#323 Cómo preparar un Hyrox, con Jorge Gutierrez

Hijos de la Resistencia · May 21, 2026 · 1h 38m · transcript

HYROX está redefiniendo el entrenamiento híbrido. En esta conversación analizamos qué exige realmente este deporte, cómo se combina resistencia y fuerza bajo fatiga y qué capacidades determinan el rendimiento. Una charla sobre fisiología, estrategia y errores comunes en uno de los formatos competitivos que más rápido está creciendo.

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