66. Entrenamiento de carrera suave

Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan · May 11, 2026 · 1m · transcript

Este es el episodio 66 del podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan de @santiagotorre, publicado el 11 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.

Lunes, 11 de mayo de 2026, aquí Santiago Torre. Ya esta mañana, a las 7 de la mañana, he salido a hacer el entrenamiento. Hoy me tocaban 50 y 50 minutos de zona 2 y luego técnica de carrera. Bueno, pues han sido 52 minutos y algo, y algo más de 8 kilómetros. Y la verdad que muy bien. El no haber hecho carrera ayer seguramente todo eso influye. Hoy hay 122 pulsaciones de media. y me he estado…