Latest / Duše na dlani / Toxičtí rodiče: Jak je poznat a nastavit zdravé hranice
Transcript
- 0:00Děti mohou být zdroje obdivu, pozornosti a lásky, dělají
- 0:05velkolepé narozeninové oslavy svých dětí, aby teda navenek to
- 0:11vypadalo. Jak jsou šťastná rodina a
- 0:14funkční rodina a jak teda to dítě mají rádi a jak se mu
- 0:18věnují? Každý dává na ty sociální sítě i
- 0:21na instagram fotky dětí z dovolené.
- 0:24Vlastně se tak jakoby ukazuje na chlubíme.
- 0:26Nacističtí rodiče si pořizují děti kvůli image.
- 0:31Je toxické už to, že mi starší dcera pomůže na chviličku
- 0:34pohlídat toho mladšího. Dobrý den, jsem doktorka
- 0:44Michaela michová, psycholožka a majitelka online psychologické
- 0:48poradny mojira. Zdravím vás u sledování pořadu
- 0:51duše na dlani, ve kterém, jak už mnozí moc dobře víte, si povídám
- 0:55s psychology s naší online psychologické poradny a věnujeme
- 0:59se nejpalčivějším psychologickým tématům dnešní doby.
- 1:03I dnes vás čeká zajímavý rozhovor a dnes ve studiu vítám
- 1:07opět skvělou psycholožku Markétu kavanovou.
- 1:10Dobrý den mar. Týden zdravím vás.
- 1:12Vy, co následujete pravidelně? Určitě moc dobře.
- 1:15Víte, že v minulém díle jsem si s paní kavanovou povídala o
- 1:19toxických partnerech čili o vztazích, které místo toho, aby
- 1:23nám dávaly lásku a oporu, nás vyčerpávají a psychicky ničí.
- 1:29Dnes se budeme věnovat rovněž zajímavému tématu.
- 1:33Neméně důležitému, a to je toxickým rodičům.
- 1:37Budeme si povídat o tom, kdo vlastně.
- 1:40Toxický rodič je, jak se jeho chování projevuje, a taky o tom,
- 1:45jaký to má vliv. Později na dítě v jeho dospělém
- 1:48životě a především si budeme povídat o tom, jak se z tohoto
- 1:53vlivu vymanit, nastavit si hranice a začít uzdravovat sám
- 1:57sebe. Začneme tedy otázkou, co to
- 2:01vlastně ten toxicky rodič je? Tak toxický rodič je rodič,
- 2:10který dlouhodobě a opakovaně, a to je důležité říct, že opravdu
- 2:14dlouhodobě a opakovaně. AV podstatě manipuluje s tím
- 2:21dítětem. Citově to dítě vydírá, vyvolává
- 2:26v něm často pocity viny a také pocity strachu, a to je důležité
- 2:32si uvědomit a celkově v podstatě.
- 2:36Ten toxický rodič se destruktivně chová a narušuje tu
- 2:41psychickou pohodu toho dítěte. Zní to tak trošku děsivě,
- 2:47protože přeci jenom. Z sami jsme matkami, takže víme,
- 2:53že vlastně, když se nám narodí to malé miminko bezbranné, tak
- 2:56ho přece jen nejvíc na světě milujeme.
- 2:58Chceme mu dát všechno, chceme se o něj, co co nejlépe postarat,
- 3:02kde se to tedy v těhle rodičích bere?
- 3:05Je to nějaké? Naučené chování, vrozené chování
- 3:08nebo dělají to snad naschvál? No tady na začátku je třeba
- 3:14zmínit 1 velký mýtus a to je ten, že bezpodmínečná rodičovská
- 3:20láska je samozřejmost. Jenomže ona opravdu není
- 3:24samozřejmost. My už dneska víme, že ani
- 3:27mateřský pud není samozřejmost. A samozřejmě, že ten toxický
- 3:35rodič může opakovat. Také chyby svých jakoby
- 3:40vlastních rodičů z dětství. Ale zároveň pravděpodobně tam
- 3:48budou i určité predispozice a ukazuje se, že u toxických
- 3:53rodičů se vyskytují rysy narcismu.
- 3:56Také se u nich vyskytují rysy hraniční poruchy osobnosti.
- 4:01Celkově řekněme té emočně nestabilní poruchy osobnosti z
- 4:06toho klastru b. Takže těch faktorů tam bude
- 4:10více, může mít i toxický rodič za sebou traumata.
- 4:14Může se také dlouhodobě ocitat v nějakém chronickém stresu, což
- 4:21ovlivňuje jeho chování také. Ale znovu bych asi zopakovala,
- 4:25že opravdu bezpodmínečná rodičovská láska není
- 4:29samozřejmost a už profesor matějíček mluvil o tom, že
- 4:34existují rodiče. Kteří nemohou neumí.
- 4:38Nejsou schopni a nebo nechtějí milovat své dítě.
- 4:44Takže vlastně dělají to ti rodiče naschvály nebo ne?
- 4:49No. Tím se odborníci dlouhodobě
- 4:53zabývají, ale v podstatě tady třeba bych zmínila 2 mýtus.
- 5:00Spousta lidí si myslí, že narcističtí rodiče, kteří jsou
- 5:04velmi sebestřední a sobečtí, si nikdy nepořídí dítě, protože
- 5:10přece dítě vyžaduje péči. Zájem, pozornost a podobně.
- 5:15Jenomže ono tomu tak ve skutečnosti není.
- 5:18Narcističtí rodiče si. Pořizují děti, často si pořizují
- 5:24hodně dětí a ty děti používají a teď to bude znít drsně.
- 5:29Když to tak řeknu, ale používají je jako zdroje.
- 5:33A ale děti mohou být zdroje obdivu pozornosti a lásky k tomu
- 5:40rodiči, ale také nacističtí rodiče si pořizují děti kvůli
- 5:46image, protože být. Otcem být matkou a je velmi
- 5:54dobré pro image. Pořizují si tady děti kvůli
- 5:58společenskému postavení a kvůli tomu, aby to navenek vypadalo
- 6:02dobře kvůli tomu, aby mohli dávat fotky na sociální síť a
- 6:08kvůli tomu, aby celkově například přitahovali pozornost
- 6:13i svého okolí. Už jsme to tady nějak jakoby
- 6:17nakousli co tak jakoby ti rodiče dělaj.
- 6:19Tak jaké jsou nejčastější nebo typické vzorce chování takových
- 6:23to rodičů? Tak úplně ten 1 vzorec, který
- 6:28bych zmínila. Je opravdu ten, že pro ty
- 6:32toxické rodiče je vždycky důležitější, jak to vypadá na
- 6:36venek, než jak se jejich dítě cítí či co jejich dítě
- 6:41potřebuje. To znamená, že ta image té
- 6:45rodiny je nejdůležitější, a proto tito rodiče velmi často
- 6:49popírají třeba problémy svých dětí.
- 6:53Protože nemůžeme přece říct, že naše dítě má třeba psychické
- 6:57problémy, nemůžeme ho poslat k psychologovi, protože co by si o
- 7:02tom okolí myslelo? Co by si o tom mysleli třeba
- 7:06učitelky ve škole a podobně? Takže vždycky je důležitější to,
- 7:10jak to vypadá navenek, než co to dítě potřebuje ve skutečnosti.
- 7:17Potom další takový jev, který bych zmínila, se nazývá
- 7:20parentifikace. A to znamená, že tito rodiče
- 7:24velmi často přenášejí zodpovědnost na dítě, často
- 7:29nejstarší dítě, které v podstatě nese rodičovskou zodpovědnost
- 7:35například za své sourozence. A někdy to dojde tak daleko, že
- 7:40to dítě dělá rodiče svým vlastním rodičům.
- 7:47Ty role se opravdu obrátí, že ten rodič v tom vztahu je často
- 7:51ten. Emočně nezralý, a to dítě je to,
- 7:56které musí předčasně dospět a dozrát.
- 7:59Musí se chovat rozumně a zodpovědně a musí opravdu nést
- 8:04jakoby břemeno zodpovědnosti. Nejenom za sebe, ale i za svého
- 8:11toxického rodiče, ať už 1 nebo oba.
- 8:14Mohla byste dát nějak jakoby praktický příklad?
- 8:16Protože často sama mám 2 děti, takže je toxické už to, že by
- 8:22starší. Mojí dcera pomůže na chviličku
- 8:24pohlídat toho mladšího nebo co tam je přesně takového toho, že
- 8:27opravdu je to dítě ten rodič. Ne, určitě je naprosto v pořádku
- 8:34a že dítě se podílí na pracích v domácnosti je naprosto v
- 8:40pořádku, že dítě. Se chvilku postará o svého
- 8:44sourozence, pohlídá svého sourozence, ale tady jde opět o
- 8:50dlouhodobý a opakovaný vzorek. Kdy například často toxická
- 8:57matka. Si neustále stěžuje, jak to má
- 9:02těžké a jak. V podstatě se nemůže postarat o
- 9:10ty děti, takže dcera například přijde ze školy domů a skutečně
- 9:18se postará o celou domácnost ještě napíše třeba nejstarší
- 9:22dcera ještě napíše domácí úkoly. Se svými mladšími sourozenci
- 9:27ještě zajde na nákup uvaří, ale teď nemluvím o dospělé dceři.
- 9:32Mluvím třeba o desetiletém dítěti a desetileté děti už jsou
- 9:36schopné zvládat skutečně ledasco.
- 9:39A ta matka a ještě bohužel ta dcera často poskytuje emoční
- 9:44podporu vlastní matce ta matka a dělají třeba i psychologa.
- 9:50To bývá běžné, že opravdu poskytuje emoční podporu.
- 9:54Utěšuje tu matku. Uděláte matce tu společnost a
- 9:59nese jakoby to břemeno té emoční podpory.
- 10:03Vlastně nese to nejstarší dítě velmi často, teda nejstarší
- 10:07dítě, takže ta role se opravdu vymění.
- 10:13No a potom další ty vzorce chování těch toxických rodičů
- 10:18jsou například takové, že ten toxický rodič nadměrně kritizuje
- 10:23své dítě. Nadměrně kontroluje své dítě a
- 10:29od dítěte vyžaduje absolutní často poslušnost a
- 10:33přizpůsobivost. A má velmi vysoké nároky a
- 10:38požadavky na to dítě, vyžaduje se skvělý školní prospěch to
- 10:43dítěti. Vyžaduje se například, aby dítě
- 10:47vynikalo v nějakém sportu. A aby to dítě.
- 10:53Bylo naprosto bezproblémové, to je důležité.
- 11:00A potom další ty vzorce jsou takové.
- 11:04Že často toxický rodič závidí vlastnímu dítěti žárlí na
- 11:09vlastní dítě, přestože po něm vyžaduje úspěchy tak na 2.
- 11:16Stranu na ty úspěchy toho dítěte žárlí a dokonce v některých
- 11:21případech to může zajít tak daleko, že sabotuje vlastní dítě
- 11:26a nedovolí tomu dítěti se věnovat určitému zájmu, ve
- 11:30kterém to dítě vyniká. Může sabotovat významné dny toho
- 11:35dítěte. Může například sabotovat potom,
- 11:40kdybychom měli přijít do pozdějšího věku, může sabotovat
- 11:44promoci vlastního dítěte. Může sabotovat to ještě později
- 11:50třeba svatbu, takže opravdu saboto je významné dny vlastního
- 11:54dítěte. Často se stává, že dokonce
- 11:57toxický rodič soutěží s vlastním dítětem.
- 12:01Že tam vyvolává rivalitu v tom vztahu a potom tam velmi často
- 12:07bývá, že vyvolávám neshody sváry a konflikty a mezi vlastními.
- 12:18Potomky mezi vlastně vlastními dětmi.
- 12:22Dělá to tím způsobem, že 1 dítě až příliš preferuje a vyzvedává.
- 12:30Tomuto dítěti se říká zlaté dítě a jiné dítě.
- 12:36Naopak velmi jako devalvuje a ponižuje a tomuto dítěti se říká
- 12:42obětní beránek nebo černá ovce rodiny, a to dítě, které je
- 12:48velmi devalvované. Tak se stává hromosvodem pro
- 12:53špatné nálady toho rodiče. Takže když ten rodič je ve
- 12:57stresu? Tak v podstatě to dítě slouží k
- 13:00tomu, aby se odreagoval ten rodič.
- 13:03To znamená, že je vůči němu extrémně kritický, může ho
- 13:07ponižovat a může mu nadávat tomu dítěti.
- 13:12Může ho zesměšňovat, to dítě opravdu slouží vyloženě jako ten
- 13:18hromosvod no, takže to zlaté dítě, černá ovce a tady bohužel
- 13:25ty nezady mezi těmi sourozenci, které ten rodič vyvolává.
- 13:29Se potom nesou do dospělého věku.
- 13:34A ty vztahy mezi těmi sourozenci bývají nevratně narušeny.
- 13:40A potom bývá časté, že teda toxičtí rodiče rádi dávají na
- 13:45sociální sítě a fotky třeba ze soukromí rodiny a zveřejňují tam
- 13:52AI bez souhlasu třeba svých dětí.
- 13:56Některé fotky z dovolené a podobně.
- 13:59Aby se teda pochlubili. To ale taky opět může mít
- 14:04negativní dopad potom na život těch dětí.
- 14:10Potom třeba dělají velkolepé narozeninové oslavy svých dětí,
- 14:15aby teda navenek to vypadalo. Jak jsou šťastná rodina AA
- 14:20funkční rodina a jak teda to dítě mají rádi a jak se mu
- 14:24věnují? No ale.
- 14:28Za zavřenými dveřmi se k tomu dítěti chovají velmi jako
- 14:32toxicky a ponižují ho AK. Tomu mě teď napadá vlastně, že
- 14:36ono, dneska taková doba i trošku je ne že vlastně skoro každý
- 14:39dává na ty sociální sítě i na instagram fotky dětí z dovolené.
- 14:44Vlastně se tak jakoby ukazujeme, chlubíme, ukazujeme to své
- 14:47soukromí. V dnešní době jsou opravdu
- 14:50nejsou ani výjimkou právě třeba u těch celebrit, když to tak
- 14:54řeknu. Vlastně ty okulentní oslavy a
- 14:56tak vzhledem na to, že každá ta celebrita, nebo každý člověk, co
- 14:59dá něco na instagram, je vlastně toxicky.
- 15:02Ne, určitě ne. Nicméně přesto by rodič si měl
- 15:09dobře promyslet, jakou fotku ze soukromí vlastního dítěte
- 15:15zveřejňuje, ale rozhodně to opravdu neznamená, že každý, kdo
- 15:21dá fotku z dovolené na. Instagram, že je toxický rodič.
- 15:27Tady jde opravdu o dlouhodobé a opakované vzorce chování.
- 15:34Které v podstatě zahrnují všechny ty prvky, které jsem
- 15:40tady zmínila, včetně ještě 1 podstatného, který bych chtěla
- 15:44zmínit. A to je egocentrismus toho
- 15:47rodiče, kdy celá ta rodina funguje tak, že toxický rodič je
- 15:52středobodem. Je takovým sluncem v té rodině,
- 15:58kolem kterého všechny všichni členové rodiny, včetně partnera,
- 16:03partnerky a dětí, musí neustále kroužit opravdu jako kolem
- 16:07slunce AV. Podstatě všichni členové rodiny.
- 16:12Jsou tam od toho, aby naplňovali potřeby toho toxického rodiče,
- 16:18který je v centru rodiny. Takže tady dochází k tomu, a to
- 16:22souvisí s tou parentifikací. Že rodič nenaplňuje potřeby
- 16:28dítěte, ale dítě je tady od toho, aby naplňovalo potřeby
- 16:34rodiče, aby tomu rodiči dělalo společnost, aby toho rodiče
- 16:39obětivovalo, aby mu věnovalo zájem, aby mu věnovalo
- 16:43pozornost, aby ho milovalo. Takže ty role se opravdu obrátí
- 16:49v tomto. Je tohle chování víc typické pro
- 16:53muže nebo pro ženy? Lze to vůbec nějak takhle?
- 16:56Rozlišit nebo máme nějaké data k tomu?
- 17:00No data přesná nemáme, ale ukazuje se, že.
- 17:08Třeba psychologickou pomoc. Častěji vyhledávají lidé, kteří
- 17:13měli toxickou matku. Zdá se tedy, že opravdu ten
- 17:18mateřský narcismus a ta toxická matka má více devastující vliv?
- 17:26Na to dítě než toxický otec, přestože samozřejmě víme, že se
- 17:33vyskytují jak toxické matky, je tak toxičtí otcové a velmi často
- 17:39také oba rodiče. V té rodině se mohou chovat
- 17:43toxicky, protože někdy vrána k vráně sedá a opravdu ten toxický
- 17:49rodič si vyhledává k sobě 2 toxického partnera.
- 17:54Říkáte, že to má devastující vliv na psychiku těch dětí.
- 17:58Jaký teda, o čem mluvíme konkrétně?
- 18:01Jaký vliv to má na jejich psychiku sebevědomí?
- 18:05No, pokud teda budu mluvit. O tom dětství tak to dítě
- 18:14extrémně o sobě pochybuje, protože rodiče, jak jsem řekla,
- 18:18ho nadměrně kritizují. Nadměrně tedy kontrolují.
- 18:23A vyžadují absolutní poslušnost, to znamená a hlavně dítě nemá
- 18:29žádné problémy, takže to dítě o sobě velmi pochybuje.
- 18:33Trpí komplexy méněcennosti a pocitem nedostatečnosti a hlavně
- 18:40se nevyznám ve svých pocitech nezná své potřeby, které musí
- 18:46dlouhodobě potlačovat, protože to dítě ví, že tady je proto,
- 18:50aby naplňovalo potřeby rodiče. A své vlastní potřeby to dítě
- 18:55často ani nezná. No a.
- 19:00Jako. Může se samozřejmě stát, že to
- 19:04dítě trpí úzkostmi později trpí depresemi.
- 19:08Může se sebepoškozovat to duševní zdraví toho dítěte může
- 19:13být velmi narušeno. No a také se stává, že ty děti
- 19:18se velmi zaměřují na výkon, protože rodiče od nich
- 19:21očekávají. A že budou ty děti perfektní a
- 19:25budou dokonalé, takže ty děti zaprvé trpí perfekcionismem a
- 19:30mají potom samy na sebe vysoké nároky naprosto nepřiměřené, což
- 19:36vytváří obrovský tlak. Vybudují si vnitřního kritika.
- 19:42Takový ten hlas v hlavě, kterým neustále říká, co mají dělat a
- 19:47často je kritizuje. No a ta zaměřenost na ten výkon
- 19:53a na ten úspěch tam bývá velká. A jaký to má vliv třeba na
- 19:57pozdější dospělý život? Na třeba vyhledání si svého
- 20:01partnera, nebo na vztahy toho dítěte v dospělosti?
- 20:05Tady bych opět zmínila další mýtus.
- 20:09Spousta lidí si myslím, že 18 rokem života toho dítěte to
- 20:14všechno končí. A ten vliv těch rodičů negativní
- 20:20vliv rodičů? Často se spousta lidí i myslí,
- 20:22že ti rodiče se začnou chovat jinak.
- 20:26Jenomže opak je pravdou a tady ten negativní vliv přetrvává až
- 20:33do dospělého věku. A ti rodiče své chování nezmění,
- 20:38naopak oni často ještě více toho svého dospělého potomka
- 20:42zneužívají, tudíž ten dospělý potomek.
- 20:48A. Stále je poslušný vůči svým
- 20:51rodičům, nežije svůj život stále naplňuje očekávání svých rodičů.
- 20:58Nedojde tam k té zdravé separaci od té primární nukleární rodiny,
- 21:04tak, jak by měla ta zdravá separace proběhnout.
- 21:08Ten dospělý potomek v některých případech třeba nemusí ani
- 21:12založit rodinu. Protože zůstane se svým rodičem
- 21:16nebo rodiči, o které pečuje dále.
- 21:21Může se stát, že pokud teda ten dospělý potomek tu rodinu
- 21:25založí, tak nemá dostatek času a prostoru pro svého vlastního
- 21:30partnera, partnerku a pro výchovu svých vlastních dětí,
- 21:34protože stále se od něho očekává, že bude naplňovat
- 21:38potřeby svých rodičů. Může se klidně stát a takové
- 21:42příklady z praxe známe. Že a dospělé dítě skončí v práci
- 21:48a místo toho, aby jelo domů. Za svými dětmi tak jede za svým
- 21:53rodičem a tráví odpoledne se svou matkou a dělá společnost
- 21:58své matce, protože ta se cítí osamělá a naplňuje potřeby své
- 22:04matky místo toho, aby se to dospělé dítě staralo o vlastní
- 22:09děti. Takže opravdu dochází k tomu, že
- 22:13potom může zanedbávat péči o své vlastní děti, protože veškerou
- 22:17svou energii? Věnuje naplňování potřeb svých
- 22:22vlastních rodičů. Může se stát a to se stává
- 22:26docela často, že toxičtí rodiče finančně zneužívají svého
- 22:32dospělého potomka. A může se stát, že ho opravdu,
- 22:37jak říkám, zneužívají proto, aby teda s nimi trávil veškerý čas,
- 22:43aby zaplňoval jejich samotu. A, aby jim dělal tu.
- 22:50Společnost. Často se slyšíme, že vlastně si
- 22:54do svých rodin přenášíme vzorce chování od svých rodičů.
- 22:58Je to tak tedy, že když mám toxického rodiče, tak sám jsem
- 23:01potom toxický rodič. Může to tak být a nemusí.
- 23:11A je pravda, že ty vzorce chování si z dětství přenášíme
- 23:19do dospělosti, ale spousta lidí si to časem uvědomí, například
- 23:25když mají vlastní děti, tak si to uvědomí a uvědomí si, že to
- 23:31chování jejich rodičů. Nebylo v pořádku a začnou na tom
- 23:37pracovat a začnou ty vzorce toho chování měnit jistě.
- 23:42Může se stát, že některé ty vzorce chování jsou natolik
- 23:47zautomatizované, že v určité náročné životní situaci nebo v
- 23:51kritické situaci automaticky naskočí ten vzorec toho chování,
- 23:57které to dítě odpozorovalo od svého rodiče.
- 24:00Ale potom zpětně si ten dospělý a potomek uvědomí.
- 24:05Že se třeba zachoval nesprávně a začne ten vzorec chování měnit
- 24:13tudíž není vůbec pravidlem, že každý, kdo prožil a nezdravé
- 24:20dětství a každý, kdo měl toxické rodiče, se bude sám toxicky
- 24:26chovat ke svým vlastním dětem často.
- 24:31Právě naopak. A je tedy ten moment narození
- 24:36vlastního potomka i momentem, že si uvědomuji, že vlastně jsem
- 24:40měl toxického rodiče, nebo ti lidé na to často přicházejí i
- 24:44dříve, nebo co je to, že vlastně si uvědomí, že něco v té mé
- 24:47rodině bylo špatně? A těch impulsů je více.
- 24:52V dnešní době je v podstatě i docela velká osvěta.
- 24:58Může se stát, že? Lidé na internetu?
- 25:02Najdou nějaký článek o manipulativních rodičích nebo o
- 25:07narcistických rodičích AO tom, jak se ti rodiče chovají.
- 25:11Ten článek si přečtou a najednou zjistí, že jejich rodič se chová
- 25:16podobným způsobem. To bývá docela obvyklé v dnešní
- 25:20době, protože jak říkám těch článků o manipulujících rodičích
- 25:25a narcistických rodičích a videí, už je docela dost.
- 25:30To je takový 1 impuls, ale ty další bývají takové, že obvykle
- 25:36partner nebo partnerka. Upozorní na to, že.
- 25:44Rodiče se nechovají úplně v pořádku, protože ten partner,
- 25:48partnerka mají odstup od té situace.
- 25:52To dítě, které celý život v tom žilo a zvyklo si na to chování
- 25:58těch rodičů. Tak to často považuje za
- 26:01normální chování, kdežto když potom ten dospělý potomek se
- 26:06najde partnera nebo partnerku, tak ten partner partnerka dá
- 26:12řekněme takovou objektivní zpětnou vazbu a může upozornit
- 26:18na to, že tví rodiče se nechovají v pořádku, že tohle
- 26:22chování je opravdu destruktivní. Nebo škodlivé patologické, že
- 26:27nám to ubližuje. To bývá velmi časté zároveň i
- 26:32proto, že ti toxičtí rodiče vyžadují od partnera nebo
- 26:36partnerky svého vlastního dítěte.
- 26:38Také třeba poslušnost a podobně. No a dalším impulsem potom
- 26:44opravdu bývá to pořízení vlastních dětí, kdy.
- 26:50Ten člověk, který zažil to nezdravé dětství.
- 26:56Tak jak začne vychovávat své děti, tak si začne možná
- 27:02zvědomovat určité vzorce chování a najednou se začne říkat.
- 27:09No, ale možná bych to nechtěl dělat, stejně jako to dělala
- 27:13moje matka a nebo jako to dělal a můj otec začne třeba číst i
- 27:20publikace o výchově dětí. A začne se nad tím více
- 27:24zamýšlet, takže ano. Obvykle s tím pořízením
- 27:28vlastních dětí dochází IK uvědomění, že třeba mí rodiče se
- 27:35opravdu jako chovali ke mně špatně.
- 27:38Takže 1 krok je vlastně to uvědomění si, že něco bylo
- 27:41špatně, co se děje dál? Jaký je ten proces uzdravování
- 27:44nebo co? Nejčastěji se během té terapie
- 27:47řeší. No.
- 27:52Takovým tím dalším velmi důležitým krokem je zbavení se
- 27:58toxické viny. Bohužel to dítě a nemusí to být
- 28:04vždycky na vědomé úrovni si do života nese toxickou vinu za to,
- 28:09že ho rodiče nemilovali to dítě. Velmi často si opravdu myslí, že
- 28:14je to jeho chyba. Že jeho rodiče neměli rádi, že
- 28:19dělalo něco špatně a tady k tomu bych chtěla říct.
- 28:24Jak už jsem říkala na začátku, že bezpodmínečná rodičovská
- 28:29láska opravdu není samozřejmost. A je důležité si uvědomit, že
- 28:36pokud rodiče své dítě nemilují, tak to není chyba toho dítěte.
- 28:43A to je taková docela velká úleva pro toho dospělého potomka
- 28:49to uvědomění si, že to nebyla jeho chyba, když ho rodiče
- 28:53neměli rádi a když se k němu chovali takovým způsobem, jakým
- 28:57se k němu chovali. Potom tam následují.
- 29:04Další kroky na té cestě k uzdravení a obvykle to bývá
- 29:12určité přeprogramování. Když to tak řeknu, protože to
- 29:16dítě si do života nese a spoustu řekněme negativních názorů na
- 29:24sebe sama takových jako negativních.
- 29:29Vyslanů. Co rodiče do něho zase.
- 29:33Jak je neschopné, často třeba jak je sobecké to toxičtí rodiče
- 29:40často jako říkají svému dítěti, že je nevděčné, že je sobecké a
- 29:46neschopné, že nic v životě nedokáže, že nic neumí.
- 29:50Tak to je důležité tady opravdu připrogramovat a změnit ten
- 29:56postoj k sobě. No a postupně v podstatě ten
- 30:01dospělý potomek pracuje i na. Nápravě vztahu k tomu rodiči a
- 30:07hlavně tedy na nastavování hranic a vlastnímu rodiči a na
- 30:13proti manipulativní sebeobraně, protože ti toxičtí rodiče tím
- 30:19potomkem neustále manipulují. Tam, jak říkám, tam se to
- 30:23chování v dospělosti nemění a oni takhle často k tomu
- 30:27dospělému potomkovi opravdu přistupují.
- 30:31Jako kdyby byl stále desetileté dítě.
- 30:33Je neuznávají to, že jejich dospělé dítě už je dospělý
- 30:38člověk. Že má právo se rozhodovat sám za
- 30:44sebe, že má právo žít svůj vlastní samostatný život, že
- 30:49nemusí poslouchat své rodiče, když je mu 30 let 40 let, 50 let
- 30:5660 let 70 let jsou případy lidí, kteří opravdu toto řeší třeba i
- 31:02ve svých 70 letech. Protože stále poslouchají svou
- 31:06devadesátiletou matku, která řídí jejich život.
- 31:13Takže je potřeba, protože řekla jste nastavování hranic není
- 31:17lepší ty vztahy úplně zpřetrhat, nebo co je teda lepší řešení
- 31:21trápit se dál, nebo protože, jak jste řekla, my ty rodiče
- 31:24nezměníme oni, pokud sami nebudou chtít otázka, jestli
- 31:27jsou vůbec v té změně. Schopní, pokud se.
- 31:29Jedná o nějakou narcistickou poruchu, takže co s tím?
- 31:33Co je lepší, teda řešení? No AV některých případech.
- 31:41Je odchod opravdu nutnosti a to neodkladnou nutností, protože v
- 31:49některých případech ti toxičtí rodiče mohou skutečně vážným
- 31:53životem vážným způsobem a poškozovat život a zdraví svého
- 32:00dospělého potomka. A zároveň také mohou poškozovat
- 32:05život a zdraví svých vnoučat. Někteří rodiče se rozhodnou nebo
- 32:11některé dospělé děti se rozhodnout přerušit kontakt i
- 32:16kvůli svým vlastním dětem a kvůli tomu, aby ta toxická
- 32:21babička nebo toxický dědeček neměla extrémně negativní vliv.
- 32:27Na vnoučata. Takže chovají se tihle toxičtí
- 32:31rodiče? Stejně ke svým vnoučatům opakuji
- 32:34pořád ty stejné vzorce chování. A velmi často ano.
- 32:40V některých případech si mohou s vnoučete udělat zlaté dítě.
- 32:45To znamená, že ho nadměrně preferuji a rozmazlují.
- 32:52Ale dochází k tomu, že často to vnouče potom poštou proti
- 32:57vlastním rodičům. Takže oni zasevají ty neshody
- 33:02mezi vnouče a jeho vlastní rodiče?
- 33:07A to je ten problém. Opravdu tím vnoučetem manipulují
- 33:11a říkají mu? No víš ale tvoje maminka ona je
- 33:15taková a maková, nebo tvůj tatínek dělá tady tohle a to je
- 33:20špatné. Takže opravdu podkopávají
- 33:24autoritu. Těch rodičů, a to vnouče
- 33:30skutečně proti tomu rodiči doslova a do písmene poštvou a
- 33:35zasevají tam nesváry a neshody velmi často také zasevají
- 33:40nesváry a neshody mezi partnery mezi manžely to znamená, že
- 33:47bývají i případy, kdy se dokonce toxicky rodič.
- 33:52Spojí se zetěm. Nebo snachou?
- 33:58Proti vlastnímu potomkovi jo, takže oni opravdu zase mají
- 34:03nesváry a neshody do těch rodinných vztahů.
- 34:08Ono přece jenom ne každý je ale natolik silný, aby ty vztahy s
- 34:12těmi rodiči dokázal zpřetrhat. Jak tedy v takových vztazích v
- 34:16dospělosti fungovat? Ano.
- 34:21To je pravda, a protože se také často stává, že pokud.
- 34:26Ten dospělý potomek přeruší vztahy s toxickým rodičem nebo s
- 34:31oběma toxickými rodiči. Tak se velmi často stane, že
- 34:35celá širší rodina se obrátí proti tomu dospělému potomkovi a
- 34:43ukážou na něho prstem a opravdu se může stát, že ten dospělý
- 34:47potomek přijde o širokou rodinu nejen o své rodiče, ale o.
- 34:53Nejširší příbuzenstvo a zůstane sám.
- 34:57No, hlavně jakoby mi přijde, že i ta společnost se na to.
- 35:00Díváte trošku jakoby? Nechápou, co je za tím a vlastně
- 35:04vždycky je to o tom, že že to dítě je vlastně to špatné.
- 35:08Jak si může dovolit nemluvit se tvojí matkou s otcem, kteří pro
- 35:11ně vlastně navenek tolik toho udělali.
- 35:14Přeci jenom zase panuje takovéto přesvědčení, že své rodiče, že
- 35:18svým rodičům máme být vděční, že je to dítě, má milovat toho
- 35:21rodiče, ať už je jakýkoliv, že mu má být nápomocen v tom stáří.
- 35:25No to je bohužel pravda. A ono vůbec jako zpochybňovat
- 35:30lásku svých rodičů je společenské tabu a přerušit
- 35:36kontakt se svými rodiči je naprosté společenské tabu a
- 35:43opravdu ta společnost to nechápe a často neodpouští.
- 35:50A nicméně chci jenom říct, že pokud teda ten dospělý potom.
- 35:57Rozhodne opravdu přerušit ten kontakt.
- 36:01Často to bývá v případech, kdy celá ta rodina je toxická a ten
- 36:06dospělý potomek se opravdu přestěhuje na jiné místo a začne
- 36:11tam nový život. V některých případech AI, to se
- 36:15stává, si změní své jméno, ale to už jsou opravdu případy.
- 36:22Kdy skutečně ta toxická rodina je velmi řekněme nebezpečná a
- 36:28velmi škodlivá. V jiných případech.
- 36:33Se dá ten kontakt s tou rodinou udržet a řeší se to třeba tím
- 36:38způsobem, že se ten kontakt omezí a na zdvořilostní
- 36:43návštěvy. A.
- 36:48To dospělý potomek se učí nastavovat ty hranice a řekněme
- 36:55přežít. Tu zdvořilostní návštěvu.
- 36:59Tak, aby prostě ten kontakt byl v nějaké podobě zachován jak s
- 37:05těmi rodiči tak IS tou širší rodinou.
- 37:10Pro koho to tedy ten to dítě dělá?
- 37:13Dělá to pro ty rodiče nebo co dělá pro sebe?
- 37:15Jak kdy a bývá to třeba v případech a kdy tomu dospělému
- 37:20potomkovi záleží na nějakém členovi rodiny.
- 37:24A nechce přerušit kontakt s tím širším příbuzenstvem.
- 37:30A řekněme, opravdu to jsou případy, kdy třeba má pouze 1
- 37:37toxického rodiče, ale zbytek té rodiny je nějakým způsobem
- 37:41funkční a má třeba to dospělé dítě s nimi.
- 37:46Dobrý vztah tam k tomu opravdu kompletnímu přerušení kontaktu
- 37:51dochází v případě, kdy těch toxických členů v té rodině
- 37:54obvykle bývá více. Pokud je tam skutečně třeba
- 37:59jenom 1 toxický člen té rodiny, tak i ta rodina může fungovat
- 38:05takovým způsobem, že omezí vliv toho 1 toxického člena.
- 38:12A může fungovat, a to dospělé dítě může dále udržovat kontakt
- 38:17s tou rodinou. Samozřejmě že to částečně dělá i
- 38:21kvůli sobě, třeba i kvůli svým dětem, protože chce.
- 38:27Aby děti poznaly babičku nebo poznaly dědečka a poznaly to
- 38:34širší rodinu. Přece jenom taky má ten dospělý
- 38:37potomek určité zázemí. Nechce se třeba stěhovat na jiné
- 38:41místo a tak dále, takže v určitých případech ten kontakt
- 38:46lze udržet. Ovšem za předpokladu proti
- 38:51nějakého zvládnutí proti manipulativní sebeobrany AA
- 38:55nastavení hranic. A třeba ochrany vlastních dětí
- 39:00před toxickým vlivem babičky nebo dědečka.
- 39:05Teď mě ještě napadá vlastně, když jste říkala, že se vlastně
- 39:08nejčastěji obracejí, jakoby ti klienti v té dospělosti, stává
- 39:12se i to, že se třeba obrátí to dítě, že si to třeba už to dítě
- 39:15uvědomí ve svých právě těch 12 13 letech 14, že se vlastně něco
- 39:20děje a přijde samo za tím psychologem, nebo to třeba
- 39:23podchytí školní psycholog? Ano stává vzhledem k tomu, že
- 39:28pracuji jako školní psycholožka, tak mohu ze své praxe potvrdit,
- 39:32že se to stává a. V minulém díle jsme mluvili o
- 39:37toxických vztazích, hlavně teda mezi partnery.
- 39:41A já vždycky říkám, že tam je to jednodušší z 1 důvodu.
- 39:45Ten člověk je dospělý a může odejít, jak z toho partnerství
- 39:51IZ toho manželství. Samozřejmě že je to
- 39:54komplikované, je to náročná cesta, ale je to dospělý člověk,
- 39:59který se rozhoduje sám za sebe a může odejít.
- 40:04Ale pokud přijde nezletilé dítě, tak nemůže odejít z toho vztahu
- 40:10s rodičem. To je velmi komplikovaná a
- 40:14náročná situace a tam potom jde o to.
- 40:18Opravdu to dítě podpořit a už i to dítě.
- 40:23Učit určitou protimanipulativní sebeobranu AI to dítě učit,
- 40:28jakým způsobem třeba může v rámci možností nastavit hranice
- 40:33svému rodiči a hlavně to dítě podpořit v tom, a to velmi
- 40:39pomáhá, že to není jeho chyba. Někdy těm dětem opravdu stačí
- 40:45jenom ta podpora. AA to zbavení se té viny.
- 40:52Že to, co se děje v jejich rodině, tak oni nezavinili jako
- 40:57děti, ale že ten problém je na straně rodiče a to dítě.
- 41:02Dokáže se s tím lépe srovnat, a když to tak řeknu, přežít.
- 41:09V tom vztahu s tím rodičem a relativně dobře v rámci možností
- 41:15i prospívat. Existuje nějaká taková
- 41:18jednoduchá formulka nebo taková ta jednoduchá věta, kterou ty
- 41:22děti můžou proti rodičům použít, nebo i ty dospělé děti, která
- 41:25vlastně je ten začátek toho uzdravování vlastně maminko
- 41:30dost, nebo je něco takového? A asi úplně.
- 41:39Možná existuje, ale tam jde asi o ten vnitřní postoj vždycky
- 41:46jakoby na 1. Místě.
- 41:48Je to, aby si to dítě nebo i dospělý potomek uvědomil.
- 41:53Tohle, co se děje, není moje chyba.
- 41:59Doktorka ramany durvacula napsala knihu, jejíž příznačný
- 42:04název icnot you říkáte oběti, nebo tomu přeživšímu toho
- 42:11toxického vztahu, že to není jeho vina a není to jeho chyba.
- 42:17A pokud si člověk udrží ten vnitřní pocit, že tohle není o
- 42:22mně. Ale takhle se můj rodič chová.
- 42:29To je o něm, to je jeho vzorec chování, ale se mnou to nemá nic
- 42:35společného. Já jsem to nezavinil.
- 42:39Moje chyba to není, tak si dokáže udržet.
- 42:46Sebeúctu sebehodnotu a zároveň jakoby dokáže využít nějakou
- 42:52svou vlastní sílu. A vlastní vnitřní zdroj a
- 42:57postaví si je, řekněme takovou určitou bariéru.
- 43:03A to toxické chování toho rodiče, které se opravdu
- 43:06nezmění. Na něho jakoby tak nedolehne.
- 43:10V podstatě si vytvoří takový štít, i když je neprůhledný ten
- 43:14štít, ale je to štít, který vás chrání, když víte, že to není o
- 43:21vás. A neberete si to osobně, ale je
- 43:27to opravdu o tom toxickém rodiči.
- 43:31Je to tedy taková? Dá se říct 1 pomoc, která kterou
- 43:34byste poradila našim divákům, kteří se zrovna na nás dívají,
- 43:38poslouchají nás a začali si třeba během toho našeho
- 43:41rozhovoru uvědomovat, že v jejich rodině nebylo něco dobře.
- 43:46Ano já bych řekla, že toto je taková.
- 43:51Opravdu 1 pomoc. Uvědomit si, že to není o mně,
- 43:57není to moje chyba, není to moje vinna a nemusím se za to stydět.
- 44:03Nenesu zodpovědnost za svého rodiče.
- 44:08A znám svou vlastní hodnotu a to, jak se ten rodič ke mně
- 44:13chová, vypovídá všechno o něm, ale v tomto případě nic o mně.
- 44:21Tím si opravdu člověk udrží tu svou cenu a tu svou hodnotu AI
- 44:26tu svou sílu vnitřní a vystaví si určitý štít potom další
- 44:33takové řekněme rady, které se doporučují.
- 44:39AV rámci i té protimanipulativní sebeobrany je například tomu
- 44:45rodiči nic nevysvětlovat. Protože to není vaše povinnost,
- 44:50že se nemusíte obhajovat neustále před tím rodičem.
- 44:56A že si to nemáte opravdu brát osobně?
- 44:59Co ten rodič říká nebo dělá, protože to není o vás, ale je to
- 45:03o tom rodiči a že opravdu je důležité si chránit i své
- 45:09soukromí. A nemusíte rodiči sdělovat, kde
- 45:15jste a co neustále děláte? AS kým se stýkáte a proč to
- 45:21děláte? Takže to jsou takové
- 45:25nevysvětlovat opravdu neobhajovat se, chránit si svůj
- 45:28prostor a nezosobňovat si? To znamená, nebrat si osobně to,
- 45:33co ten rodič říká nebo co dělá, protože to není o vás.
- 45:39Mě ještě napadá 1. Otázka k tomu, jak jsme se
- 45:41bavili o těch rodičích později prarodičích, jak teda chránit
- 45:45své děti? I před takovými prarodičem.
- 45:49No ony pomáhají informace. Já si myslím, že to dítě jistě
- 45:57přiměřeně jeho věku a to je zřejmé, ale i to dítě může
- 46:04dostat informace o tom, že babička nebo dědeček se chovají
- 46:10tímto způsobem. Mluvíme vždycky o chování.
- 46:13Nebudeme útočit na babičku. A nebudeme říkat, že babička je
- 46:19manipulátorka, narcistka a podobně, ale budeme mluvit o tom
- 46:24chování a budeme říkat víš babička dělá tady toto a toto a
- 46:29toto chování není v pořádku, protože například toto chování
- 46:34je vydírání a vydírání není v pořádku.
- 46:38Je to manipulativní chování. Mluvíme tady o tom chování,
- 46:42popisujeme to chování. Pojmenováváme to chování a
- 46:47říkáme, že toto konkrétní chování není v pořádku.
- 46:52Nicméně. Ty můžeš se před tím třeba
- 46:58chránit tímto způsobem, když ti babička bude například určitým
- 47:04způsobem emočně třeba vydírat, nebo ti bude říkat?
- 47:09Já nevím, že jsi třeba sobecký. Tak si to pojďme vysvětlit toto
- 47:17chování od babičky není v pořádku.
- 47:20Ty nejsi sobecký, ty jsi dítě, ty máš právo tady a tady na to a
- 47:26taky můžeš babičce třeba říct ne?
- 47:29Babičko, ne tohle já dělat nechci.
- 47:33Toto se mi třeba nelíbí babičko, toto mi třeba není příjemné.
- 47:38Víme tedy jak bránit sebe, jak bránit své děti, ale ještě jsme
- 47:46si neřekli vlastně jak, co si neseme do toho svého
- 47:49partnerského vztahu. Když nás vychovávali takoví
- 47:51rodiče, jaké jsme partneři? Jací jsme partneři.
- 47:56V podstatě toxické rodičovství učí, že neexistuje bezpodmínečná
- 48:07láska a učí, že láska je pouze transakce.
- 48:11Láska je vždy jenom něco za něco a lásku si vždycky musím
- 48:17zasloužit a také učí, že láska bolí.
- 48:22A to jsou takové. Jako destruktivní vzorce spojené
- 48:27s láskou. Můžeme ji nazvat toxickou
- 48:30láskou, protože ten dospělý potomek a velmi často jsou to
- 48:36dcery a narcistických matek a si vybudují mechanismus takový, že
- 48:42lásku si vždycky musím zasloužit.
- 48:44To znamená, že v tom vztahu musím neustále o toho 2 pečovat.
- 48:51Musím se stále snažit mu zavděčit.
- 48:55A musím se starat, musím být dobrá hospodyně, musím být
- 49:02dobrou matkou a podobně, protože jinak mě nikdo nebude mít rád.
- 49:08Pokud nebudu podávat ten výkon. Pokud o 2 nebudu pečovat.
- 49:13Takže tady dochází k tomu, že často opravdu ta dcera té
- 49:18narcistické matky. Je zaměřená na ten výkon a na to
- 49:23být neustále dobrá. Aby mě ostatní měli rádi a
- 49:28neustále ostatním se musím zavděčit a pečovat o ně a
- 49:33vždycky je to jenom něco za něco ta láska a vytváří to obrovský
- 49:39tlak a na tu dceru ta narcistické matky velmi často
- 49:44dcery narcistických matek si potom hledají bohužel toxické
- 49:49partnery. AO které pečují, živí je.
- 49:56Starají se o ně, mohou to být třeba partneři, kteří jsou na
- 50:01něčem závislí. A ta dcera té narcistické matky.
- 50:05Vidí tu hodnotu v tom, že stále o někoho pečuje, že je to
- 50:11vlastně takový její životní úděl osud.
- 50:15A co muži muži nacistických rodičů?
- 50:18Co oni si nesou do těch vztahů? No a popravdě něco podobného
- 50:25také můžou mít. Akorát je pravda, že ten tlak na
- 50:29ty ženy v tomto ohledu je větší, že od těch žen se očekává více
- 50:35ta péče. A tady jsem třeba nezmínila to,
- 50:40že narcistické matky často právě devalvují.
- 50:45Své dcery a ze svých synů dělají to zlaté dítě.
- 50:51To privilogované dítě to dítě. Které si zaslouží, aby se celý
- 50:58svět točil kolem něho, tudíž může se stát, že syn narcistické
- 51:04matky a bude velmi egocentrický a bude velmi sobecký a bude
- 51:11očekávat od své partnerky. Že mu obětuje třeba život,
- 51:18kdežto ta dcera té narcistické matky, tak jak byla celý život
- 51:22opravdu devalvována tou matkou a na často roli služky uklízečky
- 51:30pečovatelky a emoční podpory, tak ta dcera potom si hledá
- 51:38partnery, o které se neustále stará.
- 51:41Ale může se stát. To je 1 vzorec, ale samozřejmě
- 51:45může se stát v některých rodinách, že i ten syn toho
- 51:51řekněme toxického rodiče je postavený do té role toho
- 51:56pečovatele o rodiče. To se také stává.
- 52:01Bývá to IV případech, kdy třeba otec v té rodině nefunguje.
- 52:05Ten toxický otec nefunguje. A ten syn je tam postavený do té
- 52:11role toho otce. Do té role toho člověka, který
- 52:15musí všechno zařídit. O všechno se postará dnes tu
- 52:18zodpovědnost a potom z takového syna vyroste muž, který cítí
- 52:24zodpovědnost za všechny kolem sebe AO.
- 52:27Všechny se také musí postarat a za všechny jako nést tu
- 52:33zodpovědnost řešit třeba problémy za 2 lidi a podobně.
- 52:38Je něco, co byste na závěr chtěla vzkázat?
- 52:42Dětem, ať už malým nebo dospělým těchto rodičů, co by mělo
- 52:47zaznít? A já bych určitě chtěla vzkázat,
- 52:53že? Spousta dětí.
- 53:00Dospělých potomků, kteří prošli nezdravým dětstvím, tak se potom
- 53:05v dospělosti staly velmi dobrými.
- 53:10Partnery a partnerkami a skvělými a laskavými rodiči pro
- 53:15své vlastní dítě a chtěla jsem říct, že to nezdravé dětství.
- 53:22A nedeterminuje člověka navěky a že se z toho dá uzdravit.
- 53:27A velmi často právě dítě. Potomek, který prošel si tím
- 53:32nezdravým dětstvím, může být fantastickým rodičem pro své
- 53:36vlastní dítě, protože se poučí z toho.
- 53:40Já vám mockrát děkuju za tyhle povzbuzující slova já jenom sama
- 53:44za sebe bych dodala, že pokud cítíte, že máte takové rodiče,
- 53:51pokud chcete a začít uzdravovat sami sebe, tak se neváhejte
- 53:55obrátit. Třeba tady na kolegyni paní
- 53:58magistrou Markétu kavanovou a nebo na kteréhokoliv psychologa
- 54:02z naší online psychologické poradny.
- 54:04Děkuji moc za pozornost a budu se těšit u dalšího dílu.
- 54:07Právě jste byli součástí dalšího dílu našeho podcastu duše na
- 54:11dlani. Pokud se vám v dnešní epizoda
- 54:14líbila, dejte nám like, sdílejte ji s těmi, komu by mohla pomoci
- 54:19a nezapomeňte nás odebírat, ať vám neunikne žádný další díl.
- 54:23Těšíme se na vás příště.