Latest / 「幸せ心理学」～心理カウンセラーが教える人間関係、仕事、人生の悩みを解決する極意、カウンセリングと傾聴の神髄～ / #600人生の崖っぷちから学んだこと

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#600人生の崖っぷちから学んだこと · 「幸せ心理学」～心理カウンセラーが教える人間関係、仕事、人生の悩みを解決する極意、カウンセリングと傾聴の神髄～

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  こ の ポ ッ ド キ ャ ス ト メ イ ン チ ャ ン ネ ル の ポ ッ ド キ ャ ス ト も で す ね。
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  今 日 で 600 エ ピ ソ ー ド 目、 600回目 の 発 信 に な り ま す。
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  ち ょ う ど 一 年 半 ぐ ら い 前 に、 2024年 の 7月 で す ね。
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  あ、 6月 か 6月 に 第 1回 の ポ ッ ド キ ャ ス ト を ね、 こ の チ ャ ン ネ ル 発 信 し た ん で
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  す が、 そ こ か ら 一 年 半 ち ょ っ と で 毎 日 配 信 を し て、 600回 に を 数 え る こ と に
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  な り ま し た。 ま あ 600回、 毎 日 ね、 配 信 し て い る ん で
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  す け れ ど も、 で、 よ く そ の、 言 わ れ る の が ね、 ま あ 600 毎 日 続 け る と か。
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  例 え ば ね、 私、 メ ー ル マ ガ ジ ン を ず っ と ね、 あ の や っ ぱ り 幸 せ の 生 き 方 っ て
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  メ ー ル マ ガ ジ ン を 発 行 し て い て、 で、 そ れ も 21年。
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  う ん、 20、 ま あ 今 年 で 22年 目 に な る の か な。
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  22年 か 22年 に な る の か。 あ の、 毎 週 発 行 し て い る メ ル マ ガ が あ
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  っ て ね。 そ れ も ず っ と 毎 週 発 行 し 続 け て 22年
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  に な る ん で す け ど、 ま あ そ う い う い ろ ん な こ と も ね、 よ く ね、 あ の 継 続 で き
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  ま す ね っ て、 ま あ 褒 め て い た だ く こ と が あ る ん で す よ。
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  で、 そ の 継 続 す る っ て い う こ と が、 実 は 若 い 頃 そ ん な に で き な く て、 何 で も
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  中 途 半 端 に な っ ち ゃ う 人 間 だ っ た ん で す ね。
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  ま あ 真 面 目 に 一 生 懸 命 や っ て ん だ け ど、 や っ ぱ り 続 か な い っ て い う。
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  そ う い う 経 験 を し て、 な ん と な く 自 分 が 物 事 を こ う 続 け る っ て い う こ と に
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  あ ん ま り 自 信 が な か っ た ん で す よ。 で、 こ の 仕 事 で 起 業 し て や っ て い こ う
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  と 思 い、 カ ウ ン セ ラ ー と し て や っ て い こ う と 思 っ た 時 に、 そ れ が ち ょ う ど 今
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  か ら、 そ れ も ね、 22年 ぐ ら い 前 に な る ん で す が、 じ ゃ な い な、 や っ て い こ う
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  と 決 め た の は、 も っ と 前 か。 26年 ぐ ら い 前 な の か な、 33 歳 ぐ ら い
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  の 時 に。 カ ウ ン セ ラ ー っ て い う 仕 事 で 独 立 し
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  て や っ て い こ う っ て い う 計 画 を 立 て て、 四 年 ぐ ら い 準 備 を し て ね。
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  え え、 カ ウ ン セ ラ ー に な っ た ん で す け れ ど も、 そ の、 ち ょ う ど 起 業 し た 時 に
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  で す ね、 私、 あ の、 体 を 壊 し た ん で す よ。
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  で、 体 を 壊 し た っ て ど う い う こ と か と い う と、 ト ラ ッ ク の 運 送 業 仕 事 を し て
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  た の で、 重 い 荷 物 を 運 ん だ り し て、 え え、 ず っ と 運 転 し て み た い な こ と が、
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  や っ ぱ り 体 に 負 担 が ど う し て も 来 て ね で、 腰 を 痛 め て。
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  で、 そ の 腰 を 痛 め た ま ま で、 ち ょ っ と 無 理 を し て ね、 休 ま ず に 仕 事 し て た ら
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  で す ね、 完 全 に そ の 腰 が 真 ん 中 に な っ た と い う か、 体 が 動 か な く な っ ち ゃ っ
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  た ん で す ね。 で、 も う そ の ト ラ ッ ク の 仕 事 辞 め ざ る
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  を 得 な い っ て い う 風 に な っ ち ゃ っ た。 た だ そ の 時 に こ の 起 業 す る 準 備 を し
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  て、 カ ウ ン セ ラ ー 業 っ て い う の を、 ま あ 副 業 的 に ち ょ っ と や っ て た の で、 じ
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  ゃ あ そ の ま ま も う 本 業 に シ フ ト さ せ よ う と い う こ と で、 体 が も う 動 か な い
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  の で ね。 で、 シ フ ト し て い っ た ん で す。
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  た だ、 や っ ぱ り 腰 の 痛 め 方 が 結 構 な 痛 め 方 で。
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  ま あ ヘ ル ニ ア と か ま で は い か な か っ た ん だ け ど、 あ の、 も う 痛 く て ず っ と
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  寝 て た ん で す よ。 で、 座 る こ と も ま ま な ら な い み た い
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  な。 ま あ、 そ ん な 感 じ だ っ た ん で す が、 そ
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  の 時 に ね、 あ の、 ま あ 15分 ぐ ら い し か 椅 子 に 座 っ て ら れ な く て、 痛 く て。
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  で、 15分 パ ソ コ ン に 向 か っ て 作 業 し て、 ま た 十分 ぐ ら い 横 に な っ て。
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  そ し て ま た え っ と 起 き て 15分 ぐ ら い 作 業 し て、 そ う す る と ま た 痛 く な っ て
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  き て、 横 に な っ て っ て い う、 そ ん な よ う な 状 態 だ っ た ん で す よ。
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  で は そ ん な よ う な 状 態 で も ま あ 毎 日 そ う い う 形 で ね、 ト ー タ ル で っ て そ ん
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  な に 長 時 間 仕 事 作 業 で き て た わ け じ ゃ な い ん で す け ど、 ま あ そ う い う 形 で
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  仕 事 し て し 始 め た ま た あ の 体 も や っ ぱ り 直 さ な き ゃ い け な い か ら、 リ ハ ビ
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  リ と か、 そ の ス ト レ ッ チ と か 体 操 み た い な メ ニ ュ ー を。
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  治 療 院 の 先 生 に 組 ん で も ら っ て、 ま あ 一日 30分、 こ れ を や り ま し ょ う と い う
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  メ ニ ュ ー を 組 ん で も ら っ た ん で す ね。 で、 や っ ぱ り そ の リ ハ ビ リ っ て い う と
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  ね、 動 か な い 筋 肉、 硬 く な っ て 動 か な い 筋 肉 を 無 理 無 理 に じ ゃ な い ん だ け
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  ど、 な る べ く 動 か さ な き ゃ い け な い か ら、 も の す ご く 痛 い わ け で す よ。
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  よ く ス ポ ー ツ 選 手 が リ ハ ビ リ で 悲 鳴 上 げ な が ら こ う や っ て る 映 像 っ て 見
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  た こ と あ る 方 い る と 思 う ん で す け ど、 ま あ そ れ に 近 い 感 じ。
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  痛 っ た 痛 っ た と か 言 い な が ら。 30分 体 を 動 か す っ て い う の は な か な
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  か ハ ー ド な ん で す け ど、 そ の 30分 の メ ニ ュ ー を 毎 日 や っ て、 え え、 ど の ぐ ら
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  い 続 け た か っ て い う と、 丸 二 年 毎 日 ち ょ っ と し ち ゃ っ た ん で す ね。
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  丸 二 年、 毎 日 30分 欠 か さ ず に。 で、 お か げ さ ま で も の す ご く 回 復 し た
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  ん で す ね。 ま あ 二 年 か か り ま し た け ど ね。
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  二 年 か か り ま し た け ど、 も の す ご く 回 復 し て、 そ の 後、 あ の ハ ー フ マ ラ ソ ン
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  の 大 会 に 出 れ る ぐ ら い ま で っ て い う か。
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  も と も と 私、 マ ラ ソ ン の マ ン の 順 も や っ た こ と な か っ た ん で す け ど。
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  そ の 腰 を 痛 め た 結 果、 あ あ ね、 リ ハ ビ リ を 毎 日 や っ て 回 復 し て、 さ ら に ち ょ
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  っ と 強 化 し て い こ う み た い な 考 え。 ま あ 治 療 院 の 先 生 か ら も そ う い う 提
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  案 が あ っ た の で、 じ ゃ あ ち ょ っ と マ ラ ソ ン 大 会 ぐ ら い 出 て み る か っ て 言 っ
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  て、 そ れ ま で な ん か ろ く に 走 っ た こ と も な か っ た ん で す け ど、 ま あ 走 る よ う
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  に な っ て ね、 ま あ ハ ー フ マ ラ ソ ン ま で 走 っ た り し た ん で す け ど、 そ こ ま で
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  ね、 も う 回 復 と い う か、 も う 腰、 体 を 痛 め る 前 よ り も、 あ の。
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  体 が 強 固 に な っ た と い う か ね。 丈 夫 に な っ た と い う か、 ス タ ミ ナ が つ
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  い た と い う か ね。 ま あ、 そ う い う お ま け が つ い た り し た
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  ん で す け ど。 ま あ、 そ の 時 に 毎 日 リ ハ ビ リ を 二 年 間
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  続 け る と か、 あ の 15分 し か 座 れ な い 状 態 で、 で も 仕 事 を 続 け る と か、 な ん か
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  そ の 時 に 続 け る っ て い う こ と を、 ま あ 当 時 は せ ざ る を 得 な か っ た で す ね。
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  そ う や っ て い か な い と、 あ の、 あ の 家 族 も い ま し た か ら。
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  収 入 が 途 絶 え ち ゃ う の で ね。 な ん と か 直 し て い か な き ゃ い け な い、
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  な ん と か 仕 事 を つ な げ て い か な き ゃ い け な い み た い な 感 じ で や っ て た の
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  で、 そ の 時 に 続 け る っ て い う こ と を、 そ の や ら ざ る を 得 な か っ た ん で す よ
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  ね。 だ か ら、 そ れ ま で 物 事 を こ う 根 気 よ く
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  続 け る と か、 そ う い っ た こ と を が 今 一 つ こ う で き ず に 来 た 人 生 だ っ た ん で
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  す け ど、 そ の 時 は ね、 も う な ん て い う の か な、 ま あ、 あ る 種、 崖 っ ぷ ち み た い
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  な 状 態 だ っ た の で。 も う や ら な い っ て い う 選 択 肢 は な い
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  わ け で す よ。 続 け な い と い う 選 択 肢 も、 途 中 で や め
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  る っ て い う 選 択 肢 も な く て、 と に か く 続 け よ う、 と に か く や ろ う っ て い う こ
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  と し か 考 え な か っ た し、 自 分 で や る っ て 決 め た。
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  起 業 す る っ て 決 め た こ と な ん だ か ら、 や ら な い 選 択 肢 は な い か ら、 ど ん な 体
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  が 状 態 で あ ろ う と、 で き る 範 囲 で や っ て い こ う っ て い う こ と と、 ま あ で き る
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  こ と を や っ て い こ う と い う 意 味 で リ ハ ビ リ そ の 先 生 に 言 わ れ た 通 り、 毎 日
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  ね、 そ の メ ニ ュ ー を こ な し て 丸 二 ね。 欠 か さ ず に ま あ や っ た と。
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  で、 そ の 時 に ね、 あ の 自 分 の 支 え に な っ た 言 葉 が 一 つ あ っ て。
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  そ れ は 長 嶋 茂 雄 さ ん が ね。 え え、 当 時、 メ ジ ャ ー リ ー グ で あ の、 え
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  っ と、 手 首 の 大 怪 我 を し て、 え え リ ハ ビ リ を し て た 松 井 秀 喜 さ ん に 送 っ た
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  言 葉 と さ れ て い る も の が あ っ て、 そ れ は 何 か っ て い う と い い か 松 井。
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  リ ハ ビ リ は 裏 切 ら な い ぞ っ て 言 っ た っ て い う。
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  確 か 私 の 記 憶 が 間 違 っ て な け れ ば そ ん な よ う な 話 だ っ た と 思 う ん で す け
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  ど、 そ の リ ハ ビ リ は 裏 切 ら な い っ て い う 言 葉 が す ご い そ の 時、 私 の 支 え に な
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  っ た ん で す よ。 毎 日 や っ て ま し た か ら ね。
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  そ う か、 裏 切 ら な い の か と。 じ ゃ あ リ ハ ビ リ は と に か く ひ た す ら
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  ね、 淡 々 と 毎 日 毎 日 や り 続 け る こ と な ん だ と い う ふ う に、 な ん て い う の か
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  な、 心 一 つ に で き た と 言 い ま す か ね。 あ の 言 葉 に は す ご い。
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  助 け ら れ た で す け ど ね。 で、 後 に 長 島 さ ん が そ の 倒 れ ら れ た 時
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  も 同 じ よ う に や ら れ た ん だ ろ う な と い う こ と を 思 っ て ね。
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  そ の や る べ き こ と を や る っ て い う 必 要 な こ と、 思 う こ と を や る っ て い う の
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  が や っ ぱ す ご い 大 切 だ し、 そ れ が す ご く 大 き な 力 を 生 む ん だ な っ て い う の
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  は。 そ の 時 か ら 私 は 身 を も っ て ね、 身 に し
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  み て そ の 知 っ た と い う か。 経 験 し た と い う か ね、 そ う い う こ と が
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  あ っ た ん で、 そ れ 以 来、 私 は い ろ ん な こ と を こ う 続 け る っ て い う こ と を、 な
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  ん ぞ ま あ 苦 じ ゃ な い と い う か、 あ の 自 分 に こ ん な に 続 け る 力 が あ る ん だ な
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  っ て い う の に、 ち ょ っ と そ の 当 時、 驚 い た っ て い う の も あ り ま し た け れ ど
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  も ね。 で、 そ れ 以 来、 い ろ ん な こ と を こ う コ
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  ツ コ ツ 続 け る こ と っ て い う の が、 あ の、 ま あ、 私 は 不 器 用 な 人 間 な の で、 も
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  う そ の ぐ ら い し か ね、 取 り 柄 が な い わ け で す よ。
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  取 り 柄 と い う か、 武 器 と い う か ね。 起 業 と い う 世 界 で や っ て い く に は、 も
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  う そ れ し か な い。 な ん か、 す ご く 大 き な こ と を 仕 掛 け
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  て、 大 き な 結 果 を 出 せ る 能 力 も ス キ ル も な い で す し、 そ う い う 度 量 も 持 っ て
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  な い の で。 小 さ な こ と を コ ツ コ ツ と っ て い う こ
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  と は あ り ま す け ど、 ま さ に ね、 小 さ な こ と を コ ツ コ ツ と し か で き な い の で。
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  だ か ら、 そ う い う ふ う に、 ま あ、 あ る 人 生 の タ ー ニ ン グ ポ イ ン ト を 境 に ね、 や
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  っ て き た っ て い う こ と が あ り ま し た。 だ か ら、 そ の。
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  世 の 中 に は ね、 若 い 頃 の 私 の よ う に、 な か な か 物 事 が 続 か な い、 継 続 す る こ
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  と が す ぐ に こ う で き な く な っ ち ゃ う っ て い う 人 も 多 い と 思 う ん で す け れ
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  ど も、 ま あ、 そ の つ づ な ん て い う か な、 あ ん ま り 結 果 を 急 が ず に、 続 け る こ と
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  そ の も の に 価 値 を 置 い て ね、 や る と か。
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  私 の 場 合 は そ の、 も う 続 け る し か 後 が な か っ た っ て い う 状 況 で も あ り ま し
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  た け れ ど も、 ま あ、 そ れ が か え っ て よ か っ た ん で し ょ う ね。
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  後 が な い 崖 っ ぷ ち だ っ て い う の が き っ と 良 か っ た ん だ と 思 い ま す。
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  だ っ て、 続 け る。 し か も 選 択 肢 は な い わ け で す か ら ね。
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  だ か ら 余 計 な こ と を 考 え ず に、 と に か く 目 の 前 の こ と を や る っ て い う ふ う
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  に 心 向 け ら れ た の で、 ま あ そ れ は 逆 に ラ ッ キ ー だ っ た ん だ ろ う と 思 い ま す
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  け れ ど も。 ま あ、 続 け る っ て い う こ と は す ご く
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  ね、 あ の 大 き な 力 を 生 む こ と が 時 に は ね、 あ り ま す し、 続 け る こ と に よ っ て
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  自 分 の 体 力 と 気 力 と か、 精 神 力 と か。 あ あ、 集 中 力 と か そ う い っ た も の が
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  ね、 磨 か れ て い く、 自 分 の 力 が つ い て い く と い う 側 面 も あ る の で。
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  ま あ 結 果 ば か り 気 に し な い で、 ま ず そ の 必 要 な こ と を ね、 や り 続 け る っ て い
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  う、 そ う い う こ と を 自 分 の 人 生 の ね、 真 ん 中 に 置 い て み る と、 意 外 と こ う、
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  い ろ ん な こ と を 学 べ た り と か、 気 づ け た り と か ね、 思 わ ぬ 結 果 を 出 せ る よ う
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  に な っ た り す る か も し れ ま せ ん。