Méditation chakra du cœur : amour, gratitude et compassion – Bonus été bien-être féminin

Flammes des années 80. Le podcast qui allume la femme. · Aug 11, 2024 · 12m · transcript

Et si vous preniez un moment pour revenir à l’essentiel ? 💚

Dans ce premier épisode bonus de la série La flamme de la méditation, Flammes des Années 80, le podcast bien-être pour femmes, vous propose une méditation guidée pour activer le chakra du cœur, se reconnecter à l’amour de soi, à la gratitude, à la joie et à la compassion.

🌀 Cette pratique vous guide pas à pas à travers la respiration consciente, la visualisation d’une lumière verte (le centre du cœur), et l’utilisation du mantra YAM, associé au chakra Anahata, pour révéler votre flamme intérieure et nourrir votre paix.

🎙️ Cette…