Tauber Penis? So steigerst du deine Penisempfindlichkeit

Best Lover - Institut für männliche Sexualität · Oct 22, 2026 · 9m · transcript

Dein Penis fühlt sich taub an, und beim Sex reicht die Stimulation einfach nicht mehr? Dahinter steckt oft das Death-Grip-Syndrom, und die gute Nachricht: Du kannst deine Empfindsamkeit zurücktrainieren.

In dieser Folge erkläre ich dir als klinische Sexologin, wie ein zu harter, immer gleicher Griff die Nerven in deinem Penis desensibilisiert, welche Rolle Pornos und ein verspannter Beckenboden spielen, und mit welchen konkreten Übungen du gegensteuerst, von der Detox-Woche bis zur Feather-Touch-Challenge. Wie das geht, hörst du in der Folge.

Dein nächster Schritt

Du bist unsicher, ob es…