Shows / Sjelero med Marie Killerud
Sjelero med Marie Killerud
Velkommen til Sjelero med Marie Killerud ~ podcasten for deg som drømmer stort, leder med hjertet og ønsker å skape en jobb og hverdag i tråd med din unike energi. Her får du høyfrekvente samtaler om Human Design, intuisjon, personlig vekst og suksess uten utbrenthet. Dette er også en meditasjonspodcast. Du er velkommen til å abonnere her for eksklusive meditasjoner. Tusen takk for at du støtter Sjelero: https://creators.spotify.com/pod/profile/marie422/subscribe Følg meg på Instagram…
Episodes
- Sjelero med Marie Killerud
Hvordan gi deg selv mer kjærlighet? Mine tanker om egenkjærlighet
Du er uendelig verdifull, og jeg vil du skal vite det og føle det selv i hele kroppen. Men hvordan kommer du faktisk dit at du elsker deg selv? Og hvordan…
- Sjelero med Marie Killerud
Meditasjon for dyp jording
Dette er en meditasjon som hjelper deg å jorde deg, slik at du lettere kan vokse og nå nye høyder. Når du ønsker å vokse og utvikle deg selv, bedriften eller…
- Sjelero med Marie Killerud
Føler du deg fastlåst? Slik begynner du å bevege deg videre
Du vet at du ikke er helt på rett sted nå, men det føles umulig å komme seg videre. Jeg deler mine tanker om hvordan du kommer deg videre, for det vil du…
- Sjelero med Marie Killerud
Er du redd for å bli sett? Om synlighetsblokkering, chakraer og indre ro
Holder du deg fortsatt tilbake? Her deler jeg masse om det med synlighet, og hvor vanlig det faktisk er. Tiden er inne for å ta et oppgjør med synligheten. Du…
- Sjelero med Marie Killerud
Hvor godt kjenner du intuisjonen din?
Jeg reflekter rundt intuisjon og human design! Vi kan få en "fasit" gjennom humandesignkartet, men er det nok? Intuisjonen er så spennende, den er vårt indre…
- Sjelero med Marie Killerud
Meditasjon - Gi slipp og fyll deg opp med god energi
Fyll deg opp med lys og kjærlighet, samtidig som du gir slipp på alt det du har båret på så lenge. Denne meditasjonen vil balansere deg, og åpne opp for at du…
- Sjelero med Marie Killerud
Gi drømmen din røtter før du jager etter resultater
Du har et stort potensiale, og alt starter med at du lytter innover i deg og finner ut av hva du vil så. Hva vil du bidra med i verden? Hva lenger du etter å…
- Sjelero med Marie Killerud
Heal hjertet og lev ut ditt høyeste potensial
Hjertetchakraet ditt er nøkkelen din for å ta imot penger, kjærlighet og det som er for deg. Hjertet ditt er sentrumet i deg. Det er herfra du styrker deg selv…
- Sjelero med Marie Killerud
Yoga Nidra ~ Dyp hvile på 11 minutter
Her kommer en meditasjon med Yoga Nidra som er skikkelig effektiv. Den er den korteste jeg har på podcasten, men allikevel gir den deg en skikkelig god dyp…
- Sjelero med Marie Killerud
Selvtillit og intuisjon ~ Lever du med integritet?
Det viktigste redskapet vi har i livet, er intuisjonen våres. Vi er ofte vokst opp i et samfunn der dette ikke har vært noe vi er opplært til å bruke. Derfor…
- Sjelero med Marie Killerud
Når du begynner å drømme større | Intuisjon, tillit og fellesskapet som løfter deg
Hva blir du guidet til å gjøre? Og hva stopper deg på veien videre? Du har begynt å bli kjent med din intuisjon, og her går vi dypere. Jeg forteller deg om min…
- Sjelero med Marie Killerud
Meditasjon ~ Påfyll og tilstedeværelse i kroppen
Hvordan har du det egentlig? Og hva trenger du? Dette er en energiboost til deg. I denne meditasjonen blir du trent på å komme tilbake til kroppen, lande i…
- Sjelero med Marie Killerud
Du er ikke her for å passe inn. Du er her for å skape noe nytt og bedre!
Her deler jeg med deg om hvor viktig du er i denne tiden. Du er en viktig brikke i denne verdenen nå, og din sensitivitet er din styrke og din gave. Bruker du…
- Sjelero med Marie Killerud
Nå kjenner jeg på stress + meditasjon for indre ro
I denne episoden deler jeg om hva jeg kjenner på nå i kroppen, pluss at jeg tar deg med på en liten meditasjon. Jeg vet du er sensitiv og empatisk, og det er…
- Sjelero med Marie Killerud
Selvkjærlighet med Lara Mordt
I denne episoden er Lara på besøk og vi snakker om hva ahimsa betyr . Lara er en erfaren yogalærer og soneterapaut, og hun er et enormt varmt menneske som…
- Sjelero med Marie Killerud
Hvordan bruke ditt indre barn i healing
Det er kraftfult å bruke ditt indre barn i healing. Vi er ulike, og hvordan du gjør dette kan være utrolig ulikt. Jeg deler med deg hvordan jeg gjør det. Jeg…
- Sjelero med Marie Killerud
Løft andre på din reise, og du blir løftet selv ~ Om lederskap og healing av søstersår
Når vi heier på de rundt oss, kommer vi så mye lenger selv. Når vi dykker ned i hvordan vi møter andre rundt oss, lærer vi utrolig mye om oss selv. Er du en av…
- Sjelero med Marie Killerud
Embody the Leader Within ~ Fra usikkerhet til intuitivt og ekte lederskap
Jeg snakker om reisen fra å være usikker på deg selv og dine valg, til å stå sterkt i deg. Det handler om å forstå din intuisjon, samtidig som at du øker…
- Sjelero med Marie Killerud
Å gå gjennom mørket for å komme hjem ~ en samtale om smerte, sannhet og kjærlighet med Linn Bergskaug Carlsen og Marie
La deg trigge, bli inspirert og fylt opp til randen av kjærlighet. Jeg har fått besøk av Linn Bergskaug Carlsen i podcasten, og vi går dypt. Vi forteller åpent…
- Sjelero med Marie Killerud
Ny yoga nidra for dyp søvn + mine tanker rundt det å jobbe bærekraftig som gründer
Jeg har lyttet til dere, og laget en ny forbedret yoga nidra for dyp søvn. Du vil også høre mine tanker rundt det å jobbe bærekraftig, og hvordan det påvirker…
- Sjelero med Marie Killerud
Meditasjon ~ Livets blomst
Denne meditasjonen gir deg en oppgradering av dine chakraer. Du blir tatt med på en nydelig blomstereng, og derfra får du skikkelig på påfyll, og du vil føle…
- Sjelero med Marie Killerud
Hvor lekker energien din? Om grenser, relasjoner og indre sannhet
Er du dronninga eller kongen i ditt liv? I denne episoden dykker vi inn i energien din. Går du på kompromiss med deg selv? Har du satt sunne grenser i livet…
- Sjelero med Marie Killerud
Det ene skiftet som endrer alt
Her snakker jeg om identitetsoppgradering. Er du den versjonen av deg som er klar for å leve ut drømmen? Bli med på en aktivering av din identitet nå i…
- Sjelero med Marie Killerud
Faceyoga og gründerlivet med Trude Osnes
I denne episoden deler Trude sin inspirerende reise gjennom motgang, faceyoga og helhetlig healing. Etter en periode med utfordringer, inkludert flere…
- Sjelero med Marie Killerud
Når sjelen synger
I denne episoden tar jeg deg med helt inn i min egen prosess med å motta – i business, i livet og i hjertet. Jeg deler fra en kraftfull breathwork-seremoni der…
- Sjelero med Marie Killerud
Fremtidshåp med Camilla Elise Berg
Denne samtalen vil gi deg masse håp og inspirasjon. Det var så stas å få Camilla Elise som gjest, og hun sitter på utrolig mye visdom og god energi. Vi kommer…
- Sjelero med Marie Killerud
Gullet er det du går igjennom nå
Denne episoden handler om å finne vekst og visdom midt i det som er vanskelig. Her dykker jeg ned i hvordan det kan se ut for deg som har din bedrift, når du…
- Sjelero med Marie Killerud
Fra stress til sjelero
I denne episoden snakker jeg om hva sjelero betyr, det er jo mer enn bare ro. Tenk alt du kan få til om du følger hjertet og sjelen! Ønsker du dypere hjelp fra…
- Sjelero med Marie Killerud
Meditasjon ~ Dyp god landing
I denne meditasjonen vil du få dyp jording og lande godt i deg. Du vil også åpne opp for å motta det som er rett for deg. Har du noe på hjertet, så finner du…
- Sjelero med Marie Killerud
Din skjulte skatt vil skinne
Her snakker jeg om synlighet. Du har en stor viktig gave verden trenger, men holder du deg selv tilbake? Er du redd for å bli sett for den du er? Samtidig…
- Sjelero med Marie Killerud
Hvordan jeg landet dypere i min rytme
I denne episoden forteller jeg om at jeg kom dypere inn i min rytme i hverdagen etter at jeg ble kjent med min feminine og maskuline energi. Påmelding til…
- Sjelero med Marie Killerud
Du er en lysleder
Kanskje har du kjent på et kall, du vet at du er her for noe mer. At du er her for å lede med hjertet, med lyset ditt. 💫 Selvfølgelig, du er en lysleder! I…
- Sjelero med Marie Killerud
Hold visjonen din i hjertet
Går du din sanne vei, følger du hjertet? Her snakker jeg om visjonen din, ditt purpose. Hva lengter du etter å gjøre? Våg å drømme stort. Jeg forteller også om…
- Sjelero med Marie Killerud
Sjelero er ett år ~ Gratis breathwork & lydhealing for å tiltrekke overflod i livet ditt
Sjelero har bursdag, og jeg deler mine tanker om alt som har skjedd det første året. Jeg inviterer deg også med på gratis brethwork og lydhealing på Zoom…
- Sjelero med Marie Killerud
Frustrert løvinne
I denne episoden forteller jeg ærlig om sommerferien. Jeg prøver som vanlig å leve i min rytme, og det har ikke vært like lett i ferien. Jeg er også spent på…
- Sjelero med Marie Killerud
Du har forandret deg, nå er det tid for å leve i takt med det.
Vi endrer oss hele tiden. Vi vokser ut av vår gamle identitet, og inn i den nye. Dette krever også handling. Er du klar for å virkelig tre inn i den nye…
- Sjelero med Marie Killerud
Meditasjon ~Tiden er inne for å eie din feminine kraft
En aktiverende gudinnemeditasjon om søsterskap, healing og gjenkjennelse av den krafta du har i deg. Dette er en meditasjon jeg har kanalisert ned til deg. Du…
- Sjelero med Marie Killerud
Når lyset treffer skyggene ~ om selvsabotasje, sola og bærekraftig vekst
I denne episoden er det skikkelig dypdykk inn in min indre dialog. Bevissthet rundt tankene våre er superviktig for vår suksess. Trekker de oss opp eller ned?…
- Sjelero med Marie Killerud
Feng shui & intuisjon – med Maria Tverrli
Dette ble en nydelig samtale med Maria, der vi får høre litt om hennes historie inn til feng shui. Vi har begge vært i jobber der vi har kjent at vi er jo her…
- Sjelero med Marie Killerud
Meditasjon ~ Når du ikke vet, men våger å stole på deg selv
For å oppleve ekte suksess, er nøkkelen tillit – tillit til deg selv. Når du går din vei, bygger drømmen din og trår inn i det nye, er det helt avgjørende at…
- Sjelero med Marie Killerud
Mellomrommet ~ der ingenting skjer og alt forandres
Jeg snakker om hvordan det føles å stå i mellomrommet – den fasen som kan kjennes tom, tung og forvirrende, men som egentlig rommer dyp transformasjon…
- Sjelero med Marie Killerud
Lydhealing for hjertet ~ med krystallboller
Dette er en meditasjon med lydhealing for hjerte ~ for hjertet ditt vil vi ta vare på <3 Bruk gjerne hodetelefoner for best opplevelse.
- Sjelero med Marie Killerud
Jeg kjente stress i kroppen – dette gjorde jeg
En ærlig episode fra dagen i dag. Om kroppens signaler, indre uro, og det øyeblikket jeg valgte å stoppe opp og puste. Jeg deler hva jeg gjorde, hva det åpnet…
- Sjelero med Marie Killerud
Jeg er min rytme – en morgenmeditasjon for kraft, kropp og klarhet
En myk og kraftfull morgenmeditasjon som hjelper deg lande i kroppen, koble deg på din rytme, og starte dagen i takt med deg selv. Perfekt for deg som ønsker å…
- Sjelero med Marie Killerud
Start dagen hellig ~ finn din unike rytme
Hvordan ville livet føles hvis du startet dagen i din egen rytme – med ro, nærvær og hellighet? I denne episoden deler jeg hvordan jeg lytter innover og lar…
- Sjelero med Marie Killerud
Hva om ditt sanne potensiale er nøkkelen verden venter på?
I denne episoden deler jeg mine tanker om det enorme potensialet du bærer på – og hva som skjer når vi virkelig lytter innover og begynner å gå vår egen vei…
- Sjelero med Marie Killerud
Å skape fra hjertet med Gry Bergene
I denne episoden møter jeg Gry Bergene, skaperen av Drømmeklubben – et rom hvor mennesker får huske, ta på alvor og følge sine drømmer. Vi snakker om hennes…
- Sjelero med Marie Killerud
Meditasjon - Hjertets kompass
I denne episoden guider jeg deg gjennom en kraftfull meditasjon for å få klarhet i din visjon – en visjon som kan gi deg retning, inspirasjon og dypere mening…
- Sjelero med Marie Killerud
Hvordan Human Design endret livet og businessen min
I denne episoden deler jeg hvordan Human Design ble et vendepunkt – både i livet og i businessen min. Jeg snakker om øyeblikkene som forandret alt, hvordan jeg…
- Sjelero med Marie Killerud
Ny start, ny visjon – Velkommen til Sjelefull suksess
Det er en ny energi som beveger seg. Noe vil ut – gjennom stemmen, kroppen og hjertet. I denne første episoden åpner jeg rommet for deg som kjenner at du er…
- Sjelero med Marie Killerud
Egenkjærlighet ~ Meditasjon
Velkommen til denne meditasjonen for egenkjærlighet – en viktig påminnelse om at du, som ofte gir av deg selv til andre, også fortjener å gi tilbake til deg…
- Sjelero med Marie Killerud
Yoga Nidra for søvn
I denne meditasjon får du en full avspenning av kroppen, i skikkelig yoga nidra stil, og du kan la deg selv få skli inn i søvnen 😌💤 Jeg vekker deg ikke opp på…
- Sjelero med Marie Killerud
Personlig episode - Sjelero
Her kommer en personlig episode der jeg deler hva jeg har på hjertet og hva som skjer fremover 🤍 Jeg er veldig takknemlig for deg som lytter til meditasjonene…
- Sjelero med Marie Killerud
Indre ro og takknemlighet
Denne meditasjonen vil raskt fylle på med ro i kropp og sjel ved hjelp av avspenning og takknemlighet.
- Sjelero med Marie Killerud
Oneness
En meditasjon som gir deg ro, og fyller deg opp med masse kjærlighetsenergi. Du vil også kjenne på tilhørigheten til alt, til moder jord og at du er som en…
- Sjelero med Marie Killerud
Yoga Nidra Lysmeditasjon
Denne meditasjonen gir deg en lang og dyp avspenning av hele kroppen. Skikkelig healing for kropp og sjel.
- Sjelero med Marie Killerud
Deg og verden
Dette er en meditasjon som vil gi deg indre ro. Du vil møte på ditt indre barn og ellers også kjenne på det at du er en del av alt. Musikken er på 528Hz.
- Sjelero med Marie Killerud
Kveldsmeditasjon
Denne meditasjonen kan du sovne til. Så pass gjerne på at mobilen din ikke automatisk spiller noe nytt etter denne. I denne får du healing, og masse avspenning…
- Sjelero med Marie Killerud
En liten healende reise
Denne meditasjonen gir deg indre ro og utvikling. Det er på tide å ta den helbredende reisen innover, dykke ned i personlig vekst, akseptere dine skyggesider…
- Sjelero med Marie Killerud
Aldri alene
I denne meditasjonen vil du føle på at du er en del av noe større enn deg selv. Du vil føle på masse kjærlighet, ro og et fellesskap med andre nydelige sjeler…