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Psicología al Día
En mi podcast vas a conseguir herramientas actualizadas para problemas del dia a dia como relaciones de pareja, manejo de emociones y crisis, suscribete a la comunidad y recibe asesoria y terapia online suscribete al podcast
Episodes
- Psicología al Día
Amor no correspondido en pareja
En este episodio vamos a conocer qué podemos hacer frente a un amor no correspondido.
- Psicología al Día
Mi pareja es muy egoista
Estar en una relación donde mi pareja es muy egoista tiene un costo enorme. En este episodio vamos a conocer qué podemos hacer si mi pareja es egoista.
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Estoy siempre en una relación tóxica
En este episodio vamos a conocer por qué siempre terminamos en una relación tóxica.
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Malos entendidos en una relación de pareja
En este episodio vamos a conocer cómo pueden hacer daño los malos entendidos en una relación de pareja.
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Mi pareja me culpa por todo
La culpa es un mecanismo defensa de algunas personas. En este episodio vamos a descubrir por qué tu pareja te culpa por todo lo que ocurre en la relación y qué…
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¿Cómo tener una comunicación efectiva con mi pareja?
Los problemas que surgen de una falla en la comunicación pueden ser diversos. El dia de hoy vamos a conversar sobre los más comunes y qué debes hacer para…
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El pasado no impide tener pareja
El pasado es una fotografia de lo que hicimos. No determina para nada que no podamos tener pareja, en este episodio lo exploramos al máximo.
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Estoy en pareja por mis hijos
En este episodio vamos a conocer las desventajas y problemas que supone permanecer con una persona que ya no amas por complacer o mantener una idea acerca de…
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Cómo establecer los limites en una relación de pareja
Los limites son muy importantes a la hora de consolidar un proyecto de pareja, en este episodio los vamos a conocer
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¿Es importante conocer el pasado sexual de mi pareja?
A veces nos empeñamos en conocer el pasado sexual de una persona y no nos damos cuenta que eso puede intoxicar nuestra relación actual.
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Relación ambivalente en pareja
En esta ocasión vamos a conocer las relaciones ambivalentes en las que no podemos terminar con ellos por diversas causas.
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Efectos de la distancia en una relación de pareja
En este episodio analizamos tanto la distancia emocional como la fisica y su efecto en una relación de pareja.
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Señales de apego evitativo en una relación de pareja
El apego evitativo es un enorme problema para una relación de pareja, en este episodio vamos a conocer algunas señales para identificarlo y poder tomar una…
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Soy muy exigente con mi pareja
En este episodio vamos analizar por qué somos tan exigentes con nuestra pareja y qué podemos hacer al respecto para evitarlo y poder disfrutar de una relación…
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Vale la pena seguir tras una infidelidad
En esta ocasión vamos a conocer si es posible continuar una relación de pareja tras una infidelidad
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Mi pareja me estresa
En este episodio vamos a conocer por qué tu pareja te estresa y que puedes hacer al respecto.
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Cómo manejar las pausas en una relación de pareja
Las pausas es una herramienta para poder tomar una decisión ante la crisis que responda a la reflexión profunda y no a la impulsividad.
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Abusadores verbales en una relación de pareja
En este episodio vamos a conocer por qué existen los abusadores verbales, cuales son las tecnicas de manipulación más comunes y qué debemos hacer al respecto.
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Personas que se aburren relación sana
Hay personas que llegan aburrirse o sabotear una relación sana. En este episodio vamos a conocer algunos elementos que producen este tipo de conducta
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Me dejo guiar por mis emociones en pareja
En este episodio vamos a conocer por qué es importante no dejarnos guiar por las emociones como el rencor, la rabia en una relación de pareja.
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Problemas de convivencia en una relación de pareja
En este episodio vamos a conocer los principales problemas de convivencia en pareja y como podemos resolverlos de manera efectiva y clara.
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Como crear respeto en una relación de pareja
El respeto es esencial para construir una relación sana y fuerte. Se trata de tener un criterio adecuado a la hora de mostrar mi opinión sobre algo.
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Mi pareja me ignora y no se que hacer
Cuando te sientes ignorado por tu pareja estas son algunas señales que debes tener en cuenta. En este episodio vamos a conocer qué puedes hacer si te sientes…
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Señales que el contacto cero esta funcionando
En este episodio vamos a conocer por qué está funcionando que mantengas el contacto cero con tu ex pareja. Conoceremos las ventajas que eso tiene para tu vida.
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Vampiro emocional en pareja
En este episodio vamos a conocer las caracteristicas de esas personas que drenan nuestras emociones y nos hacen sentir cada vez más agotados
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¿Cómo salir de una relación tóxica?
En este episodio vamos a conocer qué puedo hacer para salir de una relación tóxica y la mejor manera para identificar la dinámica toxica en una relacion de…
- Psicología al Día
Qué hacer si tu pareja te deja sin aviso
En este episodio vamos a conocer que podemos hacer si nuestra pareja nos deja sin previo aviso.
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Mi pareja me agota emocionalmente
En este episodio vamos a conocer por qué nuestra pareja puede agotarnos emocionalmente y qué podemos hacer al respecto.
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Sindrome de compañero de piso en la pareja
Cuando por la dinamica de la relación se ha perdido la pasión y la intimidad surge a veces una sensación de compañeros de piso, amigos mas que pareja en esta…
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Como saber cuando debemos terminar con la relación
En este episodio vamos a conocer algunas señales que nos dicen con claridad que debemos termianr con un proyecto de pareja.
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Superar crisis de pareja
En este episodio vamos a conocer algunas herramientas necesarias para poder superar las necesarias crisis de pareja que buscan ajustar las condiciones en la…
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Trastorno Obsesivo compulsivo (T.O.C) en pareja
En trastorno obsesivo es un enorme desafio para una relación de pareja. En este episodio vamos analizar de qué se trata.
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¿Estás en una relación tóxica?
En este episodio vamos a conversar de que manera podemos determinar si estoy en una relación toxica.
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Superar miedo a la soledad
La soledad es un espacio para crecer. En este episodio vamos a conoce qué podemos hacer al respecto.
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Como lidiar con los hijos y la pareja
En este episodio vamos a conversar sobre la necesidad de poner en equilibrio y diferenciar muy bien nuestro rol como padres asi como también ser pareja para…
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No puedo hablar de nada con mi pareja
En este episodio abordaremos por qué es tan dificil comunicarme con mi pareja
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Negociar roles y responsabilidades en pareja
Negociar los roles y responsabilidades diarias en el mantenimiento de un hogar es básico si queremos construir una relación a largo plazo.
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Como enfrentar a mi familia toxica
En este episodio vamos a conocer por qué es importante enfrentar a tu familia tóxica
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Como recuperar la confianza en pareja
En este episodio vamos a conocer por qué es importante recuperar la confianza en una relación de pareja
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El desafio del cambio en tu pareja
En este episodio conversamos sobre los diversos desafios que implica una relación de pareja cuando el cambio se presenta.
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Tener miedo al abandono en pareja
En este episodio vamos a descubrir que es el miedo al abandono y como podemos combatirlo.
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¿Qué hacer cuando tu pareja solo quiere que seamos amigos?
Cuando nuestra pareja quiere que seamos solo amigos puede representar un enorme desafio para ti. En este episodio vamos a conocer qué puedes hacer al respecto.
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MIedo al compromiso en pareja
El compromiso en pareja implica riesgos, se hace necesario que aprendamos a pagar el precio que significa tener a esa persona especial al lado. En esta ocasión…
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Que son los triangulos amorosos
En este episodio vamos a conocer qué son los triangulos amorosos y como podemos evitarlos.
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Trastorno obsesivo y la pareja
En esta ocasión debemos conocer qué podemos hacer si mi pareja presenta transtorno obsesivo ligado a la relación.
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Como superar crisis de pareja
En este episodio vamos a conocer como podemos superar una de las cosas más naturales de una relación. De vez en cuando las crisis nos traen algo positivo que…
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Decir lo que me molesta sin lastimar a mi pareja
Expresar lo que sentimos sin lastimar a nuestra pareja es el deber ser de las comunicaciones. En este episodio analizamos algunas estrategias que puedes seguir.
- Psicología al Día
Miedo a decepcionar a los demás
En este episodio vamos a conversar sobre las razones que nos motivan a evitar decepcionar a los demás y como esto impacta en nuestra clidad de vida.
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Enfrentar el miedo al cambio en pareja
El cambio en las relaciones de pareja son inevitables. En este episodio vamos a explorar a fondo lo que significa para una pareja quien se resiste al cambio
- Psicología al Día
Como evitar relaciones tóxicas
En este episodio hablaremos sobre la necesidad de evitar las relaciones toxicas de pareja.
- Psicología al Día
Por que me cuesta tanto cambiar
El cambio es algo inevitable si queremos mejorar nuestra vida. En este episodio hablaremos de la importancia de los cambios
- Psicología al Día
Como evitar una relación tóxica
Las señales que nos da una persona tóxicas son variadas. En este episodio vamos a conocer algunas de ellas.
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Poner limites en una relación de pareja
En este episodio vamos a conocer como poner limites en una relación de pareja y los beneficios que eso causa.
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Manejar el tiempo tras un divorcio
En este episodio vamos a conocer por qué es importante reconstruir nuestras rutinas o iniciar unas nuevas que nos permitan ir superando la ruptura.
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Esclavos de ser productivos en pareja
Episodio de vuelta! Gracias a todos por sus mensajes. Hoy hablaremos sobre ser productivos en pareja y el valor del descanso.
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Como afecta la ansiedad a la pareja
La ansiedad es cada vez más común y encontrarnos en una relación de pareja con una persona ansiosa es más probable. En este episodio vamos a conocer qué puedes…
- Psicología al Día
Mi pareja es muy pasiva en la relación
Ser pasivo en una relación es pretender que la otra persona resuelva todo y muy probablemente juzgarle por las decisiones que toma. En este episodio vamos a…
- Psicología al Día
Personalidad de alto conflicto en pareja
En esta ocasión hablaremos sobre esas personalidades que no pueden vivir sin un eterno conflicto con sus parejas.
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¿Por qué necesitamos etiquetar a nuestra expareja como narcisista?
No necesitamos justificar nuestro deseo de salir de una relación que no cumple con nuestras expectativas. En este episodio analizaremos ¿Por qué necesitamos…
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La agresión en las relaciones de pareja
En este episodio vamos a reconocer cuando nos agreden en pareja y que podemos hacer al respecto.