101. Entrenamiento en zona 2 alta

Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan · Jun 11, 2026 · 1m · transcript

Este es el episodio 101 del podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan de @santiagotorre, publicado el 11 de junio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.

aquí santiago 11 de junio entrando esta mañana que me tocaba 11 kilómetros de zona 2 alta la semana pasada hice eso con todo el tramo medio sobre 6 15 y la verdad que que bastante bien en cambio hoy me he venido un poquito arriba y ya para el kilómetro 3 está por abajo de 6 y desde el 7 he tenido que ir bajando hasta 6 24 y yo creo que hasta incluso 6 30 para no pasarme de las 133 pulsaciones…