Latest / Du Rouge au Renouveau — Reconstruction personnelle & Mindset / # Épisode 36 - J'ai coupé les ponts avec ma famille — et c'est ça qui m'a sauvé

Transcript

# Épisode 36 - J'ai coupé les ponts avec ma famille — et c'est ça qui m'a sauvé · Du Rouge au Renouveau — Reconstruction personnelle & Mindset

0:01
Je ne crois pas que l'on change parce qu'on est motivé.
0:04
Je crois qu'on change quand on n'arrive plus à se mentir.
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Quand on regarde sa vie et qu'on sait qu'on peut faire mieux.
0:11
Pas mieux pour impressionner,
0:13
mieux pour se respecter.
0:15
Ce podcast est né de ce moment-là.
0:17
Bienvenue dans du rouge au Renouveau.
0:20
Un espace pour arrêter de tourner autour et commencer à décider.
0:32
Si c'est la première fois que t'écoutes ce podcast,
0:34
bienvenue.
0:35
Ici,
0:35
on parle de transformation,
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de résilience,
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de développement personnel et de finances personnelles.
0:42
Mais surtout,
0:42
on parle vrai.
0:43
Pas de bullshit,
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pas de développement personnel en mode arc-en-ciel.
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Du vécu,
0:47
du concret.
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Des gens qui ont traversé quelque chose et qui ont décidé d'en faire leur carburant.
0:54
Si tu me suis déjà,
0:55
merci d'être là.
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Et tu sais que quand je lance un épisode solo,
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c'est que j'ai quelque chose à dire qui attend pas.
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Aujourd'hui,
1:03
pas d'invité,
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juste toi et moi.
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On va parler d'un sujet que personne n'ose vraiment mettre sur la table parce que c'est un sujet qui est tabou,
1:13
parce que ça fait peur et parce que surtout qu'on nous a appris en étant petit que la famille,
1:19
c'est sacré,
1:20
que le sang,
1:21
ça ne se trahit pas et que quoi qu'il arrive,
1:25
on doit rester dans la famille.
1:27
Parce qu'aujourd'hui,
1:28
on va vraiment parler de la famille et de la décision la plus difficile.
1:31
que j'ai dû prendre de toute ma vie.
1:34
On m'a dit que j'avais tort,
1:36
que c'était ma famille,
1:38
que je ne pouvais pas faire ça et que le sang,
1:42
ça ne se trahit pas,
1:43
que je le regretterais clairement.
1:46
Ils avaient peut-être raison sur tout,
1:48
sauf sur une chose,
1:49
que rester,
1:51
ça me tuait.
1:52
Aujourd'hui,
1:53
je vais te parler de ce que ça coûte vraiment de rester dans quelque chose qui te détruit,
1:58
de ce que ça coûte de partir.
2:00
Et surtout,
2:02
de ce que ça donne quand tu apprends,
2:04
enfin,
2:04
à te choisir toi-même.
2:06
Depuis aussi loin que je me souvienne,
2:07
en fait,
2:08
j'ai senti un décalage.
2:11
Que ça soit dans l'éducation,
2:12
dans les valeurs ou dans la façon d'être traité.
2:16
Dans les règles qui s'appliquaient différemment selon les personnes.
2:20
Comme si t'étais dans la même pièce que tout le monde,
2:23
mais à une fréquence que personne capte vraiment.
2:28
à croire qu'on n'était pas sur le même signal radio à certains moments.
2:33
Et en fait,
2:33
ce décalage,
2:34
c'est quelque chose que t'essayes d'expliquer au début,
2:39
t'essayes de mettre des mots sur tes mots dessus,
2:43
mais t'essayes aussi de te faire comprendre à l'autre que non,
2:50
que quelque chose coince,
2:52
que non,
2:52
c'est pas normal,
2:53
que non,
2:55
tu te fais pas de film.
2:56
Et souvent,
2:57
ce qu'on te répond,
2:59
c'est ta famille,
3:00
c'est comme ça,
3:00
tu exagères.
3:02
Et cette réponse,
3:04
on me l'a dit,
3:05
mais des centaines de fois.
3:08
C'est ta famille,
3:08
c'est comme ça,
3:09
tu dois vivre avec.
3:11
Tu es toujours en exagération de certaines choses et ce n'est pas normal.
3:17
Et peut-être que toi aussi,
3:19
tu connais cette sensation.
3:21
Pas forcément la même histoire que moi,
3:25
mais cette impression d'être là.
3:27
Sans vraiment être vraiment à ta place.
3:31
D'appartenir à quelque chose mais qui ne te correspond pas.
3:36
De jouer un certain rôle qu'on t'a distribué sans te demander ton avis.
3:43
Une espèce de case où on t'a mis en te disant reste à ta place.
3:48
Et là tu es à ta place.
3:50
Mais toi tu sais que jouer ce rôle dans cette case qu'on t'a distribué.
3:56
et qu'on t'a rien demandé.
3:58
Et avec le temps,
4:00
tu arrêtes d'essayer d'expliquer.
4:04
Comme je disais avant,
4:05
tu le dis,
4:06
et on te dit tu exagères donc.
4:07
Au bout d'un moment,
4:10
tu vas intérioriser ça,
4:12
tu vas arrêter d'expliquer,
4:13
et tu te fermes de plus en plus,
4:16
et tu essayes de faire bonne figure.
4:18
Que ça soit à Noël ou au repas de famille,
4:22
tu encaisses les remarques,
4:23
et...
4:24
Au bout d'un moment,
4:25
t'as même plus envie de te justifier,
4:27
t'as juste envie de te taire.
4:30
Parce qu'à certains moments,
4:31
c'est plus simple.
4:33
Parce que c'est moins douloureux que de te battre contre quelque chose qui bouge pas,
4:37
au final.
4:38
Moi,
4:38
ce décalage,
4:39
il avait une dimension supplémentaire.
4:42
Parce que j'ai grandi sans savoir vraiment d'où je venais.
4:46
Pas de manière floue,
4:47
mais de manière concrète,
4:50
de manière littérale.
4:51
Puisque je n'avais pas de photo de mon père à l'époque.
4:55
J'avais des questions sans réponse,
4:57
une histoire qu'on m'avait racontée qui n'était pas la mienne.
5:01
que j'ai cru pendant des années parce que c'est tout ce que j'avais.
5:05
Et à travers ce mensonge-là,
5:07
c'était ma réalité.
5:09
À des moments,
5:09
je me suis dit,
5:10
ok,
5:11
ah,
5:12
ben cette histoire,
5:13
c'est mon histoire.
5:15
Et j'ai cru.
5:17
Cette histoire a fait de moi mon image.
5:20
Et cette situation,
5:22
elle a créé quelque chose de très particulier dans la construction d'une identité.
5:27
Quand t'as pas de base solide sur laquelle vraiment t'appuyer,
5:30
Tu cherches à te définir à travers les autres,
5:33
à travers leur regard,
5:34
à travers leur validation.
5:36
Tu te demandes constamment qui je suis si personne ne me le dit vraiment.
5:43
Et tu as même cette question que tout le monde te pose un jour dans la cour d'école,
5:48
au travail,
5:49
en soirée,
5:50
en famille.
5:51
Tes parents,
5:51
ils font quoi dans la vie ?
5:54
Et cette question,
5:54
ça a toujours été une question compliquée pour moi.
5:59
Et toi,
6:00
t'as pas de case,
6:01
t'as pas de réponse simple en fait.
6:03
Et t'es dans une société qui adore les cases.
6:06
Et ça crée quelque chose de particulier parce que t'as un espèce de gros malaise.
6:11
Pas quelque chose de bruyant mais quelque chose d'intérieur,
6:14
de quelque chose de très silencieux.
6:16
Mais c'est quelque chose de constant.
6:18
Comme un espèce de fond sonore que t'entends en permanence mais que les autres,
6:23
bah,
6:23
ils perçoivent pas.
6:24
Comme un bip mais que les gens n'entendent pas.
6:29
Et je vais dire quelque chose d'important,
6:31
ce vide-là,
6:32
pendant longtemps,
6:33
j'ai tout fait pour le remplir de l'extérieur.
6:36
Que ça soit dans la performance,
6:38
que ça soit dans le travail,
6:41
que ça soit dans les relations,
6:43
dans la preuve permanente que j'existais,
6:46
que j'avais de la valeur,
6:48
que j'étais quelqu'un.
6:50
Mais attention,
6:51
spoiler alert,
6:52
ça marche pas.
6:53
Ça a jamais marché et ça ne marchera jamais.
6:57
Parce que ce vide-là...
6:59
Ce que j'ai compris,
7:00
c'est qu'il ne se comble pas de l'extérieur,
7:03
mais il se comble en fait quand tu décides d'être toi et de te regarder en face.
7:09
C'est exactement ce dont on va parler aujourd'hui.
7:13
Il y a des moments en fait dans une vie où le sol il dérobe,
7:17
où il est en train de craquer sous tes pieds.
7:22
C'est pas dans un drame,
7:24
c'est pas dans une dispute,
7:25
c'est pas dans un moment...
7:28
qu'on t'annonce avec des pincettes.
7:30
C'est dans le silence absolu,
7:32
d'un moment complètement banal,
7:34
où tu t'y attends pas du tout.
7:37
Pour moi,
7:37
c'était juste un formulaire.
7:38
Un formulaire où j'ai rempli un visa pour partir aux Etats-Unis.
7:45
Je devais partir à des milliers de kilomètres.
7:48
J'ai rempli les cases,
7:49
le nom,
7:49
le prénom.
7:50
Et là,
7:51
je m'arrête à un moment parce que je vois mon acte de naissance et je vois qu'il y a quelque chose qui cloche.
7:56
Parce que normalement...
7:58
Quand t'es adopté,
8:00
t'es censé avoir le nouveau nom de la personne qui t'a adopté.
8:04
Et moi je regarde ce papier et je me dis mais il y a une chose qui ne correspond pas à ce qu'on m'avait dit toute ma vie.
8:12
Et c'est comme ça en fait que j'ai découvert qu'on m'avait menti à un certain moment de ma vie quand j'avais 30 ans.
8:18
Et c'était pas dans une conversation,
8:20
c'était pas dans une lettre,
8:21
c'était dans un moment de vérité choisie que j'avais préparé.
8:25
Et je me suis dit je vais partir aux Etats-Unis.
8:28
Et sur un formulaire en fait administratif,
8:30
ce que je découvre c'est que,
8:31
loin de tout ça,
8:33
je me dis mais en fait,
8:37
je découvre qu'on m'avait jamais adopté.
8:39
Légalement et officiellement,
8:41
que cette famille,
8:43
t'es ma famille au sens plein du terme si tu veux,
8:47
mais les papiers n'avaient jamais été signés.
8:51
Et là tu te demandes comment on vit avec ça ou comment on digère l'idée de la réalité sur laquelle en fait...
8:57
Tu t'es construit pendant des années et t'es parti en une fiction.
9:01
Et honnêtement,
9:02
c'était une période qui n'était pas facile.
9:05
Il ne s'est pas arrivé du jour au lendemain.
9:08
Tu t'imagines bien.
9:10
Parce que ce n'est pas juste une information,
9:12
c'est une remise en question de tout.
9:14
De la réalité que tu t'es construit à travers ta famille.
9:18
De qui tu es.
9:19
De ce que tu croyais savoir.
9:22
De la confiance accordée à des gens qui auraient dû te protéger.
9:26
à une certaine période.
9:28
Et je veux qu'on s'arrête là-dessus une seconde.
9:31
Parce que beaucoup d'entre vous ont vécu une version de ça.
9:36
Peut-être pas de ce scénario précis,
9:38
mais le mensonge d'un parent ou la découverte d'une vérité cachée.
9:45
On le sait que souvent,
9:46
il y a des secrets familiaux qui sont lourds et que parfois on découvre que ça soit une trahison de quelqu'un sur qui on comptait.
9:56
ou d'autres,
9:57
ce sentiment que le sol sous nos pieds
10:00
Il est moins solide que ce qu'on croyait,
10:03
parce que ce sol,
10:04
c'était nos fondations,
10:05
c'était nos croyances.
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Et dans ces moments-là,
10:11
ce qui différencie en fait ceux qui s'en sortent de ceux qui restent complètement coincés,
10:18
c'est la question qu'ils se posent.
10:20
Ceux qui restent coincés se demandent pourquoi moi,
10:22
pourquoi ça m'arrive à moi,
10:24
qu'est-ce que j'ai fait pour mériter ça ?
10:27
Ça,
10:27
ça a été ma première question à l'époque.
10:30
Et à ceux qui s'en sortent,
10:32
qui se demandent autre chose en se posant la question,
10:36
maintenant que je sais ça,
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qu'est-ce que j'en fais ?
10:39
De la victime à acteur d'une situation qui est compliquée,
10:43
c'est clair que les premières questions qu'on peut se poser,
10:45
c'est pourquoi ça m'arrive à moi ?
10:48
Qu'est-ce que j'ai fait pour mériter ça ?
10:51
Et après,
10:51
il y a le cheminement,
10:52
il y a la construction qui se fait à ce niveau-là.
10:56
Et quand on se construit sur une réalité qui est complètement fausse,
11:00
Quand la fondation sur laquelle on s'est appuyé s'avère être en fait complètement du sable et que c'est complètement mou,
11:12
en fait t'as deux chemins qui viennent à toi.
11:14
Soit tu t'effondres,
11:15
soit tu décides de construire une fondation qui est vraie,
11:19
toi-même,
11:20
pierre après pierre.
11:22
Et là pour la première fois de ma vie,
11:24
j'ai vu clairement ce que j'avais à faire.
11:26
C'était me choisir,
11:28
moi.
11:30
Pas la version qu'on m'avait imposée,
11:33
pas la version qu'on attendait de moi,
11:35
parce que souvent on attendait des choses de moi,
11:39
c'était une version qu'on m'avait imposée.
11:41
Et là j'ai pu me choisir moi.
11:43
Et là,
11:44
c'est ce qui a changé à ce moment-là.
11:48
Pendant presque 30 ans,
11:49
j'ai fait autre chose.
11:52
J'ai dû prouver que j'étais capable,
11:55
que j'avais de la valeur,
11:57
que...
11:59
Ce que je faisais méritait d'être vu,
12:01
reconnu,
12:02
célébré.
12:04
J'ai travaillé toujours plus que les autres.
12:06
J'ai voulu performer.
12:09
J'ai construit,
12:09
j'ai accumulé.
12:11
Pas pour moi,
12:13
mais pour montrer.
12:14
Pour que ça se voit.
12:16
Pour que ça compte aux yeux des gens qui,
12:20
au fond,
12:21
s'en foutaient clairement.
12:23
Et tu sais à qui je cherchais à prouver tout ça ?
12:28
à des gens qui n'étaient pas capables de voir ces choses-là.
12:32
Pas parce qu'ils étaient forcément mauvais dans leur globalité,
12:36
mais parce qu'on ne peut pas,
12:39
en fait,
12:39
donner ce qu'on n'a pas.
12:42
Et certaines personnes,
12:43
même celles qui portent le même sang que toi ou que moi,
12:49
ils n'ont pas la capacité à nous voir tel qu'on est vraiment,
12:53
de nous reconnaître vraiment,
12:55
de te dire « je suis fier de toi » .
12:58
et que ça veut dire quelque chose.
13:01
Et le problème de cette phrase,
13:03
c'est pas eux,
13:05
c'est moi.
13:06
Moi qui continuais à jouer un espèce de jeu de rôle où personne en fait d'autre ne jouait vraiment avec moi.
13:15
Moi,
13:15
en fait,
13:15
j'attendais une réponse d'une porte fermée à double tour,
13:19
en fait,
13:19
si tu veux.
13:21
Je frappais encore et encore et en fait,
13:24
j'espérais qu'un jour,
13:26
quelqu'un m'ouvrirait cette porte.
13:29
Peut-être que toi aussi tu connais ce jeu-là,
13:32
un parent qui t'essaie de montrer que t'as réussi,
13:35
même adulte parfois,
13:37
même en étant indépendant,
13:40
même quand on n'en a plus besoin,
13:42
que ça soit un frère,
13:43
que ça soit une sœur,
13:46
on attend souvent cette approbation qui compte encore trop,
13:51
même si on a parfois du mal à l'admettre.
13:54
Une famille,
13:55
ils vont souvent mesurer ta valeur et des critères.
13:58
qui ne sont pas les tiens.
14:00
C'est le leur.
14:01
C'est leur valeur ancestrale.
14:04
Le diplôme,
14:05
le salaire,
14:06
le conjoint,
14:07
les enfants,
14:08
c'est souvent ces critères à eux,
14:09
mais pas les tiens.
14:11
Et on essaye de continuer à courir après cette validation-là,
14:16
inconsciemment,
14:17
mais on fonctionne de manière automatique.
14:20
Parce que c'est un schéma qui s'est installé tellement tôt en étant enfant que toi-même,
14:25
tu n'as même pas réalisé que c'était lui qui dirigeait ta vie.
14:30
Cette attente-là,
14:32
elle est une prison.
14:34
Et toi seul as la clé pour pouvoir en sortir.
14:37
Et il y a quelque chose d'encore plus difficile dans tout ça,
14:41
quelque chose qu'on nomme pas assez clairement,
14:45
c'est cette espèce de jalousie familiale.
14:47
Parce que quand parfois on ose avancer,
14:51
quand toi tu prends des décisions courageuses pour ta vie,
14:56
quand parfois tu changes de cap,
14:59
Parce que t'as appris à lire ta boussole à un moment et tu t'es dit mais moi je change de cap.
15:05
Et quand tu oses te séparer,
15:06
quand tu réussis,
15:07
quand tu guéris,
15:09
quand tu évolues,
15:11
tu deviens quelque chose de très particulier pour ceux qui restent à l'arrêt.
15:18
Tu deviens une espèce de miroir.
15:20
Et un miroir,
15:21
ben ça dérange.
15:23
Parce qu'il montre en fait aux autres ce qu'ils refusent de voir en eux-mêmes.
15:30
Et un miroir,
15:31
ça dérange,
15:31
parce qu'il montre ce que les autres refusent de voir en eux-mêmes.
15:35
Les gens qui sont malheureux dans leur propre vie,
15:37
qui restent dans une espèce de relation qui les éteint depuis plus de dix ans,
15:42
qui font un métier qui les vide depuis vingt ans,
15:44
qui portent des rancœurs,
15:46
des regrets,
15:48
des blessures,
15:49
des pardons qu'ils n'ont jamais osé dire depuis toujours.
15:53
Ces gens-là,
15:53
ils ne vont pas te féliciter quand tu avances,
15:56
ils vont plutôt t'écraser.
15:58
Parce que c'est plus facile.
16:01
que de se regarder dans un putain de miroir que tu leur tends sans le vouloir.
16:08
T'as vu ce que t'as fait à tes enfants ?
16:10
Tu te crois mieux que nous ?
16:11
T'as changé,
16:12
tu penses à toi.
16:13
Non,
16:15
je me crois pas mieux.
16:16
La seule différence,
16:17
c'est que je me suis choisi.
16:19
Ce n'est pas pareil.
16:21
Et je veux que tu retiennes ça.
16:23
Non,
16:23
je me crois pas mieux.
16:24
Je me suis choisi.
16:26
Ce n'est pas pareil.
16:28
Ton mouvement en avant,
16:29
c'est ta croissance et tes décisions courageuses,
16:32
ta reconstruction.
16:34
Tout ça,
16:34
c'est pas une attaque contre eux,
16:35
contre tes amis,
16:36
contre ta famille,
16:38
mais ça peut le ressembler pour quelqu'un qui a choisi de rester complètement immobile dans une situation qui ne le nourrit pas.
16:45
C'est leur problème,
16:47
c'est pas les tiens.
16:49
Et c'est pas à toi de te rétrécir pour que les autres se sentent à l'aise.
16:54
Tu as ta place,
16:55
et ça c'est important de le comprendre.
16:58
Le lien de sang,
17:00
c'est pas un passe pour tout,
17:02
et je veux qu'on s'y arrête vraiment,
17:05
parce que cette phrase,
17:06
on n'entend jamais dans ce sens-là.
17:08
Le lien de sang,
17:10
c'est pas un passe pour tout.
17:13
Ce qu'on entend tout le temps,
17:14
c'est l'inverse.
17:15
C'est ta famille,
17:16
c'est ta mère,
17:17
c'est ton frère.
17:19
Une espèce de sous-entendu dont t'as pas le droit de te plaindre,
17:23
donc t'as pas le droit de t'éloigner,
17:25
t'as pas le droit d'avoir une opinion là-dessus.
17:28
Parce que c'est ta mère,
17:30
c'est ton père,
17:31
c'est tes frères et sœurs.
17:34
Mais on ne te dit jamais l'inverse.
17:36
On ne te dit jamais,
17:37
c'est ton enfant,
17:39
donc tu ne peux pas lui mentir.
17:41
C'est ton frère,
17:42
donc tu ne peux pas le trahir.
17:45
C'est ta famille,
17:45
donc le respect est obligatoire dans les deux sens.
17:50
Le respect,
17:51
il se doit dans les deux sens,
17:52
toujours,
17:53
sans exception.
17:54
Que tu aies 8 ans ou 40 ans,
17:56
que ça soit ta mère...
17:57
ton père,
17:58
ton frère,
17:58
ta sœur.
18:01
On n'a pas à accepter d'être traité d'une manière différente parce que tu portes le même nom.
18:07
On n'a pas à encaisser le mensonge,
18:10
on n'a pas à encaisser les préférences qui sont injustes,
18:13
une espèce de manipulation ou des espèces de comparaisons qui sont parfois destructrices en famille parce que c'est ta famille et c'est comme ça.
18:22
Non,
18:23
c'est pas comme ça.
18:26
Ou en tout cas...
18:26
ça ne devrait pas l'être.
18:28
Parce que les comparaisons,
18:30
elles peuvent détruire.
18:33
J'ai connu des comparaisons.
18:34
Oui,
18:34
mais ton frère fait mieux.
18:36
Oui,
18:36
mais ta sœur...
18:38
Et ça,
18:39
c'est quelque chose qui peut être complètement destructrice dans le développement au niveau d'un enfant,
18:45
au niveau d'un adolescent et même en étant adulte.
18:48
Et je vais encore me permettre d'aller encore plus loin parce qu'il y a une phrase qu'on utilise souvent.
18:54
pour justifier de rester dans des situations qui nous font très très mal.
18:58
Une phrase qui sonne bien,
19:00
qui a l'air noble,
19:01
qui a l'air courageuse,
19:04
c'est « je reste par loyauté » .
19:06
Je vais te dire une chose,
19:07
parfois rester dans une relation toxique,
19:10
c'est pas de la loyauté,
19:11
c'est de la peur.
19:14
La peur du jugement des autres.
19:18
Qu'est-ce qu'ils vont dire ?
19:19
Qu'est-ce qu'ils vont penser ?
19:20
La peur de la culpabilité.
19:22
Et si c'était...
19:23
Et si c'est ma faute ?
19:25
Et si j'aurais pu faire autrement la peur de solitude ?
19:30
Et si après avoir coupé,
19:32
je me retrouvais seul ?
19:35
Ces peurs,
19:35
elles sont réelles,
19:36
elles sont complètement légitimes,
19:38
parce que c'est profondément humain.
19:41
Je ne te dis pas que je les minimise,
19:45
mais elles ne peuvent pas dicter toute une vie.
19:48
La culpabilité,
19:51
la peur de solitude.
19:53
Elles ne peuvent pas dicter toute une vie non plus.
19:56
Elles ne peuvent pas être une raison pour laquelle on se sacrifie pendant des décennies.
20:00
La vie,
20:01
elle est trop précieuse.
20:03
On n'en a qu'une et c'est important de le comprendre.
20:07
Et voilà ce que j'ai appris quand j'ai arrêté de demander la permission.
20:12
J'ai commencé à vivre parce que je me suis choisi.
20:17
Pas la permission à ma famille,
20:20
la permission à moi-même,
20:21
la permission de me dire ce que je vis là,
20:25
c'est pas acceptable.
20:26
La permission de me dire je mérite mieux.
20:29
La permission de me dire,
20:31
je vais me choisir même si ça fait peur,
20:33
même si ça dérange,
20:35
même si personne comprend.
20:37
Le plus important,
20:39
c'est que tu sois au clair avec tes valeurs et avec toi-même.
20:43
Parce que toi,
20:44
seul,
20:44
peux accepter ta vision dans un miroir.
20:47
Il y a 5 ans,
20:48
j'ai pris une décision.
20:50
Pas dans un coup de colère,
20:52
pas dans un espèce d'ultimatum dramatique,
20:55
pas après une dispute de trop où tout explose.
20:58
Mais dans un calme froid,
20:59
en fait,
20:59
je me suis posé et je me suis demandé si cette situation,
21:04
clairement,
21:04
était normale.
21:07
Et enfin,
21:10
sans se mentir,
21:12
enfin,
21:13
sans excuses,
21:13
sans minimiser,
21:15
sans espérer que ça allait changer,
21:17
j'ai fait un bilan qui était simple.
21:20
J'ai regardé ce que certaines relations me coûtait,
21:23
que ça soit en énergie.
21:26
en santé mentale,
21:27
en paix intérieure,
21:27
en capacité à avancer,
21:29
à créer,
21:30
à être présent.
21:33
Et j'ai regardé ce qu'elle m'apportait.
21:37
Et le compte,
21:38
il était complètement vide depuis longtemps.
21:41
Que ça soit mon compte bancaire ou mon compte intérieur,
21:45
tout était vide.
21:48
Alors ce que j'ai fait,
21:49
c'est qu'à un moment,
21:50
j'ai juste posé les bagages.
21:52
Et je vais pas demander un compte de feuille parce que je suis pas là pour ça.
21:56
Comme j'ai dit,
21:56
c'est no bullshit.
21:58
Ah ça serait vous mentir.
22:00
Et c'est exactement ce que je veux pas faire dans ce podcast.
22:02
La culpabilité,
22:03
elle est réelle.
22:04
Elle arrive la nuit,
22:06
elle te pose des questions parfois à 3h du matin,
22:09
donc elle t'a pas de réponse propre.
22:12
Genre,
22:12
t'as bien fait,
22:14
t'aurais pu faire autrement,
22:15
ou t'es pas allé trop loin.
22:18
Le regard des autres,
22:19
il est réel.
22:20
Le commentaire,
22:21
les jugements.
22:23
Les gens qui ne comprennent pas cette situation,
22:26
les gens qui te disent mais t'es égoïste,
22:29
c'est égoïste que t'as changé parce que tu les as trahis.
22:34
Et oui,
22:34
le jugement et le regard des autres c'est quelque chose qui n'est pas facile parce qu'à travers le regard tu vois le jugement.
22:42
Et puis il y a quelque chose que peu de gens te disent quand tu prends cette décision,
22:47
pas parce que c'est le plus difficile à nommer,
22:51
c'est le deuil.
22:53
Couper avec sa famille,
22:55
même quand c'est la meilleure décision de ta vie,
22:58
c'est un putain de deuil,
23:00
un vrai.
23:02
Pas le deuil de ce qu'il était,
23:04
le deuil de ce que t'aurais voulu qu'il soit.
23:07
La famille que t'avais rêvé,
23:10
celle que tu pensais mériter,
23:13
mais celle que t'as jamais vraiment eue.
23:16
Et ce deuil-là,
23:16
en fait,
23:17
il prend du temps et c'est normal.
23:19
C'est...
23:20
il s'est même sain.
23:21
parce que c'est des émotions qu'on doit vivre,
23:23
parce que ça veut dire que tu te reconnais dans ce que tu as perdu,
23:27
ou plutôt,
23:28
que tu n'as jamais eu.
23:30
Mais voilà ce que j'ai découvert de l'autre côté de cette décision,
23:34
c'est que voilà ce que personne ne te dit avant,
23:36
parce que personne ne l'a vécu pour toi.
23:38
Quand tu poses tes bagages,
23:40
qui ne sont pas les tiens,
23:43
tu retrouves une putain de légèreté que tu croyais perdue pour toujours.
23:48
Ne l'oublie jamais.
23:50
C'est pas une légèreté parfaite,
23:51
c'est pas une légèreté sans cicatrices.
23:54
Il va rester des cicatrices,
23:56
mais une légèreté qui est complètement réelle.
23:58
La légèreté de quelqu'un qui a arrêté de porter ce qu'il n'avait jamais choisi de porter.
24:04
Et tu peux enfin choisir ce que tu remets dedans.
24:08
Dans tes bagages,
24:09
c'est ça se choisir.
24:11
Tu peux enfin choisir ce que tu remets dedans.
24:14
C'est ça se choisir.
24:17
Souvent on entend...
24:18
On ne choisit pas sa famille,
24:20
c'est vrai,
24:21
c'est une réalité qu'on doit accepter,
24:24
sans en faire une prison à vie.
24:25
Parce que ce qu'on oublie toujours dans cette phrase,
24:27
c'est la suite.
24:28
On choisit ses amis,
24:29
on choisit sa tribu,
24:31
on choisit les gens qu'on laisse entrer vraiment.
24:34
Pas par obligation de sang,
24:36
mais par envie sincère,
24:38
consciente et réciproque.
24:40
Et moi,
24:40
mes amis sont devenus ma famille,
24:42
pas par défaut,
24:44
pas parce que j'avais rien d'autre,
24:46
mais par choix.
24:48
délibérés,
24:49
conscients.
24:50
Je les ai choisis et ils m'ont choisi aussi de l'autre côté.
24:53
Et je vais te dire quelque chose sur le choix parce que je crois que c'est une des choses les plus sous-estimées de nos vies.
25:01
Le choix,
25:02
c'est la forme d'amour la plus pure qui soit,
25:05
parce que personne nous y oblige.
25:07
Quand quelqu'un décide d'être ta vie,
25:11
pas par obligation,
25:12
pas par culpabilité,
25:13
pas par habitude,
25:14
c'est réel,
25:15
c'est solide,
25:15
ça veut dire quelque chose.
25:17
Et à l'inverse,
25:19
quand toi tu décides d'être dans la vie de quelqu'un,
25:21
d'y mettre de l'énergie,
25:22
d'investir du temps,
25:24
de l'amour,
25:24
de la présence,
25:27
ça veut dire quelque chose.
25:28
C'est ça la vraie fondation,
25:29
pas le sang,
25:30
pas le nom de famille.
25:31
Le choix.
25:33
Et j'ai aussi appris à travers ça,
25:35
à travers ces années de reconstruction,
25:37
parce que ça fait six ans aujourd'hui que je me reconstruis à travers ça,
25:41
c'est que j'ai rencontré des gens qui me ressemblaient,
25:43
pas physiquement,
25:45
mais dans des valeurs,
25:47
des valeurs hautes,
25:48
dans la façon de voir les choses,
25:50
dans la capacité aussi à aller chercher quelque chose de plus profond dans la vie.
25:56
Et cette ressemblance-là,
25:58
elle m'a confirmé une chose.
26:00
L'identité,
26:01
elle se construit pas contre le vide,
26:03
elle se construit malgré lui.
26:06
Tu peux venir de nulle part,
26:08
sans racines claires.
26:09
La preuve,
26:11
je suis né sans racines claires,
26:13
sans histoire simple,
26:14
sans cases.
26:15
Je rentrais vraiment dans ces cases sociétales.
26:18
Et tu peux te construire quelque part,
26:21
quelque chose de solide,
26:22
de réel,
26:23
qui tient.
26:24
Ça prend du temps,
26:25
ça demande du travail,
26:26
ça demande d'aller regarder en face des choses qui font...
26:30
Pas plaisir à voir,
26:32
parce que ça demande de l'honnêteté avec soi-même.
26:35
Une honnêteté qui est complètement brutale,
26:37
parfois,
26:38
mais c'est le seul chemin qui mène quelque part de vrai.
26:43
J'en suis la preuve si tu m'écoutes,
26:45
là,
26:46
toi aussi tu peux le faire.
26:48
Peut-être que toi aussi tu portes quelque chose de lourd depuis trop longtemps.
26:53
Peut-être que t'as une famille qui te pèse,
26:56
sans que tu saches comment nommer cette chose.
27:00
Peut-être que tu tiens à bout de bras des relations qui te vident depuis des années,
27:06
parce qu'on t'a dit que c'est ça la loyauté.
27:10
Peut-être que tu te sens coupable d'avoir des envies,
27:12
des ambitions,
27:13
une vie qui correspond pas à ce qu'on attend de toi.
27:17
Peut-être que t'as envie de couper,
27:19
mais que t'as peur.
27:20
T'as peur de la solitude,
27:21
t'as peur du jugement,
27:23
t'as peur de te tromper,
27:24
t'as peur des conséquences.
27:27
Et peut-être que tu te demandes si toi t'as le droit.
27:31
Oui,
27:32
tu as le droit.
27:33
Tu as le droit de ne pas accepter d'être traité indignement.
27:39
Tu as le droit de t'éloigner de ce qui te détruit,
27:44
même si ça porte le même nom de famille que toi.
27:47
Tu as le droit de choisir le poids de ce que tu portes.
27:52
Tu as le droit de construire une vie qui te ressemble,
27:56
même si ça dérange,
27:58
surtout si ça dérange.
27:59
Parce que...
28:01
Voilà ce que j'aurais voulu que quelqu'un me dise plus tôt.
28:05
Se choisir,
28:06
c'est pas de l'égoïsme.
28:09
C'est le prérequis à tout le reste.
28:12
T'arrives peut-être pas à te choisir toi-même.
28:14
Tu peux pas vraiment choisir les autres.
28:16
T'arrives pas à te respecter.
28:19
Tu peux pas vraiment respecter les autres.
28:21
T'arrives pas à te reconstruire.
28:23
Tu peux pas construire quelque chose de solide avec qui que ce soit.
28:27
Se choisir,
28:29
c'est le point de départ de tout.
28:30
tout.
28:32
Moi,
28:32
j'aurais pu rester,
28:33
j'aurais pu continuer à prouver,
28:35
à encaisser,
28:36
à espérer que les choses changent.
28:39
J'aurais pu appeler ça une espèce de loyauté.
28:42
Mais j'appelle ça autrement.
28:44
J'appelle ça avoir peur de me choisir.
28:46
Et le jour où j'ai arrêté d'avoir peur,
28:48
c'est là que tout a changé.
28:51
Merci d'avoir écouté jusqu'au bout.
28:53
Si cet épisode t'a parlé,
28:54
partage-le à quelqu'un qu'en a besoin.
28:57
Parfois,
28:58
un podcast tombe au bon moment.
29:00
Parce que c'est exactement ce que...
29:02
Parfois,
29:03
c'est exactement ce mot-là,
29:04
cette phrase-là qui manquait,
29:05
que quelqu'un se dise,
29:07
OK,
29:07
j'ai le droit.
29:08
Si tu veux aller plus loin,
29:09
si tu sens que tu as besoin d'un espace pour poser tes bagages et à commencer à construire quelque chose de vrai,
29:15
tu sais où me trouver.
29:16
Tout est en bio dans cet épisode.
29:18
On se retrouve très vite pour un nouvel épisode.
29:21
En attendant,
29:21
prends soin de toi.
29:24
Ce que tu viens d'entendre ne changera rien si tu ne changes rien.
29:29
Si quelque chose a bougé en toi,
29:30
ne l'ignore pas.
29:32
Partage cet épisode,
29:33
fais-le circuler,
29:35
prends quelques secondes pour le noter.
29:37
Chaque décision compte,
29:39
même celle-ci.
29:41
Et si tu sens que le moment est venu d'aller plus loin,
29:44
tu trouveras la suite dans la description.
29:47
Le passage est ouvert,
29:49
à toi de le franchir.