia picia…
- Drogowskazy
„Lustro naszego zdrowia”: jak zadbać o swoje włosy? DROGOWSKAZY
Są ozdobą i elementem naszej tożsamości: ale co ważne, włosy mogą nam też wiele powiedzieć o ogólnej kondycji organizmu. Zdecydowana większość Polek i Polaków…
- Drogowskazy
Żart nie usprawiedliwa przemocy. Jak dbać o swoje granice? DROGOWSKAZY
Rubaszne żarty czy komentowanie wyglądu – to wciąż zmora, z którą musi mierzyć się wiele kobiet. Aż dla 1 na 3 mężczyzn, seksistowskie dowcipy nie są przemocą…
- Drogowskazy
Czy ludzkość przetrwa na Ziemi? DROGOWSKAZY
Część naukowców uważa, że żyjemy w czasach schyłkowego antropocenu. Oznacza to, że ludzkość sama prowadzi siebie ku zagładzie. Schyłek antropocenu, to…
- Drogowskazy
O rodzicach, którzy nie rozmawiają ze swoimi dziećmi. DROGOWSKAZY
Rodzice, w obecnych czasach, rozmawiają z dziećmi zbyt mało i zbyt powierzchownie, często poświęcając na ważne tematy zaledwie kilka minut dziennie (często nie…
- Drogowskazy
Miłość na kredyt czyli jak inwestujemy w związkach. DROGOWSKAZY
Pożyczki bez umów, kredyt na ukochaną czy chwilówki zaciągane w tajemnicy, które spłacać trzeba wspólnie. Okazuje się, że poważne decyzje finansowe podejmujemy…
- Drogowskazy
Wystarczalizm czyli czy naprawdę potrzebujemy więcej? DROGOWSKAZY
Otaczają nas przedmioty, informacje, tworzymy niekończące się listy obowiązków i zadań do wykonania. Może warto powiedzieć: wystarczy? Kiedy spróbujemy, okaże…
- Drogowskazy
Czy psychoteraia jest dla każdego? DROGOWSKAZY
Psychoterapia jest dla każdego, kto chce pracować nad sobą, lepiej zrozumieć siebie, poprawić jakość życia lub zmaga się z trudnościami w relacjach, pracy czy…
- Drogowskazy
Teatr otwarty dla wszystkich. DROGOWSKAZY
W kinach, galeriach sztuki czy salach koncertowych coraz częściej pojawiają się rozwiązania kierowane do osób z niepełnosprawnościami, a co z teatrami? To…
- Drogowskazy
O zdrowiu psychicznym twórców. DROGOWSKAZY
Najbardziej obciążające aspekty pracy w środowisku muzycznym, w środowisku twórców to niestabilność, potężna konkurencja, izolacja i presja, a problemy z…
- Drogowskazy
Wojciech Siudmak o pasji tworzenia. DROGOWSKAZY
Jego prace zainspirowały twórcę bijącej rekordy popularności „Diuny”, swoje obrazy wystawiał na całym świecie, w tym w Paryżu, na słynnej Wieży Eiffla…
- Drogowskazy
Polacy za kółkiem okiem Mistrza Europy. DROGOWSKAZY
Rajdy samochodowe od lat przyciągają tłumy fanów motoryzacji, oferując niepowtarzalne emocje i widowiskowe zmagania na trasach pełnych zakrętów, wybojów oraz…
- Drogowskazy
Magia aromaterapii i naturalnych olejków eterycznych. DROGOWSKAZY
Choć nie zastąpią medycyny i farmakoterapii, mogą pomóc nam poczuć się lepiej – ważne jest by były w pełni naturalne i czyste. Mowa o olejkach eterycznych…
- Drogowskazy
O rodzinie w kryzysie. DROGOWSKAZY
Polskie rodziny dynamicznie się zmieniają, wiele z nich dotykają różnego rodzaju kryzysy. Z problemami, wiążą się takie czynniki jak spadek liczby związków z…
- Drogowskazy
Jak okiełznać menopauzę? MAMENO innowatorki społecznej Aleksandry Laudańskiej. DROGOWSKAZY
Na świecie żyje 8,09 miliardów ludzi - z tego 12% to kobiety, które przeszły lub właśnie przechodzą menopauzę. Według szacunków, ich liczba przekroczyła…
- Drogowskazy
Jak i w co inwestują Polacy? DROGOWSKAZY
Według badań Polki i Polacy niespecjalnie interesują się inwestowaniem i o samym inwestowaniu pojęcie mają raczej skromne. Blisko 90-siąt procent respondentów…
- Drogowskazy
Jak wspierać dorastających chłopców? DROGOWSKAZY
"Hormony buzują" – tak najłatwiej podsumować zmiany u dorastających chłopców. Tymczasem przeżywają oni szereg zmian, nie tylko biologicznych, ale także…
- Drogowskazy
O kierunkach rozwoju sztucznej inteligencji. DROGOWSKAZY
Sztuczna inteligencja (AI) dynamicznie wkracza w kolejne obszary naszego życia, budząc zarówno zainteresowanie, jak i ostrożność. Czy Polacy są gotowi na AI?…
- Drogowskazy
Jak tworzy Marek Krajewski, ojciec polskiego kryminału retro? DROGOWSKAZY
Mroczne intrygi, buzujące emocje, pełnokrwiści bohaterowie i zaskakujące zakończenie – choć wiadomo co powinno składać się na wciągającą powieść kryminalną…
- Drogowskazy
O świecie pełnym teorii spiskowych. DROGOWSKAZY
Teorie spiskowe to przekonanie, że istnieje ukryta grupa osób, instytucji lub rządów, które mają ogromną władzę i działają w tajemnicy, realizując złowrogie…
- Drogowskazy
Tak dzieci i młodzież oszukują system - szkołę i rodziców. DROGOWSKAZY
Z badań wynika, że dzieci i młodzież w Polsce całkiem nieźle orientują się w prawach i przywilejach jakie im przysługują, ale gorzej w obowiązkach, które…
- Drogowskazy
Czy można rozstać się dobrze? DROGOWSKAZY
Czy można rozstać się dobrze – i co to w ogóle znaczy? Te pytania codziennie zadają sobie tysiące par, których relacja zbliża się do końca. Dla większości z…
- Drogowskazy
O związkach partnerskich czyli „Wszystkie rodziny są ważne”. DROGOWSKAZY
Od ponad ćwierć wieku trwają starania o wprowadzenie ustawy dotyczącej związków partnerskich, na którą czeka licząca ok. 2 milionów osób społeczność LGBT+ w…
- Drogowskazy
Czego jeszcze nie wiemy o depresji? DROGOWSKAZY
Leczenie depresji w Polsce to przede wszystkim połączenie farmakoterapii i psychoterapii, prowadzone pod okiem specjalisty, psychiatry lub lekarza POZ-etu. W…
- Drogowskazy
Kryzys wychowania i kryzys męskości czyli skąd wzięły się „szon patrole”. DROGOWSKAZY
Zdjęcie trzech chłopców w żółtych kamizelkach obiegło internet lotem błyskawicy, zmieniając się w wiral. Samozwańcze patrole oceniające i piętnujące dziewczęta…
- Drogowskazy
Dlaczego niektóre relacje się nie udają? DROGOWSKAZY
Chcemy mieć rację, czy relację? Trudności w relacji przejawiają się m.in. kłopotami w komunikacji, unikaniem bliskości, niską samooceną, problemami z…
- Drogowskazy
Siła w muzyce czyli za kulisami polskiej branży muzycznej. DROGOWSKAZY
1 października przypada Dzień Polskiej Muzyki – swoje siły łączą stacje radiowe, telewizje, muzea, sklepy czy bileterie. A wszystko po to, by przekonać że…
- Drogowskazy
Plusy i minusy gier komputerowych. DROGOWSKAZY
O negatywnych konsekwencjach wpływu gier komputerowych napisano i powiedziano już chyba wszystko. O pozytywnych skutkach tymczasem niewiele. A takie też są…
- Drogowskazy
Tajniki pracy psychologa policyjnego. DROGOWSKAZY
Bohaterami seriali, filmów i książek kryminalnych coraz częściej są już nie tylko policjanci i detektywi, ale także inni specjaliści zatrudnieni w organach…
- Drogowskazy
Nieśmiałość i lęk społeczny, a samotność. DROGOWSKAZY
Lęk społeczny, znany także jako fobia społeczna, to zaburzenie lękowe charakteryzujące się intensywnym i trwałym strachem przed sytuacjami społecznymi, w…
- Drogowskazy
Tato, czytaj dzieciom! DROGOWSKAZY
Mózg człowieka najintensywniej rozwija się w ciągu pierwszych trzech lat życia. Właśnie dlatego tak ważne są aktywności które proponujemy dzieciom. I choć na…
- Drogowskazy
Co złego robimy z naszymi emocjami? DROGOWSKAZY
Stwierdzenie „emocje są złym doradcą” jest całkiem powszechne, ale nie do końca prawdziwe, bo emocje same w sobie nie są złe, a ich wartość zależy od tego, jak…
- Drogowskazy
Polka na czele Antarktyki. DROGOWSKAZY
Agnieszka Kruszewska, która od 13 lat zarządza Polską Stacją Antarktyczną im. Henryka Arctowskiego, została jednogłośnie wybrana na przewodniczącą COMNAP czyli…