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Wie höre ich auf, mich auf Social Media zu vergleichen? · Drama, Drinks, Dreissig+

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Ich als Creator versuche natürlich bewusst Themen zu
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platzieren, die Menschen interessieren, damit sie am Ball
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bleiben, muss mein Ziel sein, dass ich am Ende auch in Dubai
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Lande und ganz, ganz dolle traurig bin, weil The Beach
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closed ist. Wir haben am Ende die Macht als
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privater Konsument der sozialen Medien haben wir am Ende die
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Macht. Lass uns doch mal realistisch
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darüber nachdenken, was unser Körper für uns tut und wofür der
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eigentlich da ist. Ich bin voll dafür, dass wir
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Social Media nehmen als Inspiration und als Motivation,
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um was zu erreichen. Am Ende des Tages geht es darum,
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Follower zu haben, Reichweite zu haben.
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Menschen zu haben, die natürlich dem ganzen Zuhören.
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Hey Leute, ich bin Lisa Cappagerido und das ist Drama,
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Drinks, 30 plus. Also ich hoffe ihr habt eure
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Drinks ready, ich bringe auf jeden Fall das Drama mit, daher
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würde ich sagen wir legen los mit der Folge.
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Hello und herzlich Willkommen zu einer neuen Folge Drama Drinks,
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30 Plus und heute unterhalten wir uns über Social Media und
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was das mit unserem Selbstwertgefühl macht.
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Das bedeutet, wir schauen uns an, wo ist es überhaupt noch
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Social Media oder ist es schon Interest Media?
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Sehen wir wirklich die Realität oder ist es pures Entertainment?
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Wir gehen in Richtung was wie verändert KI Social Media jetzt
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potenziell noch mal? Und dann werde ich euch auch
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noch mal 5 Ideen geben, wie man vielleicht einfach mal aus
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diesem Social Media Loop rauskommen kann.
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Und wieder vielleicht ein bisschen mehr an der Realität
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teilhaben kann und sich ein bisschen Gedanken macht auch.
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Wie konsumiert man das Ganze eigentlich und ja, wo führt uns
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das hin in Zukunft? Also ich würde sagen, wir
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starten direkt rein und ich meine ihr kennt es alle, du
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sitzt auf dem Sofa, es ist 23:00 Uhr, entweder unter der Woche
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oder am Wochenende. Und du hast schon wieder 2030
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Minuten eine Stunde rumgescrollt viele sagen sinnlos rumgescrollt
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und bist irgendwie total hängen geblieben und wenn du
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zurückblickst, dann hast du eigentlich nichts, also dann ist
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aber eigentlich von dem was gesagt wurde nichts hängen
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geblieben, aber trotzdem hast du so ein komisches Gefühl im Bauch
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und es geht dir irgendwie schlechter als vorher.
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Also mir ist es schon des öfteren passiert.
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Dass ich gemerkt habe, so, ich bin irgendwie in so ein Loop
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gekommen, dass ich mir auf einmal Menschen angeschaut habe,
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wo ich potenziell sagen könnte, die sind in einer selben
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ähnlichen Lebenssituation oder sie haben zumindest dasselbe
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Alter, einen ähnlichen Freundeskreis oder was auch
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immer oder sind vielleicht sogar einen Ticken Eltern einen Ticken
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jünger und haben ganz andere Dinge erreicht als ich.
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Und dann? Fängt es unterbewusst in dir
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total an zu arbeiten. Also das war gar nicht die
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Intention, mit der ich da rein gegangen bin, aber
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nichtsdestotrotz passiert auf einmal irgendetwas und es fängt
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unterschwellig an mit dir was zu machen, was du dir angeschaut
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hast, obwohl das alles nur wenn wir Reals und tik toks und so
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was, also wenn wir davon ausgehen, dann mach das was mit
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dir und. Du nimmst das gar nicht bewusst
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wahr, weil das geht ja relativ schnell.
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Du lachst manchmal, du guckst dir irgendwie süße Hundevideos
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an, da guckst du dir irgendwie wieder an.
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Wie kriegst du schnell mehr Follower und keine Ahnung was,
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also es ist total differenziert, aber es baut auf einmal
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innerlich einen Druck auf, den man also eigentlich wollte man
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ja nur Entertainment und genau da ist der Punkt, nämlich dass
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Social Media zu. Von quasi.
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Ich verbinde mich mit Menschen, die ich kenne, und wir bleiben
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in Kontakt und wir zeigen uns, was wir tun, ist zu Interest
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Media geworden, das heißt ich als Creator versuche natürlich
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bewusst Themen zu platzieren, die Menschen interessieren,
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damit sie am Ball bleiben und das hat sich verändert, das
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heißt also, das Ganze ist auch gar nicht mehr so.
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Wegzudenken und ist einfach zu einem Businessmodell geworden.
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Also wie viele Menschen haben ihre Karriere oder bauen ihre
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Karriere zu 100% auf Social Media auf, was ja auch völlig
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legitim ist. Also da ist es gar nicht
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kritisch, ja, weil keine Ahnung als das Rad erfunden wurde,
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haben auch viele Menschen ihre Karriere darauf aufgebaut, dass
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sie gewisse Dinge konstruieren, die ein Rad braucht, also das
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heißt, es geht nicht darum, dass man die Karriere da vollständig.
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Sich darauf aufbaut, aber am Ende des Tages ist ja so ein
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bisschen die Frage, ist den Menschen, die das alles
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konsumieren, ist denen das bewusst?
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Denn so wie Social Media ja angefangen hat, ist es ja bei
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weitem nicht mehr. Social Media hat damit
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angefangen, dass man einfach mal ich bin mit meinen Freunden
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unterwegs auf dieser Party, man macht mal ein paar Fotos, ich
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bin auf dem Konzert, man macht mal ein paar Videos, man teilt
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die und. Und denkt ne, denkt sich einfach
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so, hey, aus Spaß und ah, vielleicht ist ja jemand anderes
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auch noch da, dann kann man sich im Nachgang noch mal treffen
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oder ähnliches, aber darum geht es ja schon lange, lange, lange
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nicht mehr. Das heißt, Social Media ist ein
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richtiges Unternehmen geworden. Für die Creator und ein
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richtiges Business geworden. So wie ich meins auch hier.
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Also ich kann mich da ja gar nicht ausschließen, mein Ich bin
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jetzt kein Creator per se, aber ich habe einen Podcast.
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Ich nutze Social Media dafür, um auf den Podcast aufmerksam zu
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machen und at the end of the Day, Youtube, Spotify und so
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weiter sind am Ende des Tages auch nur auf eine andere Art und
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Weise Social Media zu. Tools letztendlich ja genauso
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wie linkedin im beruflichen Kontext, also in jeder, ja, in
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jeder Phase, in jeder Bubble unseres Lebens, in jedem Moment
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unseres Lebens, sind wir natürlich damit konfrontiert,
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und das Ding ist halt einfach, wenn wir sagen würden, okay, wir
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nehmen Social Media auch so wahr, dass es eben ein
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Unternehmen ist und dass es Entertainment ist.
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Dann würden wir das so schauen wie Netflix.
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Ja, ich setze mich vor Netflix oder schaue einen Film oder eine
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Serie auf Netflix und ich weiß, ist das Fake, also das sind
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Schauspieler, die das machen, ich kann mich vielleicht auf
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eine gewisse Art und Weise damit identifizieren, finde was
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besonders lustig, weil ich das aus meinem Leben auch kenne,
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Verena aber am Ende des Tages, weiß ich, ist das Entertainment
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und weiß hoffentlich, dass wenn man dann den Fernseher wieder
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ausmacht. Dass man in sein eigenes Leben
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geht und gar kein schlechtes Gewissen haben muss.
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Dass man nicht dasselbe leben lebt wie der Mörder in dem
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Thriller oder wie keine Ahnung, die ach so verliebte Frau in in
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der Liebesgeschichte, in dem in dem Drama oder was auch immer,
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also da sind wir viel bewusster und wissen, Hey, das ist
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lediglich Entertainment und so konsumieren wir das auch und.
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Steht mir nicht falsch. Hier und da kann auch das für
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gewisse Leute gefährlich sein, aber am Ende des Tages, wenn wir
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jetzt wahrscheinlich mal großflächig schauen, dann wissen
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wir, es ist einfach nur Entertainment.
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Was wir aber bei Social Media sehen, sind ja diese ganzen
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Behind the Scenes und ja, hier Outfit of the Day.
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Und alles, was man so sieht, was dazu gehört, begleitet mich
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hier. Ich nehme euch mit da und da
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hin, wir machen jetzt gemeinsam das und das ist auch alles cool
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und wir wollen das ja auch alles sehen, nur ist oft die Frage.
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Habt ihr euch das ganze Mal dahinter angeschaut?
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Ich meine, ich habe hier eine fette Belichtung, ich habe ein
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Handy was auf mir zeigt, ich habe hier einen Bildschirm vor
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mir, ich habe hier das Mikrofon, es ist hier alles bewusst
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platziert, ja damit es schön aussieht, damit ich gut
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beleuchtet bin, damit das auch alles wirkt also.
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Wenn man einfach mal dahinter sehen würde und ich gucke da
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gerade hin und denke mir so, das würde ich niemals zeigen.
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Ja, aber das ist das was, was die Realität eigentlich ist.
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Und wir sehen am Ende sehr, sehr oft nur das polished Ergebnis
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davon. Ja, also auch alle Fotos, die
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wir sehen. Ihr kennt es selbst von euch,
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also machen wir uns nichts vor. Es gibt das erste Foto, ist
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meistens nicht das, was genommen wird, dann gibt es noch von da
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dann noch ein bisschen besser da, dann hat das sollte man
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vielleicht lieber nicht sehen und es wird alles am Ende des
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Tages gestellt, also auch das Realste vom Realsten ist ja
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bewusst platziert, es ist ein Business, es ist eine
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Marketingstrategie, die. Wie gesagt, da ist per se
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erstmal nichts falsches dran. Ich glaube nur, dass wir als
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private Konsumenten von diesen Medien uns das mehr bewusst
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machen müssen, weil wie oft höre ich von Freunden irgendwie so.
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Ja und jetzt gerade Mütter vor allen Dingen ist jetzt bei mir
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im Umkreis halt ein Thema, die irgendwie dann in Ihrer in Ihrem
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Wochenbett sind und das Kind haben und dann oft stillen, hier
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und da mal ein bisschen rumscrollen und sich dann schon
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überlegen, so ey, ich sehe das total gut.
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Mal viel, gerade online und auf Social Media.
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Vielleicht müsste ich auch noch mal irgendwie so ein eigenes
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Business machen und so was und ich denke mir so was, du kriegst
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gerade dein zweites Kind, wem willst, also warum hast du das
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Gefühl, du musst jetzt jemandem was beweisen, wenn ich das jetzt
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gerade aus deinem eigenen Mund das erste Mal höre und wir auf
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einmal ist dann Druck, der nicht gekommen wäre, wenn wir nicht
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gesehen hätten wie. 300 andere Mamis nebenbei ihre Sachen
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stemmen? Ja, aber ich würde mir immer
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hoffen, dass diese Mamis auch in 5 anderen Videos erzählen, was
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das natürlich bedeutet und wieviel Zeit das wegnimmt und
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was im Hintergrund noch für Menschen sind, die dann
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eventuell das Kind betreuen, aber das ist am Ende das, was
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wir so wahrnehmen, und wir konsumieren Social Media oft
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immer noch so als was. Würden wir sehen, was die
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Realität des Leben eines anderen Menschen ist.
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Und das müssen wir uns bewusst machen, ist es halt einfach
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nicht. Das hier ist nicht also klar,
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ich sitze hier, es ist gerade real, es passiert.
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Aber das ist nicht die Realität meines Lebens.
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Ich sage euch, was die Realität meines Lebens ist, die Realität
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meines Lebens ist. Ich stehe morgens um 7 auf, ich
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habe noch einen anderen Job für 20 Stunden in der Woche, ich
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versuche so früh anzufangen, zu arbeiten wie möglich, dann esse
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ich vielleicht Mittagessen, vielleicht aber auch nicht, und
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dann setze ich mich direkt an den nächsten Laptop, nämlich an
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meinen eigenen, und versuche, das Bestmögliche rauszuholen für
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meinen Podcast, für meine Moderation, für Corporate
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Podcast und. Ich telefoniere Leute durch, ich
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schreibe Leute an, Leute schreiben nicht zurück,
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Menschen, die gesagt haben, ja, meld dich jederzeit bei mir, ich
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helfe dir oder wir können uns vernetzen oder ich kann dir
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Leute vorstellen, melden sich nicht zurück.
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Also das ganze Drama des Lebens, was jeder normale Mensch lebt
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auf unterschiedlichen Ebenen, zu unterschiedlichen Zeiten, mit
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unterschiedlichen Menschen, die dazu gehören, das heißt?
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Jeder Mensch, egal wie glamourös und toll und hehehe und hihihi
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das Leben auch ist. Hey kleine Unterbrechung, du
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hast es bis hierhin geschafft. Vielen vielen Dank.
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Ich hoffe der Podcast gefällt dir und wenn das der Fall ist,
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dann würde ich mich mega mega freuen wenn du einfach auf
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Folgen klickst oder den Kanal abonnierst.
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Je nachdem wo du das ganze siehst oder hörst das.
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Dauert für dich ungefähr eine Millisekunde und mir ermöglicht
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es ganz, ganz viel, denn je mehr Reichweite wir hier aufbauen,
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gemeinsam, desto krassere Gäste kann ich hierhin einladen.
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Und dann gibt es nicht nur Drama, sondern auch A Lodge of
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Ramba Zamba und Halli Galli, also sei doch so lieb, Klick auf
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Folgen, mach die Glöckchen an und sei dabei, wenn wir
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gemeinsam wachsen, 1000 dank und Happy Day ja, alles hat vor und
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Nachteile, alles hat Sonnenseiten und alles hat
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Schattenseiten und das. Ignorieren wir total oft, weil
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wir so Zugeballert werden mit diesen ganzen Snippets, die ja
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nur die Highlights des Tages darstellen oder die eben die Low
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Lights des Tages darstellen, aber bewusst platziert, und das
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ist auch richtig so, weil diese Menschen nutzen das als
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Marketing Tool ja am Ende des Tages geht es darum, Follower zu
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haben, Reichweite zu haben, Menschen zu haben, die natürlich
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dem ganzen Zuhören und. Die das entweder gut finden oder
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schlecht finden, weil wir wissen, egal ob positive
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Kommentare oder negative Kommentare.
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Pr ist Pr sozusagen ja egal ob gut oder schlecht, das sind
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alles Dinge die verständlich sind und normal sind, weil eben
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das Unternehmen sind, die dahinter stecken.
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Und deswegen müssen wir das auch mehr so betrachten, als würden
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wir, sag ich mal, Netflix schauen.
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Und als wären das alles gut durchdachte Dinge von Menschen,
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und das sind es auch, ja, und ich glaube aber, dass wir Social
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Media immer noch so konsumieren, als wären das reale Menschen,
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sind es ja, aber als wäre das alles total normal.
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Ja, fünfmal am Tag zum Sport gehen und und und und ja, das
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können bestimmt viele Menschen. Viele Menschen können das aber
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auch nicht und macht sie das dann zu schlechteren Menschen,
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wenn sie andere Dinge priorisieren und nur einmal oder
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zweimal die Woche zum Sport gehen?
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Also das sind einfach alles Dinge, wir versuchen uns in
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Vergleiche zu stellen mit Dingen, dass wenn du nur deine
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positiven Sachen aus deinem Leben ziehen würdest, dann
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könntest du dich vergleichen und sagen, so, ja, guck.
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Das sind die positiven Sachen von dem Creator und das sind
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meine positiven Sachen. Und Hey, das kommt doch schon
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sehr sehr nah dran, würde ich sagen, aber was wir halt eben
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sehen ist oft das absolute Highlight und positivste von dem
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Creator und dann siehst du halt eben, dass.
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Und und du bist halt gerade in so einer Phase, wo es nicht so
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gut läuft und dann vergleichst du diese Momente miteinander und
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das tut unserer Seele absolut nicht gut.
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Und ja, ich glaube, wir müssen einfach gucken, dass dass wir
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uns bewusst machen, dass diese ganzen Dinge, die online
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passieren und gerade auf Social Media auch passieren, dass die
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natürlich absolut top. Leute sind, die Marketing
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verstanden haben, die sich das erarbeitet haben und die genau
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wissen, hier muss ich jetzt fomo kreieren, hier muss ich jetzt
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Neid kreieren, hier muss ich jetzt quasi noch noch mehr, also
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so Cliffhanger kreieren. Also das ist alles alles top
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platziert, warum gibt es Hooks? Ja, also Hooks ist ja das, worum
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es gerade überall geht, quasi diese ersten 3 Sekunden, die
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sitzen müssen, also. Diese ganzen Short Videos Long
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Farm Videos, die sind alle komplett durchdacht und so
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kreiert, dass sie für die Menschen die das konsumieren,
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also die Zielgruppe auch konkret, weil jede Zielgruppe
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hat vielleicht auch andere Präferenzen und da sind andere
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Dinge wichtig, aber alles ist so kreiert und das ist nichts
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Schlimmes. Aber ich glaube, dass wir als
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private Social Media Konsumenten das auf jeden Fall wissen müssen
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und das auch so wahrnehmen müssen.
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Und ich glaube, das tun wir halt ganz, ganz oft nicht.
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Das sieht man vor allen Dingen darin, wenn ich einfach mal
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schaue, was wir uns alles und. Auch das Fair E NAV.
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Wenn ich hier einen fetten Pickel habe und nicht will, dass
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der für immer in diesem longform Video enthalten ist, dann werde
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ich den abschminken überschminken und ich bin auch
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jetzt geschminkt und wie gesagt, das ist alles nicht das Thema,
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aber wenn auf einmal die Filter und was wir alles benutzen.
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Auch für die Creator irgendwie zur Realität werden und es nicht
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mehr differenziert wird. Ja, natürlich hat die Top Nase
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die Top Augenbrauen, die top, die Top Lippen weil das ein
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Filter ist und wir auf einmal anstreben, dass wir genauso
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aussehen wollen und dann auch Operationen et cetera in
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Betracht ziehen, das finde ich schon problematisch.
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Weil bis zu dem Zeitpunkt, wo du nicht diese Filter benutzt hast
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oder was auch immer, hast du nie darüber nachgedacht.
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Und was absolut zufrieden und deine Nase war nie ein Thema
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oder deine Lippen war nie ein Thema und dann haust du dir auf
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einmal diesen Filter drauf und dann wird es auf einmal ein
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Thema. Also ich bin.
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Voll dafür, dass wir Social Media nehmen als Inspiration und
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als Motivation, um was zu erreichen.
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Ja sagen wir mal, dass kleine Creator große Creator sich
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anschauen und sagen, so geil, guck mal, die hat es von keine
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Ahnung von der Ärztin und nicht Ärztin, Quatsch von der
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Krankenschwester zur. Super geilen Creatorin geschafft
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oder ähnliches und auch von der Ärztin, also Dr. Emi zum
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Beispiel ist ist ein tolles Beispiel, praktizierende Ärztin
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und hat sich auf Social Media eine Followerschaft aufgebaut
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und alles und die war auch schon vorher natürlich relevant, vor
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allen Dingen für ihre Patienten, aber die hat sich eine
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Followerschaft aufgebaut und was sie wahrscheinlich als sie
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Ärztin geworden ist, war das nie in ihrem Kopf oder ähnliches.
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Also das ist alles mega gut, dass das funktioniert und dass
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das klappt. Aber die Frage ist einfach,
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sollte ich mir zum Vorbild nehmen, wie diese Menschen
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aussehen und wie diese Menschen sich darstellen oder sollte ich
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mir zum Vorbild nehmen, wie krass diese Menschen arbeiten um
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dahin zu kommen und. Quasi mich motivieren, dass ich
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das auch verstehe und dass ich das auch erlerne, wie ich dahin
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komme, das sind, glaube ich, 2 ganz unterschiedliche Sachen,
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das heißt also, wenn ich mir jetzt so diese klassischen, sage
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ich jetzt mal, Influencer in Dubai anschaue, ja die irgendwie
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hier The Beaches closed und und solche Sachen erzählen und dass
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das das größte Drama in ihrem Leben ist, dann stellt sich halt
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die Frage so. Ist das relevant, dass ich mich
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jetzt damit vergleiche, dass diese Menschen irgendwie
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entweder ein Glam bekommen oder zum nächsten Shooting gehen,
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oder ja ihre Kinder zeigen müssen, oder also alles das ist
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ja die Frage, so muss mein Ziel sein, dass ich am Ende auch in
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Dubai Lande und ganz, ganz dolle traurig bin, weil The Beach
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closed ist so ne. Kann man unbedingt wollen, aber
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am Ende des Tages ist doch viel wichtiger.
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Wie komme ich denn generell an ein Leben, zum Beispiel, in dem
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ich gutes Geld verdiene und wo ich mir nicht Gedanken machen
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muss, ob ich jetzt irgendwie $100,00 eintritt für oder
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100,00€ oder was auch immer Eintritt zahle für einen Beach
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Club oder ob ich zu einem Beach Club gehen muss, wo ich noch $20
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Euro was auch immer einzahle oder?
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Zahlen muss, und das sind halt so Sachen.
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Wir sehen ganz oft dieses dieses Endziel und wir denken uns dann,
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wir müssen uns jetzt auch verschönern und wir müssen jetzt
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auch XY machen, aber wir sehen nicht, dass.
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Ja, wir sehen einfach nicht den Weg dahin und das finde ich so
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so super schwierig, weil was passiert.
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Oft gehen wir jetzt mal von Reality aus, ich bin ja
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bekennender Trash TV Fan, ich sehe aber auch, dass früher, als
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das Ganze so richtig Fahrt aufgenommen hat, ja als es darum
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ging, dass wirklich Leute, die keine Fernseherfahrung haben,
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die sich nie damit auseinandergesetzt haben und so
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weiter. Ins Fernsehen gehen oder eben in
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diese Shows gehen und einfach sie selbst sind.
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Und das ist halt mega lustig, weil du kannst halt der
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komplette Nerd sein, du kannst halt ja einfach keine Ahnung
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haben von gewissen Sachen, du kannst halt total der Player
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sein und was auch immer und es war einfach real, weil so warst
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du halt einfach. Jetzt gehen Leute bewusst ins
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Reality TV weil sie verstehen. Was danach auf Sie warten kann,
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wenn sie die richtigen Menschen kennenlernen, wenn sie das
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richtige Drama hervorrufen, wenn Sie danach Social Media richtig
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nutzen, die haben das Game verstanden und die Spielen das
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Game, ist das die Realität? Nein, es ist ein vorgefertigtes
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Produkt, was du entweder richtig gut ausführen kannst oder halt
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nicht, deswegen ist auch nicht jeder super bekannt, super
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berühmt oder was auch immer. Aber am Ende des Tages ist das
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gedacht wie ein super guter Marketingstratege und wie ein
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gut funktionierendes Unternehmen.
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Und wir nehmen das aber oft nicht so wahr und sagen halt ja
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das Reality TV so ist der Markt bei einigen zutreffen, bei
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vielen aber nicht mehr, das sind wohllaufende Unternehmen und
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somit kommen wir in die Problematik, dass Menschen genau
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das nämlich sehen. Ich gehe ins Reality TV und bin
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dann auf. Oder Stelle etwas dar, was
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absolut polarisiert, ja polarisieren, Sendezeit, alles
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Begriffe, die wir daher kennen und weiß, dass das dann
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funktionieren wird, weil das für Drama sorgt und ähnliches,
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genauso wie jetzt auch der wie heißt er denn, der Ben
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Uncripted? Oder Ben Ungescriptet
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Entschuldigung, ich glaube das auf Deutsch Ben Ungescriptet den
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Björn Hecke eingeladen hat und quasi den Clou gerissen hat, den
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sich keiner vorher getraut hat. Ja und du hast dich das getraut,
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weil du ganz genau wusstest, dass das funktionieren wird und
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dass die Leute einschalten werden, weil das halt absolut
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polarisiert und. Und das ist auch in Ordnung.
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Aber so müssen wir das halt eben wie gesagt auch wahrnehmen und
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ich glaube, dass wir das oft nicht so differenziert
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wahrnehmen, weil wir das einfach konsumieren, konsumieren,
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konsumieren und weil auch gerade die Short Form Geschichten, du
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merkst das gar nicht, wie sehr das an dir verbeirat hat und wie
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krass wir das dann konsumieren und bleiben wir dabei, dass
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gerade eben auch durch diese ganzen Filter und so weiter.
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Dass da eben das Problem ist, dass wir irgendwann glauben.
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Also wenn ich jetzt 500 Videos von mir selbst sehe, mit den
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krassesten Filtern drauf, dann ist das anscheinend das Optimum,
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was ich mir suggeriert habe. So, jetzt kann ich das ja
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vielleicht nicht in jeder Lebenssituation halten, weil
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irgendwann gibt es den Filter vielleicht nicht mehr oder
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irgendetwas anderes, das heißt viele, und ich glaube, wir
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unterschätzen das tatsächlich, wie viele Menschen das tun.
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Ja, legen Sie sich dann unter das Messer, um diesem Filter zu
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entsprechen. Und das ist schon extrem extrem
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grenzwertig, würde ich sagen, und da müssen wir halt wirklich
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wirklich aufpassen, weil ich sage es euch auch von mir, ich
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mache auch teilweise ungeschminkt Sachen, aber du
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nimmst schon bewusst Dinge wahr und versuchst ihn natürlich im
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Nachgang auf eine gewisse Art und Weise zu kaschieren.
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Also ich sage es euch, ich habe Augenringe deswegen.
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Des Todes. Meine Mutter will schon die
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ganze Zeit, dass ich zum Arzt gehe, deswegen aber mit
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Sicherheit ist es auch nicht gesund, die zu haben und
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vielleicht könnte man was dagegen tun, aber was wäre jetzt
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oder was würde Social Media mir jetzt suggerieren das das sieht
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einfach nicht gesund aus, so solltest du nirgendwo auftauchen
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und es gibt. Es gibt Behandlungen, die dafür
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sorgen können, dass diese Augenringe verschwinden.
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Und das ist natürlich, gerade wenn du das Geld dafür hast,
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absolut, wie soll ich sagen, also es reizt einen natürlich
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absolut, wenn man weiß, so, vielleicht könnte ich auch
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dieses ganze Arztgedöns überspringen und vielleicht
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könnte ich auch irgendwie, weil das ist gerade solche Augenringe
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und so weiter hat auch sehr viel.
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Damit zu tun, wenn du ein bisschen dunklere Haut hast und
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so, dann hast du das per se erstmal mehr wahrscheinlich als
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jemand, der hellere Haut hat und so was.
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Naja, aber das könnte ich jetzt alles überspringen und könnte
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mich vielleicht einfach eine Behandlung unterziehen und dann
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wäre das halt weg und dann wäre das Thema halt gegessen und das
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finde ich schon ein bisschen schwierig und wenn wir uns auch
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überlegen, wie wir vor 10 Jahren.
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War das noch total und da gehen wir jetzt vielleicht schon ein
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bisschen mehr in den Schönheitswahn.
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Aber ich will nur diesen einen Punkt machen vor 10 Jahren oder
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vor 15 Jahren war das total so. Du hast dir die Brüste machen
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lassen, wirklich, zeig mal und ah, und das war so total das
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Ding und heute ist so was, deine Brüste sind groß und Real,
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ehrlich, krass und. Ich möchte, jeder Mensch kann
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selber über seinen Körper bestimmen und kann damit machen,
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was er will. Ich will nur sagen, diese Dinge
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sind natürlich absoluter Mainstream geworden, ja, so wie
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wir uns Wimperntusche dran machen, so lassen wir uns
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heutzutage auch butterspritzen Filler setzen, operieren, keine
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Ahnung was und das macht was, also kannst du mir nicht sagen,
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dass dein Selbstwertgefühl nicht darunter leidet, wenn du es
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erstens überall siehst und zweitens wenn.
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Irgendein selbst irgendwas in deinem Selbstwertgefühl musste
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ja gesagt haben. So, diese Nase ist nicht gut
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genug, wir müssen daran was ändern, das ist so viel dazu,
27:20
also KI, wenn wir jetzt noch KI hinzunehmen, dann wird das ja
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noch mal next Level gehen, also das ganze Social Media game, ich
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meine wir haben aktuell und ich hoffe mal, dass wenn diese Folge
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rauskommt, dass er das dann immer noch macht.
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Wir haben aktuell einen Christian Wolf, der 100 Videos
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am Tag postet. Das ist natürlich also erstmal,
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wenn man sich das als Vorbild nehmen will, dann aufgrund der
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Arbeitsmoral, die er darstellt. Ja, das ist natürlich absolut
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crazy und ja wenn du wenn du denkst so das ist das wo ich hin
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will, dann orientiere dich zumindest an dieser
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Arbeitsmoral. Aber.
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Inwiefern das erstrebenswert und real ist, das zu tun, weil er
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spricht ja auch, und da muss ich wirklich sagen, Props dafür, er
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spricht ja auch sehr viel davon, wie er morgens super früh
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aufwacht und sich schon die ersten Dinge überlegt, das
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heißt, auch diese Videos sind nicht einfach wahllos dahin
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geschmissen, sondern sind wohl überlegt.
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Und er sagt das auch. Und er redet auch darüber, wie
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er sich Gedanken macht und was die Idee ist und wo er weiß.
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So, hier kann ich provozieren, hier kann ich quasi Inhalte
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liefern, wo jemand was von lernen kann, hier kann ich
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motivieren, das ist alles real und und und auch ausgesprochen.
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Aber die Frage ist natürlich auch, können wir uns alle an
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diesem Leben orientieren und können wir das auch alle so
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umsetzen? Ich weiß, Christian Wolf sagt,
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Jeder kann das machen, wenn die Arbeitsmoral da ist, dann kannst
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du das auch, ja kannst. Du kann aber nicht jeder.
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Und das hat unterschiedliche Gründe.
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Und das ist auch okay so. Und dann muss ich mir halt
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wieder überlegen, wie ich das als privater Konsument wahrnehme
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und was das mit mir macht. Ja, ich habe zum Beispiel, ich
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versuche mich immer sehr viel durch Podcasts und sowas und
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auch durch youtube, Videos und so weiter zu bilden und je
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nachdem wie du auch konsumierst wird der ja dauerhaft suggeriert
29:34
ey. Wenn du gerade ein Unternehmen
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gründest und nicht von morgens bis abends Nein, von morgens bis
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nachts arbeitest, dann wird das nichts.
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Ja, und es wird auch mal gesagt so, das mag nicht für jeden sein
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und und und und aber was möchtest du denn gerade wenn du
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ein Unternehmen gründest? Du möchtest natürlich, dass dass
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das funktioniert und du möchtest alles geben und du möchtest.
30:00
Zweifelst an dir selbst, wenn du nicht irgendwie denkst.
30:04
So, ja jetzt gehe ich heute um 11:00 Uhr schlafen und habe ich
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dann trotzdem genug getan und deswegen finde ich das so
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gefährlich. Es sollte dich auf eine Art und
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Weise motivieren, aber du musst halt aufpassen, dass sich das
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nicht komplett so innerlich zerstört.
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Also ich finde zum Beispiel, dass es.
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Natürlich einfacher zu sagen ist aus einer Perspektive, wenn man
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schon ein Millionen Milliarden, was auch immer Unternehmen
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gegründet hat und jetzt gerade in der Phase ist, wo man weiß,
30:34
es läuft, ich habe so und so viele Mitarbeiter, die Dinge
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funktionieren aus der Perspektive, das dann zu sagen,
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ist relativ selbstverständlich und.
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Du kannst es auch, weil du es ja erlebt hast, aber für mich
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gerade zum Beispiel in der Unternehmensgründung, wäre es
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irgendwie noch mal viel realer in meiner Realität, wenn ich
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jemanden sehen würde, der sagt so.
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I am fucking struggling. Aber weißt du was, wenn du am
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Ball bleibst, dann wird das und deswegen versuche ich selektiv
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tatsächlich auch Inhalte zu konsumieren von Menschen, wo ich
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das Gefühl habe, die sind näher an meiner Realität, weil ein
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Milliardenunternehmen also erstmal ist das gar nicht mein
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Ziel. Stand heute aber ist halt
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einfach nicht meine Realität und.
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Es ist trotzdem gut, diese Dinge zu wissen und sich das
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anzuhören, weil du willst ja von dem besten lernen, sozusagen ja,
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aber auch da ist wirklich, wirklich Vorsicht geboten und
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das differenzieren zu können und am Ende, wir sind nur Menschen,
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also das alles, was wir uns anschauen, alles was wir
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konsumieren, sei es jetzt Social Media auf dem Handy, sei es
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während der Arbeit irgendwelche. Calls irgendwelche, Ja, sei es
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Netflix und so weiter wir müssen uns bewusst machen, dass das
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natürlich etwas in uns triggert und dass das auch genau dafür
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gemacht wurde. Entschuldigung, das.
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Skillset am Ende des Tages, wo ich ja so im Prinzip darauf
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hinaus will und was wir uns bewusster machen müssen, sind
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eigentlich sozusagen 5 Überlebenshacks für den Kopf.
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Also wir haben am Ende die Macht als privater Konsument der
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sozialen Medien haben wir am Ende die Macht zu sagen, das
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wird mir einfach too much. Am Ende des Tages, wenn ich mir
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das anschaue, dann hat mir das nicht wirklich viel gebracht und
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es gibt mir sogar eher ein schlechteres Gefühl und deswegen
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muss ich knallhart sagen an Follow, ich gebe euch ein
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Beispiel, ich bin zum Beispiel relativ lange Sarah Harrison und
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Dominic Harrison gefolgt, ich finde, das sind also ich habe
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überhaupt nichts gegen die. Die machen ihr Ding, die haben
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sich was aufgebaut und und und und.
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Aber ich habe einfach gemerkt, dass dieser für mich
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übertriebene Lifestyle gar nicht meine Realität widerspiegelt.
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Was nehme ich daraus mit? Also ich habe nichts daraus
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mitgenommen, die sind nach Dubai gezogen, alles super und das ist
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nichts Verwerfliches daran, an dem was sie machen, ganz im
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Gegenteil aber. Ich habe irgendwie für mich
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nichts Wertvolles daraus ziehen können und dann gesagt, so weißt
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du, was ich an Follow, das ist irgendwie nicht so mein, es
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bringt mir halt einfach nichts, ist nicht mein Ding und das
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bedeutet nicht, dass wie gesagt ich die nicht mag oder was auch
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immer ich meine, am Ende des Tages, was heißt schon ich mag
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die oder mag die nicht, ich kenne den gar nicht, ja von
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daher, aber ich habe für mich bestimmt, es bringt mir einfach
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nichts und ich folge denen nicht mehr und das ist das ich.
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Das ist nämlich Hack Nummer 1, was wir glaube ich viel viel
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mehr machen müssen. Ja, wir sind so vielen in dem
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Ding drin, dass wir uns Sachen anschauen und gar nicht mal
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valuieren bringt mir das jetzt was, löst das ein gutes Gefühl
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in mir aus, löst das ist ein schlechtes Gefühl in mir aus
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wann habe ich das letzte Mal irgendwie was mitgenommen, was
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für für mich wertvoll ist und dann, wenn das nicht der Fall
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ist, dann muss ich halt auch mal einfach knallhart sagen okay das
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ist nicht für mich gedacht. An Follow.
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Ja, das ist schon mal das erste. Also ich glaube, wir müssen viel
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öfter mal sauber machen in unserem Social Media, als uns
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vielleicht lieb ist. Und als wir denken, dass es
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relevant ist und dann müssen wir ganz, also uns ganz bewusst auch
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mal anschauen, so wie wir das tun, wenn wir Filme gucken, ja,
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wir wissen ganz genau, wenn ich jetzt einen Film mit Drachen
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gucke oder wenn ich ein Buch lese, wo es um Drachen geht und
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keine Ahnung was. Weiß ich, dass das nicht real
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ist? Ist mir ganz bewusst, dass es
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entweder mit Technik gemacht ist oder mit irgendwelchen anderen
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Sachen. Das ist mir total bewusst.
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Also am Ende nehme ich ja im besten falle einfach eine
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Message, mitmache mir aber bewusst, dass das alles nicht
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100% real ist. Das heißt, wenn wir uns Dinge
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anschauen, dann überlegt doch einfach mal, dass im Hintergrund
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irgendwie das Geschirr noch in der Spüle hängt, dass im
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Hintergrund irgendwie ja das Wohnzimmer umgebaut wurde zu
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einem Set und. In meinem Fall das Schlafzimmer
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random enough, dass wir uns das einfach mehr bewusst machen und
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uns bewusst machen, was wie die eigentliche Realität dahinter
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aussieht. Und das hilft auf jeden Fall
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schon mal das Ganze realistischer anzuschauen und
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dann? Können wir vielleicht, und darin
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bin ich auch nicht gut, also das ist etwas, das möchte ich für
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mich auch tatsächlich etablieren, und ich überlege
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jetzt gerade auch, ob ich zum Beispiel mein Handy aus meinem
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Schlafzimmer verbanne, wenn ich schlafen gehe und mir vielleicht
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so einen regular Wecker einfach hole, der also, dass mich
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einfach oder dass einfach der mein Gott, der die das.
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Der einfach dafür sorgt, dass ich mein Handy nicht mehr mit
36:23
ins Schlafzimmer nehmen muss, wenn ich schlafen gehe und so
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weiter und das kann ich auf jeden Fall.
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Ich habe mit ganz vielen Menschen gesprochen, die das
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machen und es sorgt einfach dafür, dass du ruhiger in den
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Schlaf findest und dass dein Kopf ganz andere Dinge
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platzieren kann als das, womit du ihn halt fütterst.
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Wenn du dein Handy in der Hand hast.
36:44
Und das bedeutet einfach auch am Morgen.
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Einfach mal 30 bis 60 Minuten das Handy nicht da haben.
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Ja ich weiß viele checken erstmal e Mails und so weiter
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aber auch das ist ein Unterschied.
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Ich glaube wenn du aufwächst, den Kaffee machst, dich an
37:00
deinen Laptop setzt und Strickly nur e Mails Checks beantwortest
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oder was auch immer, dann ist das was anderes als wenn du dich
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innerhalb der ersten 30 bis 60 Minuten auf social Media
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aufhältst. Das ist.
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Glaube ich ein großer Unterschied und das könnten wir
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auf jeden Fall mal gemeinsam ausprobieren.
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Dann noch also auf Social Media ist so viel basierend darauf,
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was unsere Optik angeht, ja, also du gibst irgendwie, du
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machst irgendwie ein ein Video oder es gibt Kanäle, die machen
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super wertvollen Content der Fakten darlegt, der irgendwie
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gefahren mit. Platziert und faktisch beweist
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und und und und und der hat Views von keine Ahnung 3000
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Views, Aufrufe, ein paar Likes und dann postet jemand morgen
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ein Bikini Foto was perfekt inszeniert ist und das hat
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100000 Likes, das ist unsere Gesellschaft Punkt.
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Also das ist einfach so und da auch da wieder.
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Kannst du nicht der Person vorwerfen, die das Bikini Foto
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postet, die hat sich das wohl überlegt, das ist deren
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Marketingstrategie und das ist völlig in Ordnung, denn da wo es
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also wo diese Dinge passieren gibt es einen Abnehmermarkt der
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das Like also am Ende des Tages nichts Verwerfliches dran, aber
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du als Privatkonsument. Denk doch noch mal darüber nach,
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was dein Körper eigentlich für dich tut.
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Alles ja und nicht, ob da irgendwo eine Delle ist.
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Ob da irgendwo keine Ahnung deine Brüste hängen, ob deine
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Nase zu groß ist, ob deine Fingernägel nicht perfekt sind,
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denk doch mal daran, was dein Körper für dich tut, deine 2
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fucking Beine sorgen dafür, dass du dich bewegen kannst.
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Ja, deine Hände tun, so viele Dinge, sei es, dass du
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vielleicht Mutter, Vater bist oder ähnliches.
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Dass du ein Haustier hast oder dass du dich um deine kranke
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Großmutter, Großvater kümmerst. Diese Hände sorgen dafür, dass
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du das tun kannst. Egal ob mit langen Nägeln oder
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mit kurzen Nägeln, wahrscheinlich sogar eher mit
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kurzen Nägeln. Etwas besser als mit super
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langen Nägeln. Lass uns doch mal realistisch
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darüber nachdenken, was unser Körper für uns tut und wofür der
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eigentlich da ist. Und das bringt so viel.
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Realität rein und das ist so. Ja so bin ich einfach und das
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macht mich besonders und das macht mich individuell.
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Heißt das, dass wenn ich Dinge mit meinem Körper tue, die mich
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krank machen und ich auf einmal 160 Kilo wiege, das ist halt
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nicht gesund, ja. Und solange du dich gut fühlst,
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ist das super. Aber wir müssen halt auch
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aufpassen auf unseren Körper und gesund bleiben und deswegen
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sowohl in das eine Extremum als auch in das andere Extremum ist
40:00
es halt einfach nicht gesund, aber wir müssen ja uns bewusst
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machen, wieviel unser Körper für uns eigentlich tut und dass er
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initial nicht geschaffen wurde um perfekt auszusehen.
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Okay einfach mal wieder ein bisschen mehr in den Kopf
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hämmern, dass das so ist. Und dann ist, glaube ich, das
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gefährlichste, was wir machen können.
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Und das gilt auch für mich. Wir müssen mehr im realen Leben,
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in der analogen Welt stattfinden, wir dürfen uns
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nicht nur darauf fokussieren, dass wir Bestätigung durch
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Likes, durch Anklicken, durch Kommentare und so weiter in der
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digitalen Welt bekommen. Wir müssen rausgehen, wir müssen
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keine Ahnung zuschauen, wie der Hund sich in der Wiese wälzt und
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denken so, das ist gerade sein größtes Glück und meine mein
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Moment des Tages ist, dass wir das gemeinsam erleben können,
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mit dem Hund oder rausgehen auf eine Party gehen, mit jemandem
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flirten, mit deinen Mädels unterwegs sein, dir Liebe von
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deinen Mädels holen, all diese Dinge sind so so viel mehr wert
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als jeder Klick und. Online und auch da.
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Natürlich brauchen wir die Klicks.
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Natürlich mache ich Social Media, weil ich will, dass meine
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Videos Reichweite bekommen, weil ich will, dass mein Podcast mehr
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gesehen und mehr gehört gehört wird, das ist mein Job, ja, das
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muss ich tun und nichtsdestotrotz darf ich auch
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Momente mit Freunden genießen und darf auch rausgehen und muss
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nicht jeder Trillisekunde meines Lebens.
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Darüber nachdenken, ob das jetzt guter Content ist oder nicht.
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Ich darf auch einfach sein und ich darf es auch einfach
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genießen zu sein. Und wenn ich gerade nicht
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Content Creator oder Podcaster oder Host oder Moderatorin bin
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oder ähnliches, dann darfst du dir als Privatkonsument auch
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einfach mal keine Gedanken darüber machen, das ist völlig
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okay. Du musst nicht den nächsten
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gigantisch großen Podcast machen, wenn das eigentlich gar
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nicht deine Ambition ist, sondern wenn du das, wenn du das
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einfach nur aufnimmst und denkst, du man, wenn die das
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kann, dann kann ich das eigentlich auch, aber eigentlich
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habe ich da gar keinen Bock drauf.
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Than don't wenn du da aber richtig doll Bock drauf hast,
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auch gut, dann mach lass dich nicht aufhalten, sondern nimm
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das als Motivation. Also ich glaube wir müssen mit
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viel mehr Köpfchen. Solche Inhalte konsumieren und
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wenn wir das schaffen, dann ist Social Media wirklich für alle
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Seiten, für Unternehmen, die das Nutzen, für für uns als
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Privatpersonen, die wir das konsumieren, ist das schon eine
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geile Sache, machen wir uns nichts vor, ich meine, wann hast
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du das letzte Mal so kuratiert, auch Content bekommen, das
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passend zu deinen Interessen ist.
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Ich meine, Amazon hat damit angefangen.
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Wenn du mal was gesucht hast, dann hat er dir basierend darauf
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ganz, ganz viele Dinge gezeigt und jetzt umgibt uns das in
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jeglicher Hinsicht in unserem Leben und macht auch teilweise
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echt unser Leben viel viel einfacher und das ist auch
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völlig völlig in Ordnung und ja ich würde sagen, es ist etwas.
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Es ist wichtig, dass wir uns das immer wieder bewusst machen und
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es ist wichtig, dass wir auch mal zurückziehen und
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zurücktreten, wenn wir das Gefühl haben, dass unser
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Selbstwertgefühl gerade darunter leidet.
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Und das ist völlig normal. Jeder Mensch hat das ja und
43:31
jedem Menschen passiert das. Und das passiert nicht nur, wenn
43:36
du Social Media Sachen Konsumierst.
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Ja, das passiert dir in jeglicher Hinsicht im Leben und
43:42
ich glaube, dann müssen wir uns bewusst machen.
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So woher kommt das gerade und wie kann ich das wieder
43:47
reduzieren, denn am Ende des Tages zählt, dass wir Individuen
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sind, dass wir Vorbilder haben können, aber dass wir nicht
43:56
daran zerbrechen sollten, irgendwohin zu kommen, was
44:00
vielleicht gar nicht für uns. Gedacht ist oder wo wir auch
44:03
vielleicht gar nicht hinwollen, sondern es wird uns einfach von
44:06
der Außenwelt suggeriert. Ja, am Ende ist dein Handy dein
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Werkzeug, du bist der Richter darüber, was da drauf läuft und
44:16
was nicht darauf läuft, also nutze diese macht auch und mach
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dir das noch mal bewusst und Enjoy Life Leute, es passiert so
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viel Scheiß auf der Welt lebt das Leben und.
44:31
Und mach dir nicht so viele Gedanken darüber, was andere
44:34
Menschen darüber denken könnten, wie du das in deinem nächsten
44:37
Video verwerten kannst. Enjoy live.
44:40
Wir machen das viel, viel zu selten.
44:41
Also genießt die Sonne, genießt den Tag bis zum nächsten Mal.