#1203 メンタルアーマとサットヴァ

ごはんとみそしる · May 6, 2024 · 11m · transcript

「本気で痩せたい！」このキャッチフレーズに惹かれて、、

りぃちゃん用に酵素のサプリを買いました。万年ダイエッターのりぃちゃんですが、今度こそ本気で。。

さて、今回のごはみそは♪

・サットヴァってなんだっけ

・メンタルドーシャ

・パズルのピースのお役目を果たす

・サットヴァに近づくためには

こんな内容でお話ししました♪

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