#571一度落ち込むと・・

「幸せ心理学」～心理カウンセラーが教える人間関係、仕事、人生の悩みを解決する極意、カウンセリングと傾聴の神髄～ · Jan 21, 2026 · 10m · transcript

「最近、どうしても前向きになれない」

「一度落ち込むと、なかなか立ち直れない」……

そんなネガティブな連鎖（ループ）に、あなたも心当たりはありませんか？

実は、私自身も時折、弱気になることがあります。

どれほど経験を積んでも、そこから抜け出すのは容易なことではありません。

今回の配信では、そんな「心の悪循環」から一歩外へ出るための小さなきっかけについてお話しします。

また、私がかつての師匠から教わり、ハッとさせられた「人生を切り拓く力」についても触れています。

その力は、子供から大人まで、誰もが本来持っているものです。

「今の状況をなんとかしたい」と願うあなたの背中をそっと押す、そんなエピソードになれば嬉しいです。自力だけでは抜け出せないと感じている時こそ、ぜひこのお話を聞いてみてください。

●【自己診断ツール】自己肯定感チェックシート

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