156. 3 bloques de 8 minutos. Mal

Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan · Jul 29, 2026 · 1m · transcript

Este es el episodio 156 del podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan de @santiagotorre, publicado el 29 de julio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.

aquí santiago 29 de julio hoy desde getafe entrenado en madrid que me toca venir aquí a cliente que mal entrenamiento hoy no iba ni para atrás me tocaban tres series de ocho en principio tenían que haber sido sobre de 5 10 5 15 tranquilo pero es que he ido de más a menos y además de una manera escandalosa es el primer bloque de ocho ha sido a 505 pero además no ha ido mal ha sido 141 pulsaciones…