#557「自分の意見が言えない」を解消する処方箋

「幸せ心理学」～心理カウンセラーが教える人間関係、仕事、人生の悩みを解決する極意、カウンセリングと傾聴の神髄～ · Jan 7, 2026 · 10m · transcript

「職場で意見を求められても言葉に詰まってしまう」

「相手に気を使って自分の本音を飲み込んでしまう」

そんなお悩み、ありませんか？

実は、カウンセリングの現場でも非常に多く寄せられるこの相談。

本人は「相手に気を使っている」と感じていても、深層心理を紐解いていくと、実は別のメカニズムが働いていることがわかってきました。

今回の配信では、なぜ私たちが「言いたいことが言えない」という葛藤を抱えてしまうのか、その背景にある2つの大きな理由についてお話しします。

また、逆に言いたいことを適切に伝え、周囲とより良い関係を築けている人が、無意識のうちに行っている「あるポイント」についても詳しく解説します。

「自分を押し殺す」のでもなく「感情的にぶつかる」のでもない、自分も相手も大切にできるコミュニケーションのヒントを、ぜひ受け取ってください。

●【自己診断ツール】自己肯定感チェックシート

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