LiT, BASE, CARDIO - WARUM ist das so WICHTIG.

ROCKET SCIENCE | Gesundheit und Leistung – mit Doc Golo · Dec 30, 2022 · 5m · transcript

Cardio beschreiben Fitness Enthusiasten häufig als Ausdauer, bzw. als Auslastung des Kardio-Vaskulären Systems. Nicht, dass wir diese Bezeichnung gut finden, eins ist aber sicher: Cardio ist unglaublich wichtig für Deine Gesundheit und Leistungsfähigkeit.

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