Le Bien-être des Flammes : collagène, bienfaits, types, peau, articulations… Ce qu’il faut vraiment savoir.

Flammes des années 80. Le podcast qui allume la femme. · May 31, 2026 · 24m · transcript

Le collagène est partout : dans les compléments alimentaires, les routines beauté, les cafés wellness ou les conseils anti-âge… Mais au fond, à quoi sert vraiment le collagène ? Dans cet épisode de Flammes des Années 80, Sara accueille Léna pour une conversation accessible, sincère et ultra concrète autour du collagène, du bien-être féminin et de la santé globale.

Pourquoi la production de collagène diminue-t-elle dès 25 ans ? Quels sont les vrais bienfaits du collagène sur la peau, les cheveux, les ongles, les articulations ou encore la digestion ? Est-ce réellement efficace ou est-ce…