Echte Performance, oder warum VO2max und Zone2 nicht ausreicht.

ROCKET SCIENCE | Gesundheit und Leistung – mit Doc Golo · Aug 8, 2025 · 26m · transcript

Was bedeutet es wirklich, leistungsfähig zu sein, und zu bleiben?

In dieser Folge spreche ich offen darüber, wie ich mich jahrelang über Leistung definiert habe. Als Ironman-Athlet, Arzt und Coach und warum mich dieser Weg oft in Überlastung, Leere und innere Distanz zu mir selbst geführt hat.

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