#633「新しいこと」に踏み出すコツ

「幸せ心理学」～心理カウンセラーが教える人間関係、仕事、人生の悩みを解決する極意、カウンセリングと傾聴の神髄～ · Mar 24, 2026 · 7m · transcript

昨日のエピソードでお話しした「ミッドライフ・クライシス」を乗り越えるための鍵となる、「新しい世界へ飛び込む方法」について深掘りします。

年齢を重ねるほど、これまでの習慣や価値観といった「コンフォートゾーン」に固執したくなるのはなぜでしょうか。

実は、私たちが新しいことに挑戦しようとする時、脳が生存本能として激しい抵抗を示しているのです。

本エピソードでは、その心理的な抵抗を解き明かし、誰でも無理なく最初の一歩を踏み出せるようになるための「具体的な工夫」についてお話しします。

明治時代の大きな転換期を例に、現代という変化の激しい時代をどう生き抜くべきか。

自分自身の「転換ポイント」を見極め、新しい方向性へ踏み出すためのヒントをお届けします。

これからの人生をより豊かに更新していきたい方は、ぜひ最後までお聴きください。

●【自己診断ツール】自己肯定感チェックシート

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