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Seguimos un poco con lo anterior, ¿no? Porque lo importante es el conjunto, no es un entrenamiento individual, no que un día te encuentres muy bien, quizás, como me encontraba yo el lunes o el martes, y otro te encuentras mal.
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Lo importante es toda esa pequeña suma de aspectos, de que esté estructurado, de que esté organizado, de que vayas haciendo y dando los estímulos necesarios y, por supuesto, vayas teniendo los descansos que se necesitan, porque la clave, por lo que dicen, está la recuperación.
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al final tú lo que estás haciendo es agredir al cuerpo
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y como agredes al cuerpo
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el cuerpo se prepara para la siguiente batalla
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que para eso está diseñado y está
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muy bien diseñado, es decir, tú me agredes
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con lo cual yo tengo que ser
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más fuerte para la
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siguiente vez que me vayas a agredir
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pero para eso tienes que descansar
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entonces, bueno, por eso digo que
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es la importancia de ver
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el conjunto y tener sus estímulos
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adecuados para ir agrediendo
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al cuerpo y que éste responda
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para defenderse
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Espero que sea así