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aquí santiago 29 de julio hoy desde getafe entrenado en madrid que me toca venir aquí a cliente que mal entrenamiento hoy no iba ni para atrás me tocaban tres series de ocho en principio tenían que haber sido sobre de 5 10 5 15 tranquilo pero es que he ido de más a menos y además de una manera escandalosa es el primer bloque de ocho ha sido a 505 pero además no ha ido mal ha sido
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141 pulsaciones de media, si acaba un poco
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altas creo que con 148, 149
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pero es que a partir de ahí
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no he recuperado, el segundo bloque
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ha sido a 5,18 y el tercer
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bloque a 5,24
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y nada, nada, no iba, una sed tremenda
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que, bueno, de estos días
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en los que no vas, que el
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entrenamiento ha podido conmigo
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y que ido de más a menos
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en vez de menos a más, bueno
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pues es lo que hay, ya veremos
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como van las cosas, mañana
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a descansar