Ep. 4 - Savoir dire "Non" (L'art de poser ses limites) | EPIC SHIFT

Epic Shift — Confiance en soi, reconversion et connaissance de soi · Apr 2, 2026 · 13m · transcript

On entend souvent dire que savoir dire non est une marque d'égoïsme, d'opposition ou de rébellion. On a peur du conflit, peur de froisser notre entourage, ou peur d'être mal vu au travail.

Et si on inversait complètement cette croyance ? Dire non n'est pas une agression, c'est une preuve de respect. C'est se respecter soi-même, et c'est permettre à l'autre de collaborer sainement en rendant vos limites enfin perceptibles.

Dans ce 4ème épisode d'EPIC SHIFT, je vous partage mon propre "crash-test". Malgré un caractère fort, j'ai longtemps lutté pour m'affirmer face aux biais d'autorité (la…