#1758 アーユルヴェーダ的オメガ３

ごはんとみそしる · Jan 8, 2026 · 8m · transcript

✉️ネコさんのコメントにお返事しました♪

オイルをどう取り入れるかはアーユルヴェーダでもとても大切な視点です。

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