138. Entrenamiento de 16 kilómetros

Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan · Jul 11, 2026 · 1m · transcript

Este es el episodio 138 del podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan de @santiagotorre, publicado el 11 de julio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.

Oye, que nada, ahora escuchándolo que no lo he dicho, que hoy han sido 16 kilómetros, hora 44 minutos y bueno, pues eso es una media de algo menos de 6.30 y sudando, bueno, o sea, algo absolutamente increíble. He salido con 500 mililitros con Evocarps, es decir, una bebida con carbohidratos, pero a los 6-7 kilómetros ya tengo que parar en una fuente, meterme en la cabeza, me los he acabado, he…