53. La estrategia alimenticia de Sawe

Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan · Apr 29, 2026 · 1m · transcript

Este es el episodio 53 del podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan de @santiagotorre, publicado el 29 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.

Por su parte, Sahué iba con la empresa Martin de Alimentación y el angelito tomó a lo largo de la carrera 230 gramos de carbohidratos, es decir, 115 por hora, una auténtica barbaridad y fue una estrategia totalmente milimétrica. Tomaron bebidas con cambio de hidrato Tomó geles, uno con cafeína Y las tomas repartidas Cada 5 kilómetros Casi nada, eso es lo que le llevó A estar perfectamente Al final…