217 西西里十一天航海日记 ｜火山、黑手党与文明碎片

时差八小时 | 热聊日法荷 · Jul 8, 2026 · 1h 29m

本期节目，Renee向曼丽详细讲述了这次为期11天的地中海西西里岛之旅。

行程中上山入海，一分为二。一段在海上。Renee登上一艘帆船，在地中海漂流七天，穿梭于火山

群岛之间，追逐风向，也追逐日出、海豚与正在喷发的火山。航海让人与自然重新建立连接，也让

时间慢了下来。

另一段在陆地。她把自己交给巴勒莫，在热闹的街头市场、金色的马赛克教堂和斑驳的老城区里

漫无目的地行走。这座城市仿佛被嵌进了三千年的历史之中，每一个转角，都能遇见不同文明留

下的痕迹。

这一期节目，请大家跟我们一起，从海上驶向西西里，也走进巴勒莫。

时间线：

03:37 Renee登上单体帆船（Yacht），加入七艘船组成的船队，展开为期7天的环Eolian群岛的航

海旅行。

06:00 简单介绍帆船的船体构造和船员组织的有趣故事。

14:27 海上一日四季，有绚丽的日出日落，也有狂风暴雨，说起晕船药的重要性，以及在船

舱里做饭的经历也非常新鲜刺激。

22:25 介绍途径的埃奥利亚群岛： Lipari, Stromboli, Panarea, Salina，以及Vulcano。关于

最著名的Stromboli以及她旁边的小岛之间讲述着地球火山的前世今生。

30:54 分享岛民与大海火山共处的观察：懂得节制，珍惜资源，尊重自然。

35:11 回想大学时候曾经放弃的航海经历在今天却实现了，感觉年少时曾经被逼迫的活动…