56. Entrenamiento y descanso activo

Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan · May 1, 2026 · 1m · transcript

Este es el episodio 56 del podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan de @santiagotorre, publicado el 1 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.

1 de mayo Santiago Torre aquí os cuento mi entrenamiento hoy toca descanso con lo cual la bueno saldé luego a dar un paseo con mi mujer pero hoy descanso porque quiero proteger la tirada larga que no me haya dado cuenta pero sincero han sido cinco días seguidos y por eso estaba tan cansado de las pulsaciones tan altas hoy he dormido bastante bien con una hrub con una con una variabilidad la…