Tips de Nutrición - #TertuliaNavideña 04

Hijos de la Resistencia · Dec 22, 2024 · 23m · transcript

En esta nueva entrega, contamos con la participación de Elena, especialista en nutrición, y Pablo, responsable de carrera, para abordar la importancia de la alimentación en el rendimiento deportivo. Exploramos cómo una nutrición adecuada puede acelerar la recuperación tras el ejercicio, optimizar los tiempos de rehabilitación de una lesión y prevenir problemas comunes en los deportistas de resistencia. También analizamos los errores más frecuentes en la dieta de los atletas y destacamos la importancia de contar con un equipo multidisciplinario de especialistas trabajando de manera coordinada…