#482 食べ過ぎた時に身体のためにできること

ごはんとみそしる · Jul 14, 2022 · 12m · transcript

食べ過ぎてしまった時にできるケアのことや消化力を高めるためにできることのお話しをしました。

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土井今日子

アーユルヴェーダアドバイザー/インド占星術ライフアドバイザー

本業：ものづくりをする小さな会社の役員

ライフワークとしてアーユルヴェーダを学びPodcastを通してアーユルヴェーダの楽しさや心地良さを伝えて日本を元気にするためにささやかな活動をしている