Le Bien être des Flammes: Préparer son été sans pression : repos et confiance en soi.

Flammes des années 80. Le podcast qui allume la femme. · Jul 12, 2026 · 18m · transcript

Comment préparer son été sans pression tout en cultivant son bien-être féminin et sa confiance en soi ?

Chaque été, beaucoup de femmes ressentent une pression invisible : avoir le "summer body", vivre des vacances parfaites, multiplier les activités, publier de beaux souvenirs sur les réseaux sociaux… Et si cette année, nous choisissions autre chose ?

Dans ce nouvel épisode du Bien-être des Flammes, Sara Ginac et Léna vous invitent à ralentir, à retrouver un rythme plus naturel et à faire de vos vacances un véritable moment de ressourcement.

Parce que le bien-être féminin ne passe pas par la…