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Psicovivir - Alberto Barradas
Vivir la psicología y lo que la terapia puede hacer en la vida de las personas que atraviesan por procesos y trastornos emocionales, me ha permitido a ver esto desde otro punto de vista. Esta visión me ha llevado a creer en la psicología real, en lo que sí funciona, en lo que te va a transformar de adentro hacia afuera. No es decirle a un paciente qué hacer o cómo hacerlo, es enseñarle que hay otras maneras de vivir, desde las emociones reales, desde la libertad personal y desde la libertad de…
Episodes
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Brad Pitt lo hizo: pasar de la caída a la recuperación
Indudablemente, Brad Pitt pasó de la caída a la recuperación emocional. ¿Su secreto? Entender que todos somos vulnerables, que nadie es perfecto y que caer y…
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¿Amor sin sacrificio? Es posible. Ven hoy a mi taller online
Mi taller de hoy es gratuito. A las 07:00 pm te espero. Ven y hablemos sobre el amor real, sin máscaras ni patrones dañinos. Regístrate a través de este…
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¿Quién va primero? ¿Los hijos o la pareja?
¿Primero los hijos o primero la pareja? Ante esta pregunta, aquí va mi respuesta: nadie debería competir por tu corazón.¿Estás de acuerdo o no con el dilema…
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¿Pareja ideal o el peso del “qué dirán”?
En estos días, Camilo y Evaluna revelaron lo difícil que es lidiar con el peso del “qué dirán” ante la imagen de ser una “pareja ideal”. Miren, eso de buscar…
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DIOGO JOTA: un sí para siempre que duró 11 días
La vida cambia en un segundo, y no pide permiso.Diogo Jota, futbolista portugués que jugaba con el Liverpool, lo tenía todo: amor, familia, futuro, y en…
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Lo que sí y lo que no en la crianza de estos tiempos
Nunca nadie dijo que la crianza sea un proceso fácil y sencillo, como pelar mandarinas. 😬¡Nada que ver! 😅¡Sepa! cuál es, en mi visión de las cosas, la mejor…
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¿Tu pareja está distante? ¡No la ignores!
¿Sabes por qué se apaga una relación? Porque dejamos de ver al otro. Fundamentalmente, no siempre es por falta de amor, muchas veces es por exceso de egoísmo…
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¿Te enamoraste de tu jefe? ¡Qué rollo!
“¡Me enamoré de mi jefe!” Dicen algunos…¿Les ha pasado? ¿Conocen algún caso así? ¿Recuerdan cómo terminó ese romance? ¡SEPA! el que juega con fuego se…
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Transfórmate y avanza, sin excusas
Tu transformación emocional comienza aquí. ¡Escúchame! Y hablemos. CLIC ACÁ 👉 http://wa.me/56958862588
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Aitana afronta un problema emocional: “duele más el juicio que la soledad”.
Duele más lo que inventan de ti, que estar solo.En una entrevista, Aitana, la cantante española, confesó que le cuesta la soledad, no solo amorosa, sino…
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Cuida tu relación de pareja. ¡Resuelve tu pasado!
Cero dudas: cuando no sanas tu pasado, terminas dañando tu presente.Miren, muchas veces, sin darnos cuenta, castigamos a nuestra pareja por heridas que no nos…
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Cómo volver a ti después de la migración
Migraste, y algo de ti se perdió en el camino.Hoy es el momento de volver a ti.🟡 Únete a mi taller online y en vivo: “Volver a ti después de la migración”📆 Es…
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Seamos como Tom Cruise: con todo y miedo, lánzate a lo tuyo
El control del miedo es la llave de tus objetivos.¿Listo para abrir esa puerta?Escúchame ahora mismo y arranca tu semana con esa dosis de motivación.
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¿Infidelidad con infidelidad se paga?
¿Infidelidad con infidelidad se paga? @julietlima19 lo dijo y muchos quizás harían precisamente eso. En mi visión de las cosas, eso no es justicia, es…
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Tips psicológicos para inmigrantes venezolanos en Chile (o en cualquier país)
Muchos me han escrito desde Chile: “¿Qué hago con esta rabia? ¿Con el miedo? ¿Con la ansiedad de vivir donde no me quieren?”.Hoy te hablo directamente a ti…
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Si huye en los tiempos difíciles, no es amor
Entiende esto: el amor no es amor si solo te acompaña en los días buenos, sin rollos, sin dolores. Si no tienes fuerzas ni para hablar y esa persona se queda…
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Análisis psicológico: Alejandro Sanz, una mujer, y una historia que terminó.
Alejandro Sanz, una mujer, una historia que terminó. Y estalla la polémica en las redes sociales.No toda ruptura necesita un culpable. A veces, simplemente…
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¿Qué hacer ante un ataque de pánico?
Esta es una pregunta recurrente que siempre me hacen: ¿Cómo identificar y manejar un ataque de pánico? Recuerda, con asesoría emocional aprenderás más y mejor…
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Amarse a uno mismo: ¿Cómo se hace eso?
Gente querida, hoy vengo a revelar cómo es eso de amarse a sí mismo…Siempre nos hablan de autoestima, pero pocas veces nos explican cómo es la cosa… Toquen…
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Pensar, pausar y preguntar antes de reaccionar ante el tema migratorio
Ante tantos acontecimientos ligados a los migrantes, mi principal recomendación psicológica es pensar, pausar, preguntar, antes de juzgar. No reaccionar sin…
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El caso de Miguel Uribe, en Colombia: un espejo emocional
Hablemos de Colombia. Y de nosotros.Miren, un país que repite su violencia es como una persona que no enfrenta su dolor.Todos vimos cómo, de manera fría y…
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Así se siente la ansiedad por dentro: tips para solucionarlo
¿Tu cuerpo activa una alarma sin motivo? Presta atención, pudieras estar lidiando con procesos ansiosos. 😮💨Más allá de huirle a lo que sientes, es fundamental…
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Divorcios, rupturas y separaciones en la inmigración
Emigrar es un punto de crecimiento para muchos, y ese crecimiento implica a veces perder parte de lo que antes era nuestra “zona de confort”. Emigrar…
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El mejor gol del Kun Agüero es este, y no hablo de fútbol
El papá del Kun Agüero no se dio cuenta del hijo que tenía hasta que otros se lo dijeron.😬¿Te imaginas eso? Ser una estrella y aún así crecer sin sentirte…
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Ser padre no es de sangre. Es de presencia.
A veces, quien más te marca, no comparte tu sangre, comparte su amor. Y eso, sin duda alguna, vale más que cualquier apellido.Al igual que yo, muchos de…
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Primero, busca el propósito… el dinero viene después
Muchas veces queremos alcanzar metas económicas, e incluso, hacernos ricos, sin detenernos a pensar en un elemento fundamental para llegar hasta allí: el…
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Justin Bieber en alerta emocional. ¿Le pasa lo mismo a alguien cercano a ti?
Justin Bieber puede estar atravesando la misma tormenta de tu hijo, tu hermano, tu sobrino, o tu ahijado, sumido en un abismo emocional del cual no sabe cómo…
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¿Por qué nos duele tanto la libertad ajena? Hablemos de JLO
Jennifer Lopez se besó con hombres y mujeres en su show… y medio internet se escandalizó. Pero la pregunta real no es por qué lo hizo ella. La pregunta es…
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Cómo sobrellevar el duelo por nuestra mascota
Estoy totalmente seguro de que ustedes al igual que yo, entienden y sienten el significado de las mascotas en nuestra vida. Sin duda alguna, son parte de la…
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Cachetada a Macron ¿Broma en pareja o violencia disfrazada?
Cuando la violencia se disfraza de "broma", el daño es doble.Miren, lo de Brigitte no fue una "broma" como dijo su esposo, el presidente de Francia, Emmanuel…
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Esto le diría yo a quienes dicen sentirse estancados…
Sentir que tu vida está estancada es común: te sientes inmóvil mientras el mundo avanza, atrapado por el miedo o la fatiga. Reconocerlo es valiente. Este…
- Psicovivir - Alberto Barradas
NO al voto hoy en Venezuela. Te explico por qué
Un rotundo NO al voto hoy en Venezuela. Sé que muchos venezolanos de bien creen que votar ayuda o se oponen al régimen, y entiendo el desgaste emocional que…
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¿Sin TPS? Cómo afrontar la incertidumbre siendo migrantes
Hay noticias que nos sacuden y nos llevan a preguntarnos ¿y ahora qué hago? Miren, es fundamental aprender a manejar el miedo ante las circunstancias que nos…
- Psicovivir - Alberto Barradas
Cuando estudiaba psicología me tocó lidiar con este problema…
Desde que entendí que la psicología es una herramienta que me ha ayudado a liberarme a mí mismo de mis propias ataduras, y también a los demás, decidí ayudar a…
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Un crimen que nos confronta: ¿apagas tu conciencia para encajar?
¿Hasta dónde vamos a llegar? Una influencer mexicana pierde la vida producto de un sic@riat0, y medio mundo justificando la violencia como si la vida no…
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¿Se aleja de ti cuando más lo necesitas? ¡Allí no es!
Claro y raspado: si tú sientes que solo te quieren cuando estás bien, cuando estás sonriente, sin quejas y sin rollos, allí no es. Fin del cuento.¿Por qué?…
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Venezolano ¡No te rindas!
Venezuela duele, sí, pero no rendirte es una forma de resistencia activa.Aunque en nuestro país todo apunta a la desesperanza y al caos, yo quiero que te veas…
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¿Ya sabes cuál es el propósito y sentido de tu vida?
Es un buen día para preguntarnos: ¿Cuál es el propósito de nuestras vidas?¿Cuál es nuestra verdadera vocación? 🙌🏼¿Tenemos clara nuestra misión?En este episodio…
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¿Te estás hundiendo por amor?
Aprender a ver las señales en nuestra relación es fundamental.Una bandera roja 🚩 que no podemos pasar por alto es esta…Escúchame 👂 y mándale esta reflexión a…
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Los pensamientos, el presente y el optimismo: una fórmula
Esa ansiedad que trae pensamientos catastróficos y nos conecta con un futuro incierto en negativo, todo surge de nuestros pensamientos. Hablemos de los…
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¿Viviste la migración forzada en busca de libertad y dignidad?
La verdad verdadera es que no se reconstruye un país sin amor. No se sana una nación sin abrazar las emociones. La migración forzada nos recuerda que los…
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Lo que esconde la controversia en Chile por campaña del Día de la Madre
¿Una madre "diferente" y se desata el odio en Chile? Miren, que la imagen de una mujer de piel oscura salga en una campaña del Día de las Madres y haya…
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Aprende a identificar las heridas emocionales de infancia y entenderás mucho más de ti
Todos tenemos heridas emocionales, heredadas de nuestra infancia. Aquí te explico alguna de las más comunes y cómo se manifiestan. Escúchame.
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Cómo alejarte de la gente tóxica
¿Qué precio estás pagando por mantener cerca a personas que te restan? En el episodio de hoy, te guío para reconocer a la gente tóxica y tomar acciones…
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Hoy es día de los valientes ¿eres tú uno de ellos?
Para mí no solo es el día del trabajador, también es día de los valientes. ¿Por qué? Escúchame, aquí te lo explico.
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¿Tu pareja te fue infiel con alguien del mismo s3x0?
A consulta me llegan muchas personas con este rollo emocional. Fundamentalmente, hay un choque psicológico, no sólo por el hecho de la infidelidad en sí, sino…
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La vez que me quedé sin novia y sin negocio
Me pasó. No estuve listo para vivir y aprovechar al máximo una gran oportunidad de negocio junto a una mujer espectacular, que en ese momento era mi novia…
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Psicólogos hay muchos, pero…
Para nadie es un secreto que cuento con un gran equipo de especialistas en psicología, que ofrecemos asesoría emocional, talleres, manuales y libros. Lo que…
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¡Cuidado con las fobias!
Aquí te explico cómo manejar tus emociones para evitar caer en fobias absolutamente descontroladas. ¿Sufres de alguna fobia en particular? Cuéntamelo de los…
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¿Hasta dónde llegarías para defender a tus hijos?
Este caso me sorprendió. Una madre defiende a su hijo de la furia de un perro. Escúchame y hablemos del poder del amor de las madres. ¿Hasta dónde serías capaz…
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Cuando no tomar decisiones es el verdadero problema ante las relaciones tóxicas
¿Cuántos de nosotros creemos que tomar una decisión nos hará sentir mal? Hasta que la tomamos y es allí cuando nos damos cuenta de que tomar esa decisión fue…
- Psicovivir - Alberto Barradas
¿Qué harías para defender a tu hijo del bullying? Analicemos este caso
Muchas veces, por defender a nuestros hijos, somos capaces de hacer lo que sea. La verdad verdadera es que toca tener cuidado porque podríamos estar jugando…
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Resurrección ¿cuál es su significado emocional? Ven que te lo explico
La resurrección nos recuerda, desde la psicología, que dentro de nosotros reside la fuerza para construir un nuevo comienzo.
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Guerra económica y artículos de lujo ¿Cómo se interpreta esto desde la psicología?
Que si la guerra de aranceles entre China y Estados Unidos, que si las marcas lujosas valen esto o aquello, que si nos han estado estafando por pagar alta…
- Psicovivir - Alberto Barradas
Estafas emocionales ¡Todos podemos caer!
Cuando nos reímos de la señora que creyó que Enrique Iglesias la amaba...¿nos estamos riendo de ella o de nosotros mismos?Porque, muchas veces, también hemos…
- Psicovivir - Alberto Barradas
“Mi mamá es mi novia”: el hijo de JBalvin lo dijo y las redes estallaron 🙃🙄
¿Para qué hacer drama y escándalo por algo totalmente normal?Miren, todos los niños pasan por etapas. Nosotros fuimos niños y también tuvimos ciertos…
- Psicovivir - Alberto Barradas
¿Cuál es la herencia emocional que le dejas a tus hijos?
¿Y si las expectativas que tienes para tus hijos son en realidad tus propias expectativas no cumplidas? Muchas veces, sin darnos cuenta, le heredamos a…
- Psicovivir - Alberto Barradas
Sin Katy Perry pudo, tú también puedes
Miren, muchas veces creemos que no somos capaces de vencer nuestros miedos, incluso, al punto de atravesar límites más allá del cielo. Katy Perry lo acaba de…
- Psicovivir - Alberto Barradas
La carga invisible de ser madre ¿la sientes?
Miren, cuando hablamos de criar y de ejercer el rol de madre y de padre, no hay santos ni demonios, solo realidades. Y esa dosis de realidad recae muchas veces…
- Psicovivir - Alberto Barradas
¿Escándalo? Will Smith e India Martínez se besaron ¿y qué con eso?
Muchas veces pareciera que no tenemos bien clara la línea entre lo inapropiado y lo apropiado. De hecho, asombra ver en redes tanta doble moral. En estos días…