#591人と比べる「比較地獄」からの脱出

「幸せ心理学」～心理カウンセラーが教える人間関係、仕事、人生の悩みを解決する極意、カウンセリングと傾聴の神髄～ · Feb 10, 2026 · 7m · transcript

「つい他人と自分を比べて、落ち込んでしまう……」そんな経験はありませんか？

他人との比較を始めてしまうと、終わりのないループにはまり、最終的には自分をどん底の精神状態まで追い込んでしまうことがあります。

私たちは、地位や名誉、収入、あるいは家庭環境など、無限にある比較対象の中で「勝ち負け」を競わされているように感じがちです。

しかし、仕事上の評価や順位はあくまで便宜的なものに過ぎず、それがあなたの人間としての価値を決めるわけではありません。

この配信では、なぜ他人との比較が「不毛」と言えるのか、そしてその苦しみから抜け出して自分自身の人生を大切にするための心の持ち方についてお話しします。

比較を手放した先にどのような発見や変化が待っているのか、日々の対話から見えてきたヒントをお届けします。

自分を大切にし、もっと楽に人生を歩みたいと感じている方に、ぜひ聴いていただきたい内容です。

●【自己診断ツール】自己肯定感チェックシート

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