Cardio oder Krafttraining?

EMS-Training: Dein 20-Minuten-Podcast. · Jul 7, 2026 · 20m · transcript

Was sollte ich mehr machen ? Überall wird Kraffttraining angeboten und immer mehr Leute verstehen, dass dies unabdingbar ist für die Gesundheit. Doch wo bleibt das beliebte Krafttraining? Das besprechen wir in dieser Folge Viel Spaß beim zuhören:)