Umzugsstress überleben ? Meine Strategien um nicht mitten im Chaos auszubrennen.

Space Shifts · Oct 30, 2025 · 26m · transcript

Morgen ist mein großer Umzugstag. Und weil ich weiß, dass ich danach erstmal nicht zum Aufnehmen komme, nehme ich diese Folge noch mittendrin auf – zwischen Kisten, To-do-Listen und Energie-Management.

Ja, es hallt ein bisschen:-)

Es geht ums „überleben“:

​Wie bleibt man heil, wenn man sich gerade emotional und räumlich komplett neu sortiert?

Wie schafft man es, gesund durch einen Umzug zu kommen – besonders, wenn der vielleicht nach einer Trennung passiert oder der Start in ein komplett neues Zuhause ist?

Ich erzähle dir ehrlich, wie ich es gerade versuche:mit bewussten Pausen statt…