#1139 花粉症にムドラを使ってみる

ごはんとみそしる · Mar 3, 2024 · 15m · transcript

ついに、、数年落ち着いていた花粉症が出てきました。

そんな時も色々実験できるチャンス！と楽しんでおります。

体張って楽しむタイプ。

さて、今回のごはみそは♪

・花粉症キタ！

・月経と花粉症

・カルダモンも鼻うがいも効かない

・困った時のムドラ♪

・✉️えんさん、お便りありがとうございました♪

・便との向き合い方

・アーユルヴェーダ的に良い便の質と回数

・結果に執着せずに原因と向き合うこと

こんな内容でお話ししました♪

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