#333 "Llevo años corriendo, ¿voy a tener artrosis?"

Hijos de la Resistencia · Sep 17, 2026 · 42m · transcript

¿Llevar muchos años corriendo significa que acabarás teniendo artrosis? En este episodio analizamos qué dice realmente la ciencia sobre la relación entre kilometraje, running y salud de las articulaciones, y por qué la respuesta está muy lejos del clásico «correr desgasta las rodillas». También descubrirás cuáles son los factores que sí deberían preocupar más a un corredor.

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