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Psicología al Día
En mi podcast vas a conseguir herramientas actualizadas para problemas del dia a dia como relaciones de pareja, manejo de emociones y crisis, suscribete a la comunidad y recibe asesoria y terapia online suscribete al podcast
Episodes
- Psicología al Día
Mi pareja esta molesta conmigo
En este episodio vamos a conocer la naturaleza de la molestia en pareja y como superarla
- Psicología al Día
El poder de la comunicación en pareja
En este episodio hablamos sobre la comunicación activa y positiva. La idea siempre que tengamos una discusión con nuestra pareja es resolver los problemas que…
- Psicología al Día
Principales problemas en una relación de pareja
En este episodio analizamos los principales problemas de comunicación y conducta que afectan a la relación y lo que debes hacer para salir de estos
- Psicología al Día
Siento lastima por mi mismo
En este episodio analizamos la lastima que podemos sentir y lo que debes hacer al respecto
- Psicología al Día
Formas de maltrato online en pareja
Existen hoy nuevas formas de maltrato en pareja a través de medios como Whatsapp o redes sociales, en este episodio las analizamos y te ofrezco herramientas…
- Psicología al Día
Aprender a soltar el pasado en pareja
En este episodio vamos a conocer por qué es importante soltar el pasado y sus beneficios cuando tenemos pareja
- Psicología al Día
Señales de que tu pareja no te merece
En este episodio vamos a conocer las señales más claras para que te des cuenta que tu pareja dejó de quererte y lo dañino que esto puede convertirse
- Psicología al Día
La culpa, la manipulación y el narcisista
En este episodio analizamos el manejo de la culpa en la relación de pareja y la manera de manipular que usa el narcisista para lograr sus fines
- Psicología al Día
Asumir nuestra responsabilidad en pareja
Si tienes problemas con asumir tu cuota de responsabilidad en pareja y siempre la evades este episodio es para ti
- Psicología al Día
Parejas tóxicas y controladoras
En este episodio vamos a conocer algunos ejemplos de parejas controladoras, manipuladoras y tóxicas y lo que podemos hacer al respecto
- Psicología al Día
Pareja altamente sensible ¿Qué hacer?
Si tienes problemas porque sientes que todo el tiempo estás en deuda con tu pareja y no puedes satisfacerla, este episodio es para ti
- Psicología al Día
Tipos de conflicto en pareja
En este episodio vamos analizar los tipo de conflictos más comunes en pareja y la mejor manera de evitarlos y resolverlos
- Psicología al Día
Cómo aceptar que no te quiere?
En este episodio vas a conocer las herramientas para aceptar que dejó de quererte y que tienes todo el derecho de seguir adelante con tu vida
- Psicología al Día
Mi pareja me culpa por todo
Si estas cansada/do de vivir con alguien que te culpa por todo lo malo qué pasa en la relación este episodio es para ti
- Psicología al Día
¿Cómo manejar la critica de un ser querido?
En este episodio analizamos por qué un ser querido nos critica tanto y que podemos hacer al respecto
- Psicología al Día
Diferencia entre desahogarse y descargar la rabia
En este episodio hablamos sobre la importancia diferenciar entre desahogarse como un medio para lograr mejorar las relaciones que tenemos y descargar la rabia…
- Psicología al Día
Micromanipulación en pareja
En este episodio analizamos la micromanipulación esa que es casi indetectable en pareja y hace mucho daño
- Psicología al Día
El estrés y el dolor físico
En este episodio analizamos la relación que tiene el estrés y las consecuencias que tiene en nuestro cuerpo
- Psicología al Día
Aceptar que no te quiere
En este episodio vamos a descubrir las claves que necesitas para aprender aceptar que esa persona especial no te quiere y debemos seguir adelante con nuestras…
- Psicología al Día
Por qué gritamos (Gestión Emocional)
En este episodio hablaremos sobre la gestión emocional y los gritos
- Psicología al Día
Sospechas de infidelidad
El solo hecho de pensar que nos son infieles genera una profunda angustia, en este episodio vamos a descubrir qué hacer si sospecho que mi pareja es infiel
- Psicología al Día
Acepto a mi pareja o deseo que sea como quiero
En este episodio analizamos la idealización de la pareja y la lucha por quererlo cambiar a toda costa
- Psicología al Día
El conflicto VS La conflictividad en pareja
En este episodio vamos analizar el poder de los conflictos y la influencia en las relaciones de pareja
- Psicología al Día
Siento que existe algo malo en mi
En este episodio vamos a conversar sobre esa sensación que a veces se tiene que no valemos para nada y que siempre tomamos las peores decisiones
- Psicología al Día
La agresividad y el miedo
En este episodio hablaremos sobre la agresividad en pareja y porque decimos que es una manifestación del miedo que siente esa persona
- Psicología al Día
Palabras que duelen en pareja
Si eres de las personas que no saben por qué siempre acabas hiriendo con tus palabras a la pareja, este episodio es para ti
- Psicología al Día
Aceptar que ya no te quiere
Existe un momento en la vida que debemos empezar aceptar que esa persona especial o la que teníamos esperanza de tener una relación ya no quiere en su vida en…
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Qué es el síndrome de Atlas
Sientes que debes cargar con la responsabilidad de hacer todo en casa porque de otra manera no se “hace bien” este episodio es para ti
- Psicología al Día
Mi pareja es muy demandante ¿Qué hago?
En este episodio exploramos la demanda de atención en las relaciones de pareja y como poner límites a tiempo
- Psicología al Día
Tipos de conflictos en pareja
En este episodio analizamos los tipos de conflictos que pueden surgir en una relación de pareja y la mejor manera de combatirlos
- Psicología al Día
¿Cómo gestionar la tristeza?
En este episodio vamos a conversar sobre la gestión de tristeza y los mejores pasos a seguir
- Psicología al Día
Tipos de mentiras en las relaciones
En este episodio analizamos las mentiras y su impacto en las relaciones con otras personas, en especial con la pareja
- Psicología al Día
La importancia de aceptarnos
En este episodio vamos a conocer la importancia de aceptarnos para poder construir una relación de pareja estable realmente
- Psicología al Día
Padres que no valoran a sus hijos
Existen padres que infravaloran a sus hijos, que les critican por todo, hoy vamos a conocer algunos ejemplos y como evitar sentirnos mal por ello
- Psicología al Día
Cómo gestionar la rabia
Sientes que no te puedes controlar cuando sientes rabia? Este episodio es para ti
- Psicología al Día
Cuando nos dejan eso no implica que todo esta mal en ti
En este episodio analizamos a profundidad esa sensación incomoda de vacío que experimentamos cuando nos dejan en una relación de pareja
- Psicología al Día
Qué hacer si me siento nervioso
Si a cada momento te sientes nervioso incluso te paralizas frente a una cita o reunión especial este episodio es para ti
- Psicología al Día
Vinculación por trauma
En este episodio analizamos ese "amor" tóxico que sentimos con una persona que nos maltrata y humilla constantemente. Esos vínculos de pareja tóxicos que…
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Qué daño hacen las emociones reprimidas?
En este episodio analizamos el poder que tienen las emociones y por qué es necesario expresarlas a tiempo
- Psicología al Día
Qué hacer con mi pareja mentirosa
En este episodio hablamos de los efectos de la mentira y cómo nos puede afectar como pareja
- Psicología al Día
Como actuar con un depredador emocional
Si tienes problemas para identificar a tu pareja como un depredador emocional pero tienes dudas sobre su comportamiento, este episodio es para ti
- Psicología al Día
Crear intimidad en pareja
En este episodio hablamos de la autodivulgación y lo importante que es crear intimidad en la pareja
- Psicología al Día
Dejar de discutir en pareja
En este episodio analizamos el problema que representa cuando discutimos todo el día con nuestra pareja sin llegar a nada concreto
- Psicología al Día
Ceguera emocional por falta de atención
Si todo el tiempo tu pareja, amigo y familiares te están reclamando que no eres atento con ellos este episodio es para ti
- Psicología al Día
Dedicarte tiempo en pareja
Si tienes la necesidad dedicarte tiempo para alguna actividad personal pero te sientes culpable con tu pareja, este episodio es para ti
- Psicología al Día
¿Qué es un masoquista emocional?
Si crees que no te mereces nada y todo el día te la pasas restando valor a lo que haces este episodio es para ti
- Psicología al Día
¿Por qué no encuentro pareja?
Si tienes muchas dificultades para encontrar pareja, este episodio es para ti
- Psicología al Día
Mi pareja es muy celosa ¿Qué hago?
En este episodio analizamos el maltrato psicológico que puedes sufrir si eres victima de los celos de tu pareja y lo que debes hacer para evitar sentirte…
- Psicología al Día
Yo soy así y no voy a cambiar
Si tienes una pareja que constantemente dice estas frases este episodio es para ti
- Psicología al Día
Dejar atrás la amargura
Si te la pasas todo el día amargado/a este episodio es para ti
- Psicología al Día
Que hacer con el miedo al abandono
Si te has sentido abandonada incluso teniendo a tu pareja al lado este episodio es para ti
- Psicología al Día
Pierdo la dignidad en pareja
En este episodio conocemos la dignidad y por qué es importante mantenerla en una relación de pareja
- Psicología al Día
Relaciones absorbentes
Si te sientes invadido por tu amigo/a familiar o incluso pareja este episodio es para ti
- Psicología al Día
Ayudar a mi pareja en manejo emocional
Si deseas saber la mejor estrategia para ayudar a tu pareja en el manejo de sus emociones este episodio es para ti
- Psicología al Día
Actitudes controladoras que debes evitar
En este episodio analizamos algunas conductas controladoras que sin querer puede que estén afectando tu relación más allá de una discusión puntual, haciendo…
- Psicología al Día
Pareja conflictiva
En este episodio analizamos las personalidades de alto conflicto y la mejor manera de ponerles un límite para poder convivir con ellas
- Psicología al Día
Traiciones Familiares
Has sentido que esa persona tan especial como un padre/madre o hermano te ha traicionado? Este episodio analizamos los resultados de esto y qué puedes hacer al…
- Psicología al Día
¿Estoy preparado para una nueva relación?
En este episodio vamos a conocer como puedes prepararte para iniciar una relación de pareja
- Psicología al Día
La ansiedad y el dolor de cuello
En este episodio te voy a comentar lo que podemos hacer si tenemos malestar físico asociado a la ansiedad
- Psicología al Día
Fase del enamoramiento pareja
Si eres de las personas que siempre desea mantener la fase del enamoramiento y ves como cada relación se pierde este episodio es para ti