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时差八小时 | 热聊日法荷
日本、法国和荷兰三地跨国跨时区录制，每周准时放送三个国家热点社会文化相关内容，来聊聊这个世界的同而不同。
三位主播：
孙靖涵，美国乔治城大学；前央视主持人、大厂综艺制片人，现居日本东京（小红书：孙靖涵）
赵曼丽，美国哥伦比亚大学；前中国国际广播电台英汉双语主持人，现居法国里昂
Renee(任意），美国哥伦比亚大学；从事金融经济犯罪、反洗黑钱调查工作，现居荷兰阿姆斯特丹
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Episodes
时差八小时 | 热聊日法荷222 威尼斯双年展｜艺术可以不谈政治吗？
大家知道两年一度，在水城威尼斯举行的艺术双年展吗？去威尼斯看展，一直以来是Renee心之向往的一件事情。2026年，双年展如期而至，从5月开展，一直到11月收官，为期半年。…
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221 为什么全世界重要的时刻，都要举杯？｜从世界酒文化看中国白酒
加入听友群：jinghansun1，注明“听友” 这期节目我们从法国香槟、苏格兰威士忌聊到中国白酒，不同的土地孕育出不同的酒，也形成了不同的饮酒仪式。我们从世界酒文化出发，聊风土、时间，还有人和人之间的情意，最后回到中秋团圆：酒各有不同，但与谁举杯，或许是全世界共同的答案。 —聊天的人—…
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220 当熟人与生人同样可疑｜德国“司机驾校案”之后，我们还该如何去相信？
加入听友群：jinghansun1，注明“听友” 本期节目为大家讲述不久前主体在德国发生、但也涉及其它地域国度的多名华人涉嫌迷奸她人案。同时也探讨在网络与真实世界交织的当代，面对熟人与陌生人善恶难辨的面孔，我们到底该以怎样的态度应对这一切。 —聊天的人—…
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219 摄氏40度之后｜热浪、山火与欧洲的气候新现实
加入听友群：jinghansun1，注明“听友” 自从今年入夏以来，关于欧洲热浪和山火的消息是一次次的刷屏。而更严重的是，近几年来，欧洲已经悄然成为了全球因为炎夏高温而致死人数最多的地区之一。…
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218 除了战争，我们对以色列一无所知｜一个中国人在特拉维夫的十年
提到以色列，我们最先想到的，往往是战争、宗教、冲突，以及新闻里那些遥远而复杂的中东局势。 但如果抛开这些宏大的叙事，真实的以色列究竟是什么样？生活在那里的人如何工作、养育孩子、面对分歧，又如何在战争成为日常之后继续生活？…
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217 西西里十一天航海日记 ｜火山、黑手党与文明碎片
本期节目，Renee向曼丽详细讲述了这次为期11天的地中海西西里岛之旅。 行程中上山入海，一分为二。一段在海上。Renee登上一艘帆船，在地中海漂流七天，穿梭于火山 群岛之间，追逐风向，也追逐日出、海豚与正在喷发的火山。航海让人与自然重新建立连接，也让 时间慢了下来。…
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216 法国人为何近期热议监狱话题&想象不到的荷兰监狱二三事
万事皆可拿来讨论的法国人最近热议的话题之一居然是——监狱？！这是为啥呢，主播曼丽和Renee这期节目就来跟大家聊聊在法国、荷兰等欧洲国家里，你大概想不到的监狱若干事儿，以及由此折射出的他们的一些（可能与我们颇有不同的）观点～ 时间轴： 0:45开篇 2:18法国人为何近期热议监狱话题？…
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215 世界公共厕所图鉴｜看懂文明最诚实的地方
今天的节目我要跟大家一起去寻访一个被忽略的空间：那就是世界各地的公共厕所，在那里寻找不同文化之间 的文明线索。 “上厕所”这件事情，并不只是一个简单的生理动作，这背后，在不同的文化语境里，是一整套关于公共资源、私 人责任、以及体面的理解。一个地方的公共厕所，可能比当地的博物馆都更能真实地反映它的社会运作。…
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214 她们是否照见生活中的你我｜女性影片分享
加入听友群：jinghansun1，注明“听友” 女性在结构性社会压力下所要面对的挑战、探索和抗争是个宏大而绵延话题。本期节目，我们谨以四部颇具代表意义的国际影视作品来为大家揭示其中几个角度女性所面临的实际境况，而更多无处不在的细微拉锯、还要靠女性们一点一滴地去争取、去克服。 —聊天的人—…
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213 单身/已婚女性如何在疲惫中找回自己｜精力管理肿么做
加入听友群：jinghansun1，注明“听友” 精力不是时间，而是电量。角色越多，越容易被掏空？单身真轻松吗？妈妈为何总在“放电”？聊聊那些看不见的消耗，和怎么给自己充上电。 —聊天的人— 孙靖涵，毕业于美国乔治城大学；曾任央视新闻主播，现居日本东京（小红书/抖音：孙靖涵）…
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211 移民新政，环保议题，爱泼斯坦｜法国人的家事国事天下事
一开年，法国政府就有新政策，弄得国民有人欢喜有人愁；滑雪是项好运动，但却碍着某些左派的眼了，这又是怎么回事？还有冬奥会，以及爱泼斯坦…… 哎呀，法国人要操心的家事国事天下事可真不少呢，快来一起听听吧！ 时间轴： 0:27 开篇，简单预告三位主播的新年新动作，敬请大家关注 1:30…
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210 过年前的走心年度复盘｜敞开聊过马年
加入听友群：jinghansun1，注明“听友” —聊天的人— 孙靖涵，毕业于美国乔治城大学；曾任央视新闻主播，现居日本东京（小红书/抖音：孙靖涵） 赵曼丽，毕业于美国哥伦比亚大学；曾任中国国际广播电台英汉双语主持人，现居法国里昂…
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209 2025三大Beef｜不止是八卦，更是我们时代的分割线
加入听友群：jinghansun1，注明“听友” 久违的合体录音，进入2025年年度盘点的头盘：Top3 Beef名场面。 这里的Beef 可不是牛肉。在英语里，有这么个俗语，叫做to have beef，他指的是两个人之间的心结、对立、积怨，从日常怼怼到公开开战，都可以算作是 beef。…
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208 从艺术里汲取力量过冬｜聊聊夏加尔和阿布拉莫维奇
艺术是神奇的，它以不同的形式带给我们对于人生的震撼、思考和领悟。今天曼丽与Renee两位主播将分别介绍自己心水的艺术家马克·夏加尔与玛丽娜·阿布拉莫维奇，欢迎大家收听。 时间轴： 0:40 开篇，说说我们今天要介绍的两位艺术家 2:16 马克·夏加尔的艺术风格和地位，以及曼丽为何决定今天介绍他？ 7:45…
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207 全球坚守｜驶向加沙的萨穆德船队
2025年10月7日，适逢本轮巴以冲突2周年，而以色列对于加沙地带实施的控制，已经经历了好几轮停战和军事封锁的反复。今天的这期节目，Renee将向大家介绍关于发生在今年9月，由全球各国的民间力量发起的萨穆德船队，试图从海上突破以色列对加沙军事封锁的始末。这支“驶向封锁”的航队，他们为什么要出发？他们在海上经历了什么？又…
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206 日本女首相出炉、法国前总统入狱：聊聊两国近期大事件！
最近法国最震惊世界的新闻莫过于卢浮宫光天化日被盗案了，案情目前有什么样的进展？而法国前总统萨科齐其实前不久也刚黯然离家入狱服刑，引起法国乃至欧洲舆情的不小震动。亚洲这边，日本新出炉了史上第一位女首相，她是个什么样的人、会采取什么样的政策？——赶紧来听听这期节目吧～ 加入听友群：jinghansun1，注明“听友”…
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205 靖涵对谈许知远
加入听友群：jinghansun1，注明“听友” —聊天的人— 孙靖涵，毕业于美国乔治城大学；曾任央视新闻主播，现居日本东京（小红书/抖音：孙靖涵） 许知远，中国作家、出版人、单向街书店联合创始人，访谈节目《十三邀》的主持人 —制作团队— 本期主编/剪辑制作 孫靖涵 Logo设计 赵锐
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204 越穷越闪？｜聊聊时尚与经济之间玄妙的关系
本期节目Renee要来聊聊，时尚风潮的变化和社会经济环境之间的互动关系。时尚究竟是经济的晴雨表，还是“最后的狂欢”文化？ 我之所以会想到聊这个话题，灵感来源，是因为最近重看了一些90年代的经典日剧，所以本期节目我会从涩谷109的辣妹风聊起，讲到千禧年的Y2K, 然后看在当下这些风格都如何影响着现代人的时髦选择。…
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203 猜你需要：假期归来后的心灵马杀鸡
听说不少人度假回来却觉得更累，刚好主播曼丽用一种颇为另类的方式却收获了一个元气满满的假期，归来更觉似少年！——好奇她是如何做到的吗？说不定对你的下一次出行也适用喔～ 时间轴： 0:54 本期曼丽想挑战用一种日记本+意识流的方式来给大家讲述自己刚度过的“不走寻常路——高能量台北度假经历”！ 4:14…
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202 从区块链聊到虚拟币，这期听了都能懂
从区块链聊到虚拟币，本期嘉宾白强老师带你揭开加密货币神秘面纱，共识到底有多重要？比特币背后的故事是什么？为什么特朗普也能发币？一起探讨互联网时代的金融新玩法！ 加入听友群：jinghansun1，注明“听友” —时间线— 08:25 比特币和以太坊：虚拟币发展史中的关键点和共识力量 16:52…
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200 凭什么成为她们？硅谷亿万女富豪｜美国Z世代最强女网红｜最年轻女诺奖获得者
今天聊聊年轻女性的力量。 那些敢于突破边界的女孩们，有的在硅谷创业、有的用创意改变世界、还有社会公益的推动者，她们不走寻常路，勇敢探索自我边界。 听我们慢慢道来，故事里的勇气与坚持一定能打动你 加入听友群：jinghansun1，注明“听友” —聊天的人—…
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199 法国政府再次垮台! 经济、治安堪忧｜法国这是怎么了？
本期节目是一集短平快，主播曼丽正准备回国探亲就遇上了法国总理再次下课、法国国内局势不稳。吐槽一下混乱、聊聊自己感受，欢迎大家收听! 时间轴: 0:40 今天是一期关于法国几则新闻的短平快播报，首当其冲就是法国再陷政治风暴，一年内第三位总理下台一鞠躬 1:17 总理贝鲁缘何引起众怒? 4:50…
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198 假如娃多多事件发生在各国，继承法大不同！
娃哈哈的遗产继承纷争案在国内闹得沸沸扬扬，但假如这案子发生在法国、荷兰或日本呢？——本期节目，旅居这三国的我们就带你详细了解一下当地的继承法律及继承文化，其中恐怕有部分会惊掉你的下巴哦！ 加入听友群：jinghansun1，注明“听友” —聊天的人—…
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197 跨国厨房｜原来这些食材还能这么吃
曾经我听说过一种说法，说咱们老祖宗当年航海没带回国的食物：不是不好吃，就是没营养。这话对于我们这些中国胃来说，可能很多人都会赞同。但在国外也生活了很多年了，每顿都只是吃中餐肯定也是不太实际的，自己虽然在欧洲生活了十几年，事实上对西方的烹饪方式和食材知之甚少，是时候需要了解一下了。…
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196 北约峰会瓜点多，法国酷暑逼人逃，日本灾难谣言来自何方？
本期节目说说三位主播在法日荷近期观察到的身边社会大事件：法国的酷热、北约的峰会、荷兰的公路轰趴、日本的灾难传闻及米价高企。带你看看世界都在发生些什么～ 加入听友群：jinghansun1，注明“听友” —聊天的人— 孙靖涵，毕业于美国乔治城大学；曾任央视新闻主播，现居日本东京（小红书/抖音：孙靖涵）…
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195 各国女子恋爱吐槽大会｜远离*国男性保平安
三位主播聊起了各自国家男生的趣事与吐槽。荷兰男生不懂浪漫？日本男生太被动？法国男生大男子主义还不负责任？来节目里一探究竟。 讨论话题：你认为初次约会谁该买单？欢迎留言讨论你的观点！ 加入听友群：jinghansun1，注明“听友” —聊天的人—…
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194 翡冷翠的光｜与AI男友赴一场迟到17年的佛罗伦萨之约
17年前，Renee在法国边境的火车上被告知——意大利全线罢工，我的佛罗伦萨之行，止步于一声听不懂的意大利广播。从那一刻起，这座城市就成了我心里一个“未完成的段落”。…
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193 新旧教宗更替时——聊聊天主教廷那些事儿
4月21日，前任教宗方济各的去世对西方世界而言是件大事，今天曼丽就来跟大家说说关于梵蒂冈、前任教皇方济各、以及教廷的那些不为人所熟知的事儿！ —聊天的人— 赵曼丽，毕业于美国哥伦比亚大学；曾任中国国际广播电台英汉双语主持人，现居法国里昂（微博@曼丽在旅途） 时间轴： 0:42 开篇 1:30…
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192 时差吐槽王上线｜这个国家的这些地方让我牙痒痒
有人说，真正爱一个地方，是敢于批评它。 我们仨，在日本、法国、荷兰这三个国家生活了好几年，生活从来不是滤镜下的旅行vlog。 我们也会因为一个死板的系统、一个莫名其妙的规定，甚至一场冷风中的自行车爆胎，忍不住心里想：“这个国家到底怎么回事！”…
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191 当自由表达变成PK演技｜我不要再政治正确了！
你是否曾经有过一瞬间，因为害怕被骂而吞下真实想法？ 在过去这十年时间里，你有没有觉得自己越来越害怕说错话了？也日渐不敢讲真话了？ 甚至，你是不是也被指责：自己发表的某些言论是犯了政治不正确的错？ 你认为政治正确的底线该在哪里？…
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190 韩国换总统、欧洲搞军备、法国右翼出事了｜2025年政坛风云前哨
国际事务就如混沌效应中的蝴蝶翅膀，虽然看似离我们遥远，但谁也不知会对我们的生活造成何种影响。所以，今天我们就一起来关心一下其中近期在欧洲和韩国发生的一些政坛热事！ —聊天的人— 孙靖涵，毕业于美国乔治城大学；曾任央视新闻主播，现居日本东京（小红书/抖音：孙靖涵）…
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189 我们被什么观念带偏了｜长大后才发现，那些观念误导了我们
我们今天来聊聊‘误导观念’——那些我们曾经深信不疑，但后来才发现‘根本不是那么回事’的想法。 � 互动话题 “你小时候听过哪些‘绝对正确’的道理，现在却发现根本不对？” “你有没有因为成长、或者去不同国家生活，才发现某些观念其实是错的？” —聊天的人—…
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188 生死之外无大事｜面对死亡，会害怕，但也想好好告别
加入粉丝群：+jinghansun1，注明“听友” 我们常说生死之外无大事，我们从何而来，又去向何方，from cradle to grave, 这个话题，如此重要，我们庆祝生命的降临，但在我们的文化语境里，却又对往生有着那么多的避讳和不提及。…
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187 法国神父、日本国民偶像，这些名人性丑闻缘何震惊公众？
近期，法国著名慈善家皮埃尔神父和日本国民偶像中居正广分别被爆出性丑闻。但他们一个被轻轻放过，另一个更已经过世，徒留震惊和愤怒的国人。我们不禁要问，为何他们能够这样肆意地为所欲为而不被惩罚？而作为普通人的我们，又能做些什么来保护自己、同时也尽力阻止类似事件再发生呢？ —聊天的人—…
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186 奥斯卡全息体验｜那些你看到没想到的电影角落
两周前，也就是3月2日，第97届奥斯卡金像奖在洛杉矶的杜比Dolby剧院举行。我们这一期来聊聊关于这届奥斯卡周边的一些事情。…
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185 荷法看病啥体验？—— 浅谈法荷的医疗制度及亲身看病体感
在海外生活，就医看病总归难免。应听众要求，今天Renee和曼丽就来跟大家说说荷兰与法国的医疗制度体系，以及分享几段我们自己的亲身就医体验！有些很好，但也有些让我们哭笑不得～ 时间轴： 0:39 今天我们来聊聊荷兰与法国的医疗体系，以及我们自己一些真实的就医体会 2:21…
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184 如何解读特朗普第二任期“肆意妄为”｜对谈华盛顿资深政治记者
跨越时差，聊聊华盛顿风云变幻。靖涵与DC资深政治记者易速利深入探讨美国政府大刀阔斧的改革背后的故事。 马斯克入局政坛引发争议，联邦机构面临巨变。 这项改革会怎样改变美国？公共服务质量是否会下降？哪些人又将因此受益或受损？一切尽在本期精彩对话中，一起来揭开美国政治新面貌吧！ 02:03…
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183 Home coming｜他们走过此生最长的路
今天我们来讲一些关于回家的故事。 2025年1月，以色列与哈马斯终于就加沙地带停火达成协议。协议于1月19日正式生效，第一阶段的停火持续6周时间，此后在过去一年多时间里颠沛流离逃离家园的人们，终于有机会回到加沙北部地带。虽然昔日的家园早已经是满目疮痍，面目全非，但人们终于是回家了。…
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182 不屈于命运——这些传奇女性如何活成自己想要的样子？
靖涵、曼丽和Renee将分别讲述三位来自不同时空的传奇女性的励志人生，她们或出身贫寒、或饱受歧视，但却都不曾向命运屈服。她们善于抓住机会、懂得勇敢抗争，最终将一辈子活出了几辈子的精彩！ 时间轴： 0:33 本期节目我们来实践以前许下的承诺，要聊几位著名女性的精彩人生 1:39…
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181 学会爱自己| 自此开始终生的浪漫
这是2025年我们三人第一次合体录音，非常开心，我们的状态也都十分兴奋。开年大戏的这一期,我们还是来聊点轻松的话题：我们都是如何理解和实践“爱自己”的？ 王尔德曾经说过：爱自己是终生浪漫的开始。（To love oneself is the beginning of a lifelong…
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180 靖涵对谈许知远｜行动即答案
靖涵和许知远对谈，从许知远的坦诚故事到如何面对真实自我，探索为何真诚交流如此珍贵。在这个充满表演性谈话的时代，我们能否找回那份真实？ 02:04 真诚与专注：探秘许知远背后的人格魅力 07:46 珍贵的真诚与表达：电影导演的内心探索 15:29 寻找生活中的重要一环：理解并关心背后的逻辑 23:21…
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179 美国总统忙作秀，法国总理忙救火｜新年里这纷纷攘攘的新气象！
2025伊始，欧美各国发生的大事就不少。美国总统特朗普二度入主白宫，骚操作一波接一波；那边厢欧洲的德国总理大选也在即，没想到美国的商业大佬马斯克在德国也要刷刷存在感？而法国不到半年时间里已经连换了两任总理，让人不禁疑问：法国到底怎么了？——本期节目，曼丽带你从一些小众角度去看看这些大国政坛里鸡飞狗跳的新鲜事！…
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178 向往的生活—我在尼泊尔做义工支教的经历
本期播客的内容将围绕Renee今年12月圣诞新年假期期间在尼泊尔做义工的经历展开，也会分享我对这个国家的人文和自然的见闻和感受。由于这次我在尼泊尔暂住的地方都比较偏远，录制条件有限，所以今天…
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177 灵魂拷问又来了｜我们的2024年终盘点
2024年转眼又过去了，我们都做了些什么，对自己还满意吗？ 面对崭新的2025年，我们又有哪些期许呢？ 一起来听听靖涵和曼丽怎么说吧～ 时间轴： 0:32又是一年年终大盘点的时刻了，还记得今年自己做了什么吗？曼丽和靖涵先用一句话概括了一下各自的一年…
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176 女性心理成长必修课｜关于两性关系、钱、焦虑管理
今天我们聊聊女性成长路上的那些事儿，从家庭事业平衡到情感中的自我价值，再到社会标签的影响。特别邀请了资深性心理学家梁朝晖老师，一起探讨敏感的情绪如何成为女性成长的动力而非负担。面对两性关系中的情绪价值和自我价值感依赖，我们又该如何找到自己的位置？欢迎收听，共同探索！ 时间线： 02:01…
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175 用艺术疗愈人生｜“人生三万天“你会如何度过？
本期节目Renee迎来艺术家王帅，一位创作了《人生三万线》的画家。自称草根画家的她，参加TedTalk， 讲述从360行转型成全职艺术家的人生故事。人生短短三万多天，我们跟王帅一起聊艺术疗愈，聊女性创作者，聊弗里达草间弥生，也聊中国的当代艺术。希望你们也能从我们的对谈中，看到一些态度，一些坚持还有一些挚爱。…
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174 南美双城和云南大理｜我们在平行世界的旅行
两位主播在相同的时间里分别穿行在南北半球的拉美风情及东方韵调之中，一起来听听她们不同的旅行感受吧！ 时间轴： 0:55开篇，预告曼丽会聊聊南美之行里印象最深的两座城市，而靖涵则会分享在美丽大理的所见所闻 1:50巴西的里约热内卢：比想象中小的基督像、能挤下百万人的海滩，还有不太敢去造访的贫民窟………
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173 亚马逊丛林+高原大探险！
南美洲对于我们大多数人来说都是一片神秘而广阔的土地，而主播曼丽有幸在今年十月去那里深度旅行了近一个月的时间。本期一起来听她以第一人称讲述的那些惊险刺激的丛林和荒野之行吧，包你大开眼界！ 时间轴： 00:30 这期分享曼丽今年做的疯狂事儿：一个月的南美之行！ 3:29 亚马逊热带雨林篇：旅途伊始就是hard…
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172 在不同文化中跳脱｜海外生活改变了我们什么？
本期Renee和靖涵要一起来聊聊在海外生活十数年，我们都发生了什么样的改变。 我们将由浅入深地从三个角度来谈，分别是说不同语言时候我们的性格变化，生活习惯的改变，以及生活理念 和思考方式上的转变。这其中，有些变化潜移默化，而有些则是明显的转化，十几年之后，回头看来时的路，甚…
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171 杨子和黄圣依，豪门婚姻真相，谁对谁错｜看离婚综艺除了吃瓜还能做些什么？
这期聊聊综艺《再见爱人》，聚焦杨子黄圣依这对夫妻。他们荧幕上恩爱，私下却一地鸡毛。杨子爹味十足、油腻自信，黄圣依则显得无力改变现状。这种婚姻模式背后的故事让人好奇。他们的过往经历和性格差异，如何塑造了这段关系？听听我们的探讨，也许你也会对婚姻有新的思考。 02:02 狂妄自大背后的疲惫与窒息：黄圣依与扬子的婚姻真相…
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170 川普再进白宫，未来美国会何去何从
—聊天的人— 孙靖涵，毕业于美国乔治城大学；曾任央视新闻主播，现居日本东京（小红书：孙靖涵） Renee(任意），毕业于美国哥伦比亚大学；从事金融经济犯罪、反洗黑钱调查工作，现居荷兰阿姆斯特丹（微信公号：whisky lullaby） —制作团队— 本期主编/剪辑制作 Renee Logo设计 赵锐 —互动方式—…
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169 从断糖挑战到赴罗马尼亚拍摄纪录片｜走出舒适区，你比想象中更强大
这期，东京的靖涵与阿姆斯特丹的Renee 聊起了各自的疯狂举动，从断糖挑战到罗马尼亚纪录片拍摄之旅，带你感受文化碰撞与自我突破的乐趣。听完你是否也想分享你的小疯狂呢？ ——时间线—— 02:02 “追寻意义的旅程：从维也纳到雅西的挑战与收获” 06:38…
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168 幸福家庭有套路吗？
“幸福的家庭都相似，不幸的家庭各有各的不幸。”这句名言你同意吗？本期《时差八小时》，三位主播就以自身经验体会出发跟大家聊聊增进幸福感的秘诀。——很实用哦！一起来听听吧～ 时间轴： 00:35 家对每个人都很重要，今天我们来探讨一下，那些和乐融融的家庭，他们的秘诀是什么？ 1:40…
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167 “爱无国界”：跨国收养背后的故事与深思
本期节目来聊聊跨国收养的话题。今年9月初，我国宣布将终止国际收养，新政策即日生效，一切来华收养儿童的程序都将终结，包括正在进行当中的情况，唯一的例外，就是外国人来华收养三代以内旁系同辈血亲的子女和继子女。这个消息一出，引发了社会各界以及国内外对这一政策更新的讨论。…
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166 跟日法荷学会精明消费？品质生活不打折
省钱新潮流，消费降级≠生活降质！ 东京、阿姆斯特丹、里昂，不同城却同频共振。从北京餐厅萧条到东京穷鬼套餐，再到欧洲日常“抠门”艺术，全球同此凉热？日元贬值、物价飞涨，日本人怎么精打细算过日子？药妆店淘宝、百元店挖宝、骑车代步、自种菜园…还有神秘APP助你免费喝水！记账风潮席卷东西，小技巧大智慧。…
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162 一个人走熊野古道全攻略
02:01 准备工作的奥秘：穿越雄野古道的必备装备和行进路线 08:25 放松身心，体验大自然——徒步旅程的期待与挑战 16:58 穿越古道的孤独之旅：人生之路的启示与挑战 25:28 顺利说服老板的建议，我与日本小姐姐一起出发 33:57 偶遇澳大利亚母子的感动瞬间 42:26…
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165 阿桑奇的传奇人生
本期内容介绍略去，内容非常好，听节目吧，谢谢大家体谅 —聊天的人— 孙靖涵，毕业于美国乔治城大学；曾任央视新闻主播，现居日本东京（小红书：孙靖涵） 赵曼丽，毕业于美国哥伦比亚大学；曾任中国国际广播电台英汉双语主持人，现居法国里昂（微博@曼丽在旅途）…
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164 巴黎残奥会正在进行时—— 从你想不到的角度来看看它！
这期聊残奥，相对于报道铺天盖地的奥运，正在举办中的残奥会显得如此平静低调。 然而平静决不代表平凡，残奥一样有它荡气回肠的历史、种类繁多的项目和奋力拼搏的运动员。 本期节目，请跟我们一起走近这个你不曾认真关注过的国际超大型赛事，从大家未曾想过的角度去认识它丰富的内涵。 时间轴： 0:45…