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53. La estrategia alimenticia de Sawe · Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan

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  Por su parte, Sahué iba con la empresa Martin de Alimentación y el angelito tomó a lo largo de la carrera 230 gramos de carbohidratos, es decir, 115 por hora, una auténtica barbaridad y fue una estrategia totalmente milimétrica.
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  Tomaron bebidas con cambio de hidrato
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  Tomó geles, uno con cafeína
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  Y las tomas repartidas
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  Cada 5 kilómetros
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  Casi nada, eso es lo que le llevó
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  A estar perfectamente
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  Al final de la carrera
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  Y lo que consiguió
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  Que mejorara las dos horas
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  Y sabes una cosa
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  Muy curiosa, que ninguno de los dos
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  Desayunaron, ¿por qué?
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  Creo que unas tostadas con miel
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  O algo así, ¿por qué?
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  porque ya lo iban a tomar en los momentos previos a la salida
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  y a lo largo de la carrera todos los carbohidratos que necesitaran.
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  Es decir, llevaban una alimentación y una nutrición
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  totalmente pautada y adaptada a sus necesidades.
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  Esa es la clave.