#573カウンセラーの燃え尽き症候群

「幸せ心理学」～心理カウンセラーが教える人間関係、仕事、人生の悩みを解決する極意、カウンセリングと傾聴の神髄～ · Jan 23, 2026 · 7m · transcript

カウンセラーとして活動する中で、クライアントの重い悩みに触れ続け、精神的に疲弊してしまう……そんな「燃え尽き症候群」に不安を感じていませんか？

せっかく志を持って始めた活動も、自分自身が病んでしまっては元も子もありません。

今回は、カウンセラーが長く健やかに活動を続けるために欠かせない、精神的疲弊を防ぐための「考え方」と「具体的な方法」についてお話しします。

実は、独学や我流でカウンセリングを続けることには、プロとして見過ごせない大きなリスクが潜んでいます。

私自身の感覚からしても、一人で抱え込むことは避けるべき事態です。

技術を磨き、プロとしてレベルアップし続けるために「これだけは絶対に外せない」という地道ながらも本質的なポイントをまとめました。

これからカウンセラーを目指す方はもちろん、今まさに現場で一人モヤモヤを抱えている現役の方も、ぜひ自分を守るための知恵として役立ててください。

●【自己診断ツール】自己肯定感チェックシート

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