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Tauber Penis? So steigerst du deine Penisempfindlichkeit · Best Lover - Institut für männliche Sexualität

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  Speaker 0: Fühlt sich dein Penis manchmal an wie eingeschlafene Finger.
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  Speaker 0: Irgendwie taub, vor allem beim penetrativen Sex!
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  Speaker 0: Du müsst dich ab du bewegst dich immer heftiger Es fühlt sich irgendwie gezwungen an.
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  Speaker 0: Du kannst dich auch gar nicht mehr auf die Frau konzentrieren.
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  Speaker 0: es ist so mechanisch und alles andere als sinnlich verschmellt sind Und am Ende gibts du auf und versuchst dich selbst mit der Hand zum Höhepunkt zu bringen.
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  Speaker 0: Aber auch das klappt oft nicht mehr oder nur nach elends langer Zeit!
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  Speaker 0: Ja, wenn ihr das bekannt vorkommt könnte das am sogenannten Death Grip-Syndrom liegen Und ich erkläre dir gleich was da genau passiert.
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  Speaker 0: Ich zeig dir auch ein paar einfache Übungen Mit denen du wieder mehr Gefühl in deinem Penis bekommst.
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  Speaker 0: Also... Was ist überhaupt dieses Death Gryp-Sydnrom?
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  Speaker 0: Die verbreitete Erklärung lautet Die Haut verdickt sich so ähnlich wie Hornhaut an der Hand, also Schwielen oder an den Füßen.
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  Speaker 0: Ja das ist ein bisschen übertrieben, das ist eher symbolisch gemeint weil man ja bei einer Hornhau auch nicht mehr so gut spüren kann.
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  Speaker 0: Also mit Schwielen kann man nicht mehr sensibel spülen.
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  Speaker 0: Die Haut am Penis wird natürlich nicht wirklich schwierig.
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  Speaker 0: die Veränderungen passieren weiter oben im Nervensystem.
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  Speaker 0: Der Reiz beim Masturbieren ist sehr stark sehr schnell und meistens immer gleich.
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  Speaker 0: Also Druck, Tempo und der ganze Ablauf.
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  Speaker 0: Viele Männer backen da wirklich richtig hart zu und das Gehirn stellt sich dann darauf ein und speichert ja so fühlt sich Erregung an.
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  Speaker 0: beim Sex mit einer Partnerin kommt aber einen ganz anderen Reiz an.
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  Speaker 0: Der ist einfach weicher langsam und oft auch unberechenbarer.
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  Speaker 0: Für das gelangte Muster ist es oft zu wenig Und wenn du das über längere Zeit machst, also so zu masturbieren manche jahrelang Jahrzehntelang dann stumpfst du damit die Nerven in deinem Penis ab.
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  Speaker 0: Alles andere fühlt sich dann einfach weniger intensiv an und eben dadurch kann es leider passieren dass der Reiz beziehungsweise die Erregung nicht mehr für einen Orgasmus reicht.
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  Speaker 0: oder ist ein mühsamer Weg dorthin ist bitte nicht falsch verstehen.
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  Speaker 0: Gegen Masturbieren ist auf jeden Fall nichts einzuwenden, ganz im Gegenteil.
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  Speaker 0: Ich sage ja auch gern selbst liebe dazu!
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  Speaker 0: Ist doch Sex mit einem Menschen den man wirklich liebt oder?
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  Speaker 0: Aber es geht darum wie du das machst.
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  Speaker 0: Auch andere Sinne reagieren übrigens bei intensiven Reizen so Wenn du zum Beispiel ständig Total laute Musik hörst.
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  Speaker 0: Hörst du irgendwann schlechter?
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  Speaker 0: Oder wenn du immer stark gesalzenes Speisen ist, dann schmeckt irgendwann alles andere fahl- und langweilig was eben nicht so stark gesalten ist.
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  Speaker 0: Und genauso ist hier auch bei der Mastopation.
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  Speaker 0: Du brauchst immer stärkere Reize in einem festeren Griff um überhaupt noch etwas zu spüren!
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  Speaker 0: So viel Druck wie du dir über die Jahre antrainiert hast Kann dir deine Partnerin beim Sex halt nicht liefern, weil keine Wagen in der Welt und auch kein Anus der Welt können diese Stimulation an deinem Penis hervorrufen.
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  Speaker 0: Wie deine fest zubackende Hand!
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  Speaker 0: Hast du das Gefühl, dass vielleicht das Death Grip Syndrome?
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  Speaker 0: Du kannst jetzt mit unserem kostenlosen Online-Schnelltest herausfinden.
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  Speaker 0: Den Link dazu findest du unten in der Beschreibung.
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  Speaker 0: Die meisten haben auch noch dazu einen intensiven visuellen Reiz, nämlich indem sie dabei immer Pornos konsumieren.
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  Speaker 0: Dann läuft dein Dopaminsystem im Dauerbetrieb.
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  Speaker 0: Dein Gehirn gewöhnt sich auch an diese extremen Reizee.
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  Speaker 0: Normaler Sex kick dich dann einfach nicht mehr und durch den hektischen Handbetrieb verkrampfst du oft auch noch deinen Beckenboden!
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  Speaker 0: Vor allem der sogenannte PC-Muskel, das ist der Muskel, der für Orgasmus und Erektion verantwortlich ist.
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  Speaker 0: Wenn er dauerhaft verspannt ist, drückt er auf die Blutgefäße – weniger Blut im Penis bedeutet auch weniger Gefühl!
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  Speaker 0: Aber so wie du dir das alles einmal angewöhnt hast, kannst du es wieder in den Griff kriegen und deinen Penis neu sensibilisieren.
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  Speaker 0: Und wie geht das?
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  Speaker 0: Schauen wir uns mal Richard an einen Klienten von mir.
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  Speaker 0: Er kam vor einiger Zeit zu uns ins Institut für männliche Sexualität, Best Lava.
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  Speaker 0: Neununddreißig Jahre alt, sportlich aber beim Sex völlig am Verzweifeln.
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  Speaker 0: Beim Masturbieren brauchte er schon Minuten lange super harten Druck damit er überhaupt noch irgendetwas gespürt hat und beim Sex mit seiner Freundin Jente – kein Orgasmus!
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  Speaker 0: Er hatte einfach sehr viel Frust und war total verzweifelt.
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  Speaker 0: Er hatte wirklich ein ausgeprägtes Death Grip-Syndrom.
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  Speaker 0: Und hier kommt das Entscheidende!
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  Speaker 0: Richard hat was dagegen getan, endlich.
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  Speaker 0: er hat sich entschieden, endlich etwas dagegen zu tun nachdem er so lange darunter gelitten hat.
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  Speaker 0: und du kannst es auch.
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  Speaker 0: und ich zeig dir jetzt wie.
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  Speaker 0: fangen wir mit dem ersten Schritt an.
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  Speaker 0: mache erstmal eine Detox Woche Das heißt die nächsten zwei Wochen.
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  Speaker 0: kein Bono würde ich ab jetzt sowieso immer weglassen.
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  Speaker 0: Aber auch kein Orgasmus.
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  Speaker 0: ja nicht mal hohe Erregung, nicht mal Masturbieren!
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  Speaker 0: Ja...ich weiß das klingt hart aber nur mal für zwei Wochen.
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  Speaker 0: genau das hilft dir nämlich.
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  Speaker 0: helft deinem Gehirn sich wieder auf feinere Reize einzustellen und danach kommt die Fetter Touch Challenge.
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  Speaker 0: Zwei Wochen lang berührst du deinem Penis nur noch ganz sanft, zum Beispiel mit den Fingerspitzen oder vielleicht wirklich mit einer Feder- oder einem seidigen Tuch.
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  Speaker 0: Hauptsache superzart!
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  Speaker 0: Das weckt dann deine oberflächlichen Rezeptoren wieder auf und danach beginnst du anders zu masturbieren.
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  Speaker 0: Langsamer, sanfter mit deutlich weniger Druck.
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  Speaker 0: Probier mal bewusst andere Griffe aus.
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  Speaker 0: Wechseln mal ab und nimm ruhig auch andere erogene Zonen mit in dein Spiel, zum Beispiel die Hoden oder den Damm oder deine Brustwarzen.
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  Speaker 0: Atme dabei immer wieder tief und ruhig durchbeweg dein Becken sanft mit vor- und zurück so verteilst du die Erregung im ganzen Körper.
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  Speaker 0: Ich nenne das auch gern die Lust, die fundieren lassen also durch den ganzen Körper schicken.
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  Speaker 0: Bei Richard hat es in Woche drei übrigens richtig Klick gemacht.
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  Speaker 0: Da hat sich sogar das bloße Bettlacken richtig plötzlich geil angefühlt.
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  Speaker 0: und dann kannst du noch dreimal am Tag mit deiner Beckenbodenmuskulatur arbeiten.
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  Speaker 0: Du ziehst sie kurz zusammen, atmest dabei aus und dann entspannst du den Beckenbotenmuskel wieder mal ganz bewusst beim Einatmen – ganz wichtig!
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  Speaker 0: Versuch, das ohne verkrampftes Kiefer und Schultern zu machen.
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  Speaker 0: Ja es geht darum dass du da wieder ins Spüren kommst!
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  Speaker 0: Diese Übung bringt mehr frisches Blut in deinem Penis und genau das hilft dieses unangenehme Taubheitsgefühl zu verringern.
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  Speaker 0: Außerdem löst diese Übung Verspannungen die sich durch jahrelangen harten Griff aufgebaut haben.
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  Speaker 0: also anspannen ausatmen Entspannen, einatmen.
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  Speaker 0: Es ist ein bisschen kontraintuitiv aber versuch das mal und das macht dann dreimal täglich zehn Wiederholungen.
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  Speaker 0: es dauert keine zwei Minuten und bringt aber richtig viel!
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  Speaker 0: Und wenn du das alles erstmal für dich alleine geübt hast, dann hol deine Partnerin mit ins Boot.
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  Speaker 0: Macht bewusst eine Zeit lang alles nur eben ohne dem Penis direkt zu berühren.
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  Speaker 0: Küssen streicheln Ja, geht's einfach langsam und sinnlich und verspielt an.
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  Speaker 0: Das bringt ganz neue Erregungsmuster in dein System und hilft den ganzen gesamten Körper zur erotischen Zone zu machen!
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  Speaker 0: Und noch ein kurzer Realitätscheck – kann man das Desk Grip-Syndrom überhaupt loswerden?
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  Speaker 0: Ja klar natürlich!
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  Speaker 0: Dein Nervensystem ist total ampassungsfähig selbst im hohem Alter.
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  Speaker 0: und keine Sorge du brauchst dafür keine durchen Sechsteug Du hast ein einfacher Seidenschal, eine Feder oder etwas warmes Öl reichen völlig aus um deine Nerven wieder wachzukitzeln.
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  Speaker 0: Und eben die Übungen, die ich dir gerade gesagt habe.
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  Speaker 0: Vielleicht fragst du dich jetzt kann das auch an meinem Testosteron liegen?
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  Speaker 0: Möglich!
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  Speaker 0: Aber eher selten... Ein Blue Check beim Arzt kann nicht schaden aber aus meiner Erfahrung weiß ich rund achtzig Prozent meiner Klienten mit Orgasmusproblemen haben einfach nur dieses Descript-Syndrom und das lässt sich mit dem richtigen Training super in den Griff bekommen.
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  Speaker 0: Wachst ein Sinn des Wortes!
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  Speaker 0: Also, starte am besten gleich heute mit der Detox-Woche und wenn du dir immer noch unsicher bist ob es wirklich das Descripts-Syndrom ist oder doch etwas anderes dass dich beim Sex so blockiert, dass du nicht oder sehr schwer zum Orgasmus kommen kannst dann mach einfach unseren kostenlosen Schnelltest online Schnelltests.
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  Speaker 0: Den Link findest Du unten in der Videobeschreibung.
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  Speaker 0: Ansonsten bitte nicht vergessen, abonnier den Kanal.
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  Speaker 0: Lass ein Like da!
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  Speaker 0: Aktivier die Glocke damit du nichts mehr verpasst.
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  Speaker 0: Tschüss Wir sehen uns beim nächsten Video.