94. Mejorar la nutrición deportiva

Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan · Jun 4, 2026 · 1m · transcript

Este es el episodio 94 del podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan de @santiagotorre, publicado el 4 de junio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.

Vamos a ver, que voy a complementar lo de la nutrición, que yo soy consciente de que una de las grandes ventajas y las marcas que salen hoy en día no solamente es el calzado. El calzado también es la nutrición y así lo comenté en alguno de los prestos aquí. Lo que pasa es que no me acostumbro. Los humanos somos animales de costumbres y cuando no la tienes pues te cuesta. Te cuesta coger la rutina de…