108. Lo importante no es el ritmo, sino la deriva cardiaca a un ritmo estable

Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan · Jun 16, 2026 · 1m · transcript

Este es el episodio 108 del podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan de @santiagotorre, publicado el 16 de junio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.

Hoy he estado viendo un nuevo vídeo en el canal de YouTube de Luis del Aguila, que me encanta la filosofía de él y es más o menos la base con la que estoy entrenando, y ha habido algo que me sorprende, ¿no? Porque, claro, la pregunta no es qué ritmo puedes mantener a 150 pulsaciones por minuto, por ejemplo, sino cuánto tiempo puedes correr a 150 pulsaciones por minuto sin deriva cardíaca…