Shows / Drogowskazy
Episodes
- Drogowskazy
O korzyściach z neuro-przyjaznej przestrzeni. DROGOWSKAZY
Neuro-przyjazna przestrzeń w Polsce to dynamicznie rozwijający się koncept urbanistyczny, architektoniczny i społeczny, który ma na celu dostosowanie miejsc…
- Drogowskazy
Urodowe trendy z TikToka: dlaczego wybieramy rady influencerów? DROGOWSKAZY
Owijanie ciała folią na odchudzanie, ostukiwanie kości aby zmienić kształt żuchwy a nawet - samodzielne iniekcje. Media społecznościowe niemal każdego dnia…
- Drogowskazy
Sytuacja prawna dziecka w obliczu rozwodu rodziców. DROGOWSKAZY
Rozwód rodziców jest procesem przebiegającym na wielu płaszczyznach, w trakcie którego szczególnie ważne jest zabezpieczenie potrzeb dziecka. Nie tylko w…
- Drogowskazy
O życiu w cieniu lęku przed samotnością. DROGOWSKAZY
Choć wszyscy naturalnie jesteśmy istotami społecznymi, to niektórzy dla utrzymania bliskości zrobią wszystko. Ma to związek z wychowaniem i wytworzonym wzorcem…
- Drogowskazy
Syndrom DDA nie przekreśla szczęścia w życiu. DROGOWSKAZY
Stałe poczucie gorszości i surowy krytycyzm wobec samej/samego siebie. Próba kontrolowania siebie, innych i otoczenia, by uniknąć chaosu znanego z dzieciństwa…
- Drogowskazy
Co nam daje neuroplastyczność mózgu? DROGOWSKAZY
Uczymy się, zapamiętujemy, a nawet zmieniamy zachowanie – wszystko dzięki neuroplastyczności naszego mózgu, czyli jego unikatowej zdolności do reorganizacji…
- Drogowskazy
Planszówki wracają do łask. DROGOWSKAZY
Współczesny renesans gier planszowych to okres ogromnego wzrostu popularności planszówek, które przestały być traktowane wyłącznie jako rozrywka dla dzieci, a…
- Drogowskazy
Co nam dała „Lalkomania”? DROGOWSKAZY
Rekordy wyświetleń na platformie streamingowej i tłumy w kinach, a “Lalka” jest odmieniana przez wszystkie przypadki. Od tygodni toczy się dyskusja na temat…
- Drogowskazy
Migrena. Dlaczego boli nas głowa? DROGOWSKAZY
W Polsce na migrenę może cierpieć nawet kilka milionów osób, niektóre badania informują, że nawet 6 milionów, z czego ok. 750 tysięcy na jej najcięższą postać…
- Drogowskazy
Kto i dlaczego kłamie o Słowianach? DROGOWSKAZY
Słowianie. Kiedy tak naprawdę się pojawili? Skąd przyszli? Jak wyglądała ich codzienność, wierzenia i relacje z innymi grupami etnicznymi w Europie w czasach…
- Drogowskazy
Narcyz w każdym z nas. DROGOWSKAZY
O osobach narcystycznych huczy internet: w mediach społecznościowych powstają kolejne rolki i materiały, w sieci roi się od artykułów z poradami, jak takie…
- Drogowskazy
Sekrety wody. Jak prawidłowo się nawodnić? DROGOWSKAZY
Choć picie wody stało się modą a bidony są dostępne we wszystkich możliwych kolorach i kształtach, to według raportu Enel-Med nawet co 6 Polak pije za mało…
- Drogowskazy
O pladze fałszywych reklam w social mediach. DROGOWSKAZY
Fundacja Instrat opublikowała raport pokazujący ile Meta (właściciel m.in. Facebooka oraz Instagrama), zarobiła na wprowadzaniu w błąd Polek i Polaków. Zdaniem…
- Drogowskazy
Kim są sygnaliści i jak są chronieni? DROGOWSKAZY
Choć sprawy nagłośnione dzięki interwencji sygnalistów coraz częściej trafią na pierwsze strony gazet, to eksperci podkreślają: zgłoszeń w dalszym ciągu jest…
- Drogowskazy
„Nie tracę żadnego dnia” - o życiu z nieodwracalną diagnozą. DROGOWSKAZY
Uprawia sporty, realizuje pasje, nawiązuje nowe znajomości. Ale przede wszystkim robi wszystko, by umożliwić sobie i swoim najbliższym jak najdłuższe życie i…
- Drogowskazy
O technikach manipulacji. Kto, kiedy, jak i dlaczego na nas wpływa? DROGOWSKAZY
Temat manipulowania innymi budzi wiele kontrowersji. W życiu codziennym, zawodowym, a zwłaszcza w marketingu i negocjacjach, techniki manipulacji są stosowane…
- Drogowskazy
Rynek inwestorek czyli jak inwestują kobiety? DROGOWSKAZY
Od 2021 r. liczba inwestorek wzrosła trzykrotnie, a Polska znalazła się w czołówce unijnych rynków pod względem udziału kobiet. Oznacza to zmianę w myśleniu o…
- Drogowskazy
Ciemne strony aplikacji randkowych. DROGOWSKAZY
Aplikacje randkowe dają nam więcej możliwości poznawania ludzi niż kiedykolwiek wcześniej. Dlaczego więc tak trudno dziś zbudować perspektywiczną relację? Tak…
- Drogowskazy
Jak randkować, żeby nie zwariować? DROGOWSKAZY
Dla jednych są nadzieją na znalezienie miłości życia, innym kojarzą się z wielkim napięciem i niepewnością – dla kolejnych to szansa, by poznać ciekawą osobę…
- Drogowskazy
Czy istnieją „niegrzeczne dzieci”? DROGOWSKAZY
Niegrzeczne, nieusłuchane, rozwydrzone, rozpieszczone, nieznośne – słownik języka polskiego daje nam mnóstwo możliwości na określenie dzieci, które zachowują…
- Drogowskazy
Podzieleni i skłóceni jak Polacy. DROGOWSKAZY
Polaryzacja społeczeństwa to proces podziału grupy na dwa skrajne i wrogie obozy. Ludzie przestają szukać kompromisu. Zamiast tego widzą świat według zasady…
- Drogowskazy
Migranci ekonomiczni w Polsce - pokonywanie różnic kulturowych. DROGOWSKAZY
W Europie, w tym w Polsce, pracy szukają tysiące mieszkańców Azji czy Afryki. Legalni migranci ekonomiczni – swoją obecnością – ratują wiele segmentów…
- Drogowskazy
Sharenting czyli co dzieje się ze zdjęciami dzieci w sieci. DROGOWSKAZY
W Polsce zdjęciami dzieci w sieci dzieli się około 40% rodziców – średnio publikują ok. 72 zdjęcia rocznie. Co więcej, wielu z nich uważa, że trafiają one…
- Drogowskazy
Czy warto dać sobie drugą szansę? DROGOWSKAZY
Nie wchodzi się dwa razy do tej samej rzeki, czy raczej stara miłość nie rdzewieje? Choć w momencie rozstania wiele par zarzeka się, że jest pewna swojej…
- Drogowskazy
Zestresowani jak Polki i Polacy. DROGOWSKAZY
Pamięć emocjonalna to zdolność mózgu do kodowania, przechowywania i przypominania wspomnień powiązanych z silnymi emocjami. Odpowiada za nią głównie ciało…
- Drogowskazy
„Najgorsza jest samotność”. Czy zwierzęta pojawią się na szpitalnych oddziałach? DROGOWSKAZY
Ich obecność poprawia nastrój, zwiększa motywację do leczenia, a nawet obniża ciśnienie krwi. Korzystny wpływ wizyt zwierząt domowych u pacjentów leczonych…
- Drogowskazy
Pamięć emocjonalna jako tarcza ochronna. DROGOWSKAZY
Pamięć emocjonalna to zdolność mózgu do kodowania, przechowywania i przypominania wspomnień powiązanych z silnymi emocjami. Odpowiada za nią głównie ciało…
- Drogowskazy
Jak dobrze żyć z borderline? DROGOWSKAZY
Bardzo częsta zmienność nastrojów, zachwiana równowaga psychiczna, ciągłe odczuwanie całego spektrum emocji (często skrajnych) i uczuć sprawia, że osoby te…
- Drogowskazy
Relacja z ojcem - supermoc na całe życie. DROGOWSKAZY
Według badań millenialsi są najlepszymi ojcami w historii. Ponad połowa badanych deklaruje, że bycie tatą to ich najważniejsza życiowa rola. Jaskrawo…
- Drogowskazy
Co robią z nami reklamy alkoholu? DROGOWSKAZY
Miażdżąca większość z nas sięgnęła po alkohol przed osiemnastką, a kilkanaście procent, nawet przed 15 urodzinami. Alkohol jest ogólno- i łatwodostępny, a…
- Drogowskazy
O sztuce polubienia siebie. DROGOWSKAZY
Polubienie siebie jest jednym z fundamentów zdrowia psychicznego. Zapewnia stabilność emocjonalną, chroni przed skutkami stresu i wypaleniem, pozwala wyznaczać…
- Drogowskazy
Wakacyjny romans. Przygoda czy coś więcej? DROGOWSKAZY
Relaks, swoboda, słońce, alkohol – wszystko to sprzyja podejmowaniu decyzji o wakacyjnych romansach. Urlopy, krótsze niż przed laty, wymagają też szybszych…
- Drogowskazy
O kulisach pracy detektywów. DROGOWSKAZY
Przeciążone pracą polskie służby (zwłaszcza policja), nie zawsze są w stanie sprostać oczekiwaniom Polek i Polaków, którzy zgłaszają się do nich po pomoc i…
- Drogowskazy
O polskich szpitalach na Madagaskarze. DROGOWSKAZY
Turystyczny raj czy jeden z najuboższych krajów świata? Madagaskar to jeden z najchętniej wybieranych przez podróżników kierunków, ze względu na klimat i…
- Drogowskazy
Rodzice nie muszą być idealni. DROGOWSKAZY
Dzieci nie potrzebują rodziców idealnych, tylko obecnych i zaangażowanych. Zamiast za wszelką cenę dążyć do ideału, rodzic powinien się skupić na budowaniu…
- Drogowskazy
Wyjazdy au pair: Ameryka, podróże, przyjaźnie. DROGOWSKAZY
Choć nie są sposobem, by zbić majątek, to pomagają w czymś cenniejszym: dogłębnym poznaniu amerykańskiej kultury, nawiązaniu przyjaźni na lata, rozwoju i…
- Drogowskazy
Jak przywrócić równowagę ciała i emocji? DROGOWSKAZY
Holistyczna terapia ciała i emocji to całościowe podejście do zdrowia, które zakłada, że psychika i ciało stanowią nierozerwalną jedność. Zamiast leczyć same…
- Drogowskazy
Wizyta u psychologa czy konsultacja z AI? Dobrostan psychologiczny Polek i Polaków. DROGOWSKAZY
Większość z nas na pytanie: „Jak się czujesz?”, odpowiada: „Czuję się dobrze”. Jeśli chcemy zgłębiać temat, to chętniej podzielimy się informacjami na temat…
- Drogowskazy
Relacje Polski i Ukrainy. Co dalej? DROGOWSKAZY
Polsko-ukraińskie relacje, w ostatnim czasie, przeżywają poważne trudności. Co mogłoby doprowadzić do deeskalacji tego napięcia? Kto i w jakim celu je…
- Drogowskazy
Śpimy coraz gorzej. Dlaczego? DROGOWSKAZY
Jakość naszego snu wpływa na niemal każdy aspekt naszego życia. Od energii, koncentracji i zdrowia psychicznego, aż po relacje i zdrowie sercowo-naczyniowe…
- Drogowskazy
Jąkanie u dzieci i dorosłych. DROGOWSKAZY
Jąkanie najczęściej kojarzy się z dziećmi – na pewnym etapie dorastania, nie jest to nic nadzwyczajnego. Mowa nie nadąża za dynamicznym rozwojem poznawczym i…
- Drogowskazy
Jak przetrwać rozstanie? Opowiedz historię swojej relacji. DROGOWSKAZY
Pytanie stare jak świat: jak przetrwać rozstanie i iść dalej? Do tej pory nie udało się znaleźć na to uniwersalnej odpowiedzi, ale okazuje się, że ogromne…
- Drogowskazy
Najgroźniejsi przestępcy i ich resocjalizacja. DROGOWSKAZY
Czy resocjalizacja zawsze i w każdym przypadku jest skuteczna? Jak wskazują eksperci – nie zawsze. Jest to niezwykle złożony proces, na którego powodzenie…
- Drogowskazy
Czy mamy swoje finanse pod kontrolą? DROGOWSKAZY
Coraz więcej Polek i Polaków oszczędza – najczęściej z obawy przed „czarną godziną”, coraz częściej inwestuje zamiast trzymać pieniądze w przysłowiowej…
- Drogowskazy
Refleksyjnie o przemijaniu i starości. DROGOWSKAZY
Akceptacja starzenia się nie dla wszystkich jest łatwa. Wymaga odwagi, by przyjąć ograniczenia własnego ciała, zmniejszającą się sprawność, zmieniającą się…
- Drogowskazy
Kryzys rodzicielstwa w Polsce? Tysiące dzieci czekają na swój dom. DROGOWSKAZY
W 2024 r. 1 na 300 noworodków został opuszczony przez rodziców. Niemal 2000 dzieci czeka na swój dom, a 1 na 100 przebywa w pieczy zastępczej. System znalazł…
- Drogowskazy
O córkach toksycznych matek. DROGOWSKAZY
Niektóre napięcia między matką a córką, są zupełnie naturalne i pojawiają się w wielu rodzinach. Są jednak takie sytuacje, w których konflikt przestaje być…
- Drogowskazy
O pole dance. Taniec na rurze, sport i życiowa pasja. DROGOWSKAZY
W 2017 r. został oficjalnie uznany za sport a środowisko walczy by stał się dyscypliną olimpijską. Choć korzeni pole dance szuka się w tańcach indyjskich, to…
- Drogowskazy
Jak radzić sobie z lękiem? DROGOWSKAZY
Zaburzenia lękowe to jeden z najczęściej rozpoznawanych problemów psychicznych na świecie. Szacuje się, że nawet 46 milionów osób rocznie zaczyna borykać się z…
- Drogowskazy
O Tęczowej Wstążce i transkrypcji małżeństw. DROGOWSKAZY
Drobny symbol – wielkie znaczenie. Międzynarodowy Dzień Przeciw Homofobii, Transfobii i Bifobii (17 maja) to okazja by okazać solidarność i otwartość. „Tęczowa…
- Drogowskazy
Chory psychicznie w rodzinie - konsekwencje, DROGOWSKAZY
Zaburzenia psychiczne w rodzinie to jedno z najpoważniejszych wyzwań współczesnej psychiatrii i zdrowia publicznego. Ich obecność wpływa nie tylko na osobę…
- Drogowskazy
Prokrastynacja. Czy jesteśmy na nią skazani? DROGOWSKAZY
Nawet co piąty z nas prokrastynuje – świadomie odsuwa od siebie moment wykonania powierzonego zadania. Pretekstów znajduje się wiele: czasem są to…
- Drogowskazy
Polskie paralimpijki - światowa czołówka sportsmenek. DROGOWSKAZY
Polscy paralimpijczycy to światowa czołówka, zdobywająca dziesiątki medali na każdych igrzyskach paralimpijskich. Na tych w Paryżu, w 2024 roku, zdobyli 23…
- Drogowskazy
Mazowsze z turystycznym rekordem. DROGOWSKAZY
Mazowsze okazuje się najchętniej wybieranym przez turystów regionem w Polsce, a Warszawa najpopularniejszym miastem na tzw. city break. Ten region Polski…
- Drogowskazy
Kto i dlaczego korzysta z usług prywatnego detektywa? DROGOWSKAZY
Skojarzeń z zawodem detektywa jest mnóstwo, ale jedno jest pewne – budzi ogromne emocje i pobudza wyobraźnię. To praca, która nie kończy się po ośmiu…
- Drogowskazy
Złoto, biżuteria i kamienie szlachetne. DROGOWSKAZY
O diamentach napisano i zaśpiewano setki piosenek – rozpalają naszą wyobraźnię nie tylko zjawiskowym pięknem, ale także związanym z nimi luksusem oraz…
- Drogowskazy
Co młodzi Polacy wiedzą o zdrowiu? DROGOWSKAZY
Co młodzi Polacy (uczennice i uczniowie), wiedzą o zdrowiu? Skąd czerpią wiedzę na ten temat? Czy i jak ją realizują? Z jakim skutkiem? „Młodzi mówią o…
- Drogowskazy
Społeczność Romska w Polsce – życie między stereotypami. DROGOWSKAZY
Bolesne uprzedzenia lub wyobrażenia związane z folklorem – to najpowszechniejsze i najbardziej zakorzenione skojarzenia związane ze społecznością romską. Tylko…
- Drogowskazy
Piekło Polaka w afrykańskim więzieniu. DROGOWSKAZY
Utytułowany polski podróżnik Mariusz Majewski spędził w Makali – niesłychanie ciężkim więzieniu w Demokratycznej Republice Konga w Afryce, prawie sto dni…
- Drogowskazy
Jak i dlaczego sprzedajemy nasze dane osobowe? DROGOWSKAZY
Ochrona danych osobowych – to hasło kojarzy nam się przede wszystkim z długimi formułkami i nudnymi szkoleniami. Z tego powodu nie poświęcamy im mało uwagi…