# Épisode 36 - J'ai coupé les ponts avec ma famille — et c'est ça qui m'a sauvé

Du Rouge au Renouveau — Reconstruction personnelle & Mindset · Apr 30, 2026 · 29m · transcript

Dans cet épisode, j'ai coupé les ponts avec ma famille — et c'est ça qui m'a sauvé. Parce qu'à un moment, quand une famille toxique te coûte plus qu'elle te donne, se choisir devient une question de survie.

T'as déjà eu l'impression d'appartenir à quelque chose qui te pèse plus qu'il te porte ? De sourire aux repas alors qu'à l'intérieur — tu encaisses ? Cette blessure familiale silencieuse, elle use. Et souvent, on la porte seul parce qu'on ose pas la nommer.

On t'a appris que le lien de sang c'est sacré. Que quoi qu'il arrive — tu restes. Mais personne t'a dit que rester par obligation…