Latest / ごはんとみそしる / #270 寒いのでほっこり話

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#270 寒いのでほっこり話 · ごはんとみそしる

• 0:01
  ご飯 と 味噌汁。 Ayurveda の ある 暮らし。
• 0:07
  こんにちは の 土井 孝子 です 。昨 日 の東 京 はで す ね、めちゃく ちゃ寒か っ たん です
• 0:17
  よね 。 なの で、ええ 、 ちょ っとね。
• 0:20
  最近 ほっ こ りし たこと が色 々あ っ たので、 今 日 はほっ こり話を しよ う か なっ て いう 風に思 う んで
• 0:27
  す けれ ど も、 え っと 、ま ず は です ね。 ええ。
• 0:31
  先日 、猫の 番組 でも お 伝 えした 手 作り味噌教室にね行った時に。
• 0:38
  ゆかり 先生 に あの 私 の ね 、大好 き なあ の上 野 の小 島 屋さ ん のキン グソロモ ン days を差し上げ
• 0:47
  た んで すけれ ど も、 そ れ をねとっ ても喜 んでくださ って 。
• 0:52
  実は ね、そ の デ ー ツ がayurveda的 に ど ん な 風に 体に いいのか とか っ て い う ね。お話
• 1:00
  であ った りと か、 体質別 に どれ ぐ ら いの 摂 取量 が目安 にな るか っ ていう こと を 、ゆかり先生が ポ
• 1:08
  ッドキャストでね。 お 話し して くださった ん です よね とっても 嬉
• 1:14
  しかった です 。こ れ本 当 に ね、 永久 保 存版 で す 。
• 1:17
  私 の 中で でこ の 番 組の ね。 あ の 詳細 の方に も リンク を貼 って おくの で 、
• 1:24
  デー ツのね 効 能な んか が 気 にな る方は 是 非そち らも 聞 いて みてほし いな あっ て いうふう に 思
• 1:31
  います でね ゆ かり 先生 にあの こ の デーツをね 差 し 上げた時 にすっご い下 手く そな んで す けど、 先
• 1:39
  生の似顔絵とね。 あと マナー 猫 ちゃん の 銀次郎 くん の 似顔絵 を
• 1:43
  書いて 差し上げた ん です ね 。 でラッピン グ は ね、 本 当 に 嫌の手 作りと い う
• 1:49
  か、 お 手 製の ね。 あのまあ 、 一生懸 命 はや ったん で すけ れ ど
• 1:55
  も、簡易的 な ラッピング で 差し 上げ たんですけ ど 、そうやっ て ね、メ ッ セ ージを 手書き で 書
• 2:00
  いたり、似 顔絵 を 描 い たり っていう のが 嬉 し い な あ って い う のは、 私はお 友 達が ね 教 えて く
• 2:10
  れ たんで すね。お友達がね、いつもね。 あの 手作り の お 菓子 を 送って くださったり する とき
• 2:15
  に 、え えイラス トと かメッセー ジと か を ね、 あの 可 愛く書 いてく れ る のが、 いつも す ごく嬉 し
• 2:23
  く て 。私 も ね、 誰 かに何かを 差し上 げる時 に は 、 そんな風
• 2:27
  にし よう っ ていう ふ うに 思っ て ねええ 。今回 は そんなギフ トを 差 し上げ る こと が で きた ん
• 2:33
  です ね。でこ れ が 1つ ほ っこり話 とあ とは リス ナ ーさ んからで
• 2:39
  すね。 先 日 、インスタグラムの方に。
• 2:43
  最近 こんな 朝ごはん 作りましたって 言って ね また 、 お写 真 を送っ てくださっ た 方がい て、 も うね 旅
• 2:50
  館の朝ご はん なんじゃ ないか って 思うぐ らい、 とて も 丁寧なセッテ ィングをされ て いて ね 。
• 2:56
  これ は朝か らとて も気 持ち良い ス タート ができたん じゃ ないか な 。
• 3:00
  なん て 風に想 像 し な が らね。 私もね、 改め て 朝ごは ん 丁寧に した い な なんて言
• 3:06
  う 風に 思 っ てたんです よ ね。そう やっ て ね。
• 3:09
  リ スナーさん と丁 寧 な 暮らし っ てい う のを互 いにね 意識 し 合える よ う な関係 性 とい うの もとて
• 3:15
  も嬉 し いなあと い うふ うに思ってたんですよね。 こんな 風 に です ね 。
• 3:20
  私 は、 この 寒 い中 最 近 ね 、人の 温 もりに と って も 助けられ て いて、冬 真っ 盛り なん で す け
• 3:28
  ど 、心の中 はぽ かぽ かな ん ですよ ね 。で す ご くね 思 うの が 自分が 一 日 を過 ご す中 で考
• 3:38
  えを巡ら せること って、そ んなにた く さん で きな い と思 う ん ですね 。
• 3:44
  その 中で なん か嬉し いな あとか楽 しい とかほ っこ り す る な っ て 言う事が頭の中にある。
• 3:50
  と 自分 に 対して と か 他人 に 対して と か ね 攻撃 的 な 考え 方って いう の が 一切 浮かんで こない ん
• 3:59
  です よね 。だか ら ね、こ んな ふ うに して 毎日 過ご して いけ たら
• 4:04
  1升 幸せ でいら れるな って思 っ たん です よねと いう こ とで 、 今日 は ですね。
• 4:09
  いよ い よ寒さが 深まって きまし た けれ ど も 、 え え 、心の 中 でね 。ほっ
• 4:16
  こりす るよ う な暖 か いことが あるとア ー ユ ル ヴ ェー ダ 的 には ね寒 さ が 増
• 4:23
  してく ると体が冷えてきて。 いろいろ と ね 体 に 支障 を きたす という こと も
• 4:28
  ある ん です けれど も 、 心 が ね、暖 か いとちょ っと そ れが軽減さ れるんじゃ ないかな って いう ふ う
• 4:34
  にも思い ます。 皆 さん も ぜひ ね 。
• 4:37
  日 常の中で ちょっと ほっ こりす るよ う なことが あっ た ら 、 そ れ を ね、 心の 中に 貯 金し て行 く と
• 4:45
  、この 寒さを ね、 暖かく乗り 切れるん じゃ ない か なって いう ふ うに思 っ て 、 今日は こんなお話 をさ
• 4:52
  せ て頂き まし た。今 日も聞いて 頂きまして、ありがとうございます。
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  ご飯 と 味噌汁。 Ayurveda の ある 暮らし。
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  こんにちは の 土井 孝子 です 。昨 日 の東 京 はで す ね、めちゃく ちゃ寒か っ たん です
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  よね 。 なの で、ええ 、 ちょ っとね。
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  最近 ほっ こ りし たこと が色 々あ っ たので、 今 日 はほっ こり話を しよ う か なっ て いう 風に思 う んで
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  す けれ ど も、 え っと 、ま ず は です ね。 ええ。
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  先日 、猫 の番組 でも お伝 え し た？え え 、手作り味噌教室にね行った時に。
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  ゆかり 先生 に あの 私 の ね 、大好 き なあ の上 野 の小 島 屋さ ん のキン グソロモ ン days を差し上げ
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  た んで すけれ ど も、 そ れ をねとっ ても喜 んでくださ って 。
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  実は ね、そ の デーツが アーユル ヴ ェ ーダ的 に ど ん な 風に 体に いいのか とか っ て い う ね。お話
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  であ った りと か、 体質別 に どれ ぐ ら いの 摂 取量 が目安 にな るか っ ていう こと を 、ゆかり先生が ポ
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  ッドキャストでね。 お 話し して くださった ん です よね とっても 嬉
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  しかった です 。こ れ本 当 に ね、 永久 保 存版 で す 。
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  私 の 中で でこ の 番 組の ね。 あ の 詳細 の方に も リンク を貼 って おくの で 、
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  デー ツのね 効 能な んか が 気 にな る方は 是 非そち らも 聞 いて みてほし いな あっ て いうふう に 思
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  います でね ゆ かり 先生 にあの こ の デーツをね 差 し 上げた時 にすっご い下 手く そな んで す けど、 先
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  生の似顔絵とね。 あと マナー 猫 ちゃん の 銀次郎 くん の 似顔絵 を
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  書いて 差し上げた ん です ね 。 でラッピン グ は ね、 本 当に あの手 作りと い う か、
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  お 手 製の ね。 あのまあ 、 一生懸 命 はや ったん で すけ れ ど
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  も、簡易的 な ラッピング で 差し 上げ たんですけ ど 、そうやっ て ね、メ ッ セ ージを 手書き で 書
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  いたり、似 顔絵 を 描 い たり っていう のが 嬉 し い な あ って い う のは、 私はお 友 達が ね 教 えて く
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  れ たんで すね。お友達がね、いつもね。 あの 手作り の お 菓子 を 送って くださったり する とき
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  に 、え えイラス トと かメッセー ジと か を ね、 あの 可 愛く書 いてく れ る のが、 いつも す ごく嬉 し
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  く て 。私 も ね、 誰 かに何かを 差し上 げる時 に は 、 そんな風
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  にし よう っ ていう ふ うに 思っ て ねええ 。今回 は そんなギフ トを 差 し上げ る こと が で きた ん
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  です ね。でこ れ が 1つ ほ っこり話 とあ とは リス ナ ーさ んからで
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  すね。 先 日 、インスタグラムの方に。
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  最近 こんな 朝ごはん 作りましたって 言って ね また 、 お写 真 を送っ てくださっ た 方がい て、 も うね 旅
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  館の朝ご はん なんじゃ ないか って 思うぐ らいとっ ても 丁 寧なセッティ ングをされて い てね 。
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  こ れは 朝から とても 気持 ち良いス タ ートが できたんじ ゃな いかな 。
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  な んて 風 に想像 し な が ら ね。私 もね、改 めて 朝 ごはん 丁 寧にし たい な な んて言う
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  風 に思 っ て たんですよ ね 。そうや って ね 、リ ス ナーさんと 丁寧 な 暮 らしっ て いう の
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  を互い にね、 意識 し 合える よ う な関係 性 とい うの もとて も嬉 し いなあと い うふ うに思ってたんですよね。
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  こんな 風 に です ね 。 私 は、 この 寒 い中 最 近 ね 、人の 温 もりに と
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  って も 助けられ て いて、冬 真っ 盛り なん です け ど 、 も う心の中 はぽ かぽ かな ん ですよ ね 。で
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  す ご くね 思 うの が 自分が 一 日 を過 ご す中 で考 えを巡ら せること って、そ んなにた く さん で きな い
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  と思 う ん ですね 。 その 中で なん か嬉し いな あとか楽 しい とかほ っこ り
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  す る な っ て 言う事が頭の中にある。 と 自分 に 対して と か 他人 に 対して と か ね 攻撃
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  的 な 考え 方って いう の が 一切 浮かんで こない ん です よね 。だか
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  ら ね、こ んな ふ うに して 毎日 過ご して いけ たら 1升 幸せ でいら れるな って思 っ たん です よねと いう
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  こ とで 、 今日 は ですね。 いよ い よ寒さが 深まって きまし た けれ ど も 、 え
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  え 、心 の中 でね、 ポリす るよ う な暖 か いことが あるとア ー ユ ル ヴ ェー ダ 的 には ね寒 さ が 増
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  してく ると体が冷えてきて。 いろいろ と ね 体 に 支障 を きたす という こと も
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  ある ん です けれど も 、 心 が ね、暖 か いとちょ っと そ れが軽減さ れるんじゃ ないかな って いう ふ う
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  にも思い ます。 皆 さん も ぜひ ね 。
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  日 常の中で ちょっと ほっ こりす るよ う なことが あっ た ら 、 そ れ を ね、 心の 中に 貯 金し て行 く と
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  、この 寒さを ね、 暖かく乗り 切れるん じゃ ない か なって いう ふ うに思 っ て 、 今日は こんなお話 をさ
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  せ て頂き まし た。今 日も聞いて 頂きまして、ありがとうございます。