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Prendersi cura di sé non è egoismo (Ep. 397) · Relazioniamoci di Antonio Quaglietta

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  Speaker 2: Allora, allora, vediamo che succede.
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  Speaker 3: Ecco qui. No, non abbiamo risolto
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  Speaker 2: Ecco qui. Più vado avanti, più peggioro con l'app. Devo
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  Speaker 2: mettere il record mondiale di imbranataggine tecnica.
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  Speaker 4: Fatemi vedere perché non vedo nemmeno i vostri commenti. Aspettate
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  Speaker 4: che quelli li dovrei saper attivare. Eccoli qui. Sì, sì,
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  Speaker 4: vedo Pasquale, Valerio, Donatella, Daniela. Perfetto, perfetto. Allora, ben trovati.
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  Speaker 4: Buon pomeriggio a tutti. Entriamo in questo nuovo ciclo. Ora
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  Speaker 4: stiamo cercando... dopo anni, di organizzare meglio il lavoro, vista
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  Speaker 4: anche la community, e di dare qualcosa che non ho
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  Speaker 4: mai avuto, un calendario editoriale organico, che proprio per me non...
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  Speaker 4: sapete quando si dice questa cosa non fa per me? Invece,
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  Speaker 4: come intendiamo procedere? Faremo tutte le live sul canale, qui
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  Speaker 4: sul canale, con un argomento al mese, cercando di inquadrare
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  Speaker 4: argomenti che ovviamente devono essere utili per voi, e poi
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  Speaker 4: alla fine del ciclo di tre live, quindi ora iniziamo
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  Speaker 4: con la cura di sé, questa è la prima live
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  Speaker 4: sulla cura di sé, vi lavoro un po' dentro, ci pensate,
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  Speaker 4: poi c'è una seconda live che vede altre angolazioni della
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  Speaker 4: cura di sé, Alla fine c'è domande e risposte, in
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  Speaker 4: modo che ognuno si può togliere i propri dubbi. E poi,
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  Speaker 4: quello stesso mese c'è un webinar nella community con tutte
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  Speaker 4: le tecniche, le pratiche, il lavoro che si può fare
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  Speaker 4: su questo argomento. In modo che chi vuole rimanere alla base...
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  Speaker 4: può trovare tutto sul canale. Chi vuole, per un argomento specifico,
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  Speaker 4: per tutti gli argomenti, approfondire con un incontro live e
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  Speaker 4: con le pratiche, può o iscriversi al mensile della community
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  Speaker 4: o acquistare, questo lo stiamo valutando, anche solo il webinar.
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  Speaker 4: Però questo vediamo, cioè la registrazione del webinar forse la
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  Speaker 4: mettiamo a disposizione di tutti, in modo che uno, se
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  Speaker 4: non vuole la community, può acquistare solo il webinar. Questa
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  Speaker 4: è l'idea del momento. Se ci riusciremo, non lo so,
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  Speaker 4: perché lavorare con me su queste cose finora è stato impossibile,
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  Speaker 4: però vedo che mia moglie e il mio staff non
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  Speaker 4: si arrendono mai, sono proprio, sapete, quelle persone che credono
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  Speaker 4: che qualcosa si può fare e si deve fare, e
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  Speaker 4: loro stanno cercando di inquadrarmi. E allora, non perdiamo tempo
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  Speaker 4: e parliamo di un macro- argomento che è uno di quelli
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  Speaker 4: da affrontare e affrontare bene. Ed è purtroppo una mancanza,
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  Speaker 4: forse io la vedo attualmente come la mancanza principale nella
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  Speaker 4: vita di tutti. Ho pensato, pensando a questa live, a
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  Speaker 4: questo ciclo di live, mi sono fatto una semplice domanda.
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  Speaker 4: Chi è che conosco che ha veramente cura di sé?
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  Speaker 4: e ho inquadrato fra tutte le persone che ho conosciuto,
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  Speaker 4: fra tutte le persone che ho incontrato, comprendendo tutti tutti,
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  Speaker 4: per alcuni aspetti, due persone. Due persone che hanno scelto
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  Speaker 4: una vita tranquilla, hanno scelto, e per fortuna hanno, quello
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  Speaker 4: che si chiama il posto fisso in Italia, quindi un
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  Speaker 4: impiego con degli orari, e per il resto curano... le
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  Speaker 4: proprie passioni, la musica, le arti marziali, le camminate. Quindi
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  Speaker 4: non a tutto tondo, perché poi conoscendo bene queste due
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  Speaker 4: persone devo dire che ci sono altri aspetti per cui
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  Speaker 4: non hanno grande cura di se stessi. Però per questo
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  Speaker 4: aspetto sono gli unici due che mi sono venuti in mente.
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  Speaker 4: Per il resto c'è sempre un equilibrio molto variabile tra
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  Speaker 4: quello che diamo all'esterno, e per esterno intendo altre persone, lavoro, attività,
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  Speaker 4: qualcosa che sia utile e produttivo, qualcosa che non è
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  Speaker 4: solo per noi. Però pensando a questo, ho detto siamo
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  Speaker 4: messi male, siamo in uno dei peggiori, questo credo non
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  Speaker 4: solo uno storico, ma credo in uno dei peggiori momenti
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  Speaker 4: della storia su questo. Certo, se guardiamo indietro una storia,
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  Speaker 4: Lo so, uno schiavo non poteva avere cura di sé.
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  Speaker 4: Paura di sé ce l'abbiamo tutti. Paura di noi, eh? Sì, sì,
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  Speaker 4: non ho capito il lapsus perché lo vedremo tra poco
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  Speaker 4: nelle slide. Dico, uno schiavo non poteva aver cura di sé.
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  Speaker 4: O forse sì, non lo so, un minimo forse aveva
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  Speaker 4: il suo modo per aver cura di sé per quello
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  Speaker 4: che gli era possibile. Però io parlo di persone libere
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  Speaker 4: e le persone libere... non sfruttano la libertà a proprio favore.
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  Speaker 4: Questa è l'idea che mi è venuta. Ora andiamo un
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  Speaker 4: po' a vedere... Ecco, vi do però una mappa, se
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  Speaker 4: non ci perdiamo. Questo non vuole essere l'incontro in cui
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  Speaker 4: dobbiamo dire che per aver cura di sé bisogna curare l'alimentazione,
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  Speaker 4: perché siamo molto influenzati da ciò che mangiamo. Possiamo dire
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  Speaker 4: che siamo ciò che mangiamo. Curare i pensieri, perché ciò
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  Speaker 4: che pensi poi diventa... ciò che credi, poi diventa il
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  Speaker 4: tuo carattere, poi diventa il tuo destino, come sappiamo. Dobbiamo
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  Speaker 4: curare il fisico, fare movimento, questo lo sappiamo tutti, cioè
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  Speaker 4: fare ancora delle live, degli incontri in cui ci diciamo
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  Speaker 4: che cosa bisogna fare è veramente da prima elementare. Tutti sappiamo,
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  Speaker 4: tutti sappiamo, tutti non facciamo, da qui sono partito. Allora
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  Speaker 4: proviamo a capire che c'è dietro e andiamo sempre a
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  Speaker 4: incontrare il nostro mondo interno, perché è là che si
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  Speaker 4: trovano le risposte, non è il consiglio sull'alimentazione. Abbiamo fatto
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  Speaker 4: anche incontri con persone esperte di alimentazione, con medici, però
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  Speaker 4: rimangono là, perché mi dicevano guarda devi solo calcolare i macronutrienti,
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  Speaker 4: alla fine è semplice, cambia qualcosa, no. Quindi vediamo, ecco
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  Speaker 4: però c'era un commento che mi sembrava, Degno di nota. Simone, vediamo.
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  Speaker 4: Buono l'esempio dello schiavo, ma i nostri tempi ci dimostrano
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  Speaker 4: che la schiavitù è interiore. Perfetto, sì. Allora, io non
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  Speaker 4: lo so se siamo meno schiavi degli schiavi, e non
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  Speaker 4: sto né scherzando né esagerando né sminuendo che cosa è
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  Speaker 4: stata la schiavitù. Persone morte lavorando, persone sfruttate veramente come
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  Speaker 4: pile elettriche fino alla fine, so quello di cui parlo,
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  Speaker 4: ma davvero... vedo un malessere che non è tipo fisico, sicuramente,
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  Speaker 4: ma a livello psichico, a livello spirituale, io credo che
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  Speaker 4: siamo più schiavi noi. Però vediamolo, proviamo a vederlo insieme.
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  Speaker 4: Voi ditemi sempre cosa ne pensate. Allora, prima cosa, il
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  Speaker 4: fraintendimento più grande, in assoluto, è che avere cura di
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  Speaker 4: sé è egoismo. Ok? Chiariamolo, l'egoismo è far male a
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  Speaker 4: qualcuno o danneggiare qualcuno o creare un'ingiustizia verso qualcuno per
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  Speaker 4: proprio vantaggio personale. Non lo so perché sei mutato, questo
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  Speaker 4: veramente non lo so. Sì, sì, scusate, grazie Pasquale che
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  Speaker 4: me l'hai prontamente detto. Dicevo, l'egoismo prevede, l'altro, la relazione
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  Speaker 4: prevede appropriarsi impropriamente, appropriarsi impropriamente, non so gli lingue, di
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  Speaker 4: qualcosa che spetterebbe a qualcuno. Creare un'ingiustizia e creare un danno.
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  Speaker 4: Tre caramelle, le mangio tutte e tre io, siamo in
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  Speaker 4: tre bambini, sono egoista. Però, se... Io dormo il giusto,
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  Speaker 4: se io prendo il giusto tempo per me, se io
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  Speaker 4: mi ricordo di esistere, se io mi prendo cura di me,
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  Speaker 4: non c'entra niente l'egoismo. Ora l'audio dovrebbe essere tornato, sì, perfetto. Allora,
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  Speaker 4: tolto questo aspetto, andiamo avanti. Capito questo aspetto, andiamo avanti.
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  Speaker 4: il problema è che diciamo o di non trovare tempo
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  Speaker 4: oppure che siamo pigri cioè quella sera in cui ti
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  Speaker 4: siedi e vuoi 5 minuti solo per te Però poi
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  Speaker 4: trovi sempre qualche altra cosa da fare. Perché? Perché non
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  Speaker 4: distinguiamo bene questi due concetti, che sono antitetici. La cura
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  Speaker 4: di sé è diversa dall'egoismo. E posso dire, sinceramente, che
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  Speaker 4: è nel versante opposto. Perché? Per due motivi principali. Uno,
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  Speaker 4: perché ama il prossimo tuo come te stesso. Se tu
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  Speaker 4: non hai cura di te, non avrai cura degli altri vera,
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  Speaker 4: non avrai cura delle cose vera. Allora dobbiamo cercare di
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  Speaker 4: fare un salto di paradigma proprio. Dobbiamo cercare, io questo
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  Speaker 4: lo dico da tanti anni, e ogni volta che ci
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  Speaker 4: penso mi rendo conto che anch'io ancora non ho fatto
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  Speaker 4: il salto.
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  Speaker 5: Dobbiamo pensare che gli stati di coscienza sono ciò che
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  Speaker 5: noi riusciamo a provare
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  Speaker 4: a percepire, a sentire, e comprendono poi tutto ciò che facciamo,
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  Speaker 4: che
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  Speaker 5: vediamo. Che voglio dire? Se chiudi gli occhi, non è
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  Speaker 5: che non
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  Speaker 4: vedi solo l'albero, ma vedi il palazzo, non vedi solo
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  Speaker 4: a destra, ma vedi a sinistra. A occhi chiusi tu
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  Speaker 4: non vedi nulla. Aprire gli occhi vuol dire riuscire a
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  Speaker 4: vedere te, se hai uno specchio, vedere l'albero, vedere le
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  Speaker 4: montagne che ho di fronte, vedere il ventilatore, che per
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  Speaker 4: fortuna con la cancellazione del rumore di questo meraviglioso microfono
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  Speaker 4: voi non sentite, mi permette di stare vivo, di essere
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  Speaker 4: ancora vivo. Quindi, occhi chiusi, noi siamo abituati a dire, no,
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  Speaker 4: se chiudo gli occhi... posso vedere meglio solo l'altro, ora
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  Speaker 4: sto inventando per capirci. No, ve lo traduco, al di
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  Speaker 4: fuori della metafora. Se amo meno me, amo di più
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  Speaker 4: gli altri. No, proviamo a vedere, immaginatelo così. Che c'è?
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  Speaker 4: Lo stato di coscienza non amore, spento o acceso, vediamola
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  Speaker 4: come binario una volta, 1-0, proprio il linguaggio macchina. Amore
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  Speaker 4: è aperto, cuore aperto, e il cuore aperto è verso
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  Speaker 4: te stesso, verso i tuoi figli, verso i tuoi vicini,
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  Speaker 4: verso i tuoi lontani, quello di cui parlava il Cristo,
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  Speaker 4: quello di cui parlava il Buddha, uno stato di amore.
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  Speaker 4: Se invece è cuore chiuso, quest'altro, c'è lo sforzo però
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  Speaker 4: di annullarmi, di far vedere che sono buono, di compiacere,
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  Speaker 4: ma non è amore. Quando c'è amore, ami te e
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  Speaker 4: ami l'altro. Ma perché? Perché Gesù? dice il comandamento è
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  Speaker 4: ama il prossimo tuo come te stesso. Andiamo a una
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  Speaker 4: ragione un po' più profonda. Io la leggo così, perché
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  Speaker 4: l'amore è uno stato di coscienza, quindi apriti all'amore e
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  Speaker 4: viene automatico, amerai te stesso, il tuo prossimo, anche i
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  Speaker 4: tuoi nemici. Ecco perché lui dice, se ci arrivate, vi
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  Speaker 4: è stato detto amate i vostri amici, io vado oltre,
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  Speaker 4: dico siate amore, perché se siete amore amate pure i nemici.
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  Speaker 4: essermi spiegato bene, se
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  Speaker 5: no datemi dei feedback. Ok, allora proviamo a vedere
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  Speaker 4: una cosa un po' particolare, che finora non ho trovato
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  Speaker 4: in nessun video, devo dire, forse ho visto i video
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  Speaker 4: sbagliati sull'argomento, però ecco perché ho detto diamo un taglio
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  Speaker 4: un po' diverso, perché su cosa fare per volersi bene,
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  Speaker 4: aver cura di sé, ne parleremo, ma non è quello
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  Speaker 4: il primo... secondo me il primo passo da fare proviamo
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  Speaker 4: a vedere come cambiare un po' l'angolazione da cui guardare
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  Speaker 4: a questo fenomeno la vera domanda non è perché non
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  Speaker 4: riesco perché ti dirai che non hai tempo che dai
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  Speaker 4: tanto agli altri che sei fatta così proviamo a vedere
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  Speaker 4: in quanti modi evitiamo il volerci bene ho provato a
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  Speaker 4: vedere le ultime persone con cui ho lavorato e sto
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  Speaker 4: lavorando gli ultimi pazienti con cui ho lavorato, per farmi
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  Speaker 4: un po' da mappa. Allora, il primo movimento che nasce
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  Speaker 4: dentro ognuno di noi, poi tutti questi movimenti ce li
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  Speaker 4: abbiamo tutti dentro, ce li abbiamo in misura diversa. C'è
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  Speaker 4: chi è proprio 90% croce rossina, chi è 20% croce rossina,
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  Speaker 4: si attiva solo in determinate relazioni, in determinate situazioni, però
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  Speaker 4: tutti ce li abbiamo. Quindi dentro di noi c'è la
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  Speaker 4: croce rossina, che è chi sposta la cura, Dice io
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  Speaker 4: ce l'ho la cura, ma la do tutta a te.
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  Speaker 4: E a che cosa serve questo? A cercare, invece di
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  Speaker 4: cercare dentro di sé l'amore per se stessi, cerco di
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  Speaker 4: non sentirmi inutile, di non sentirmi non amata dagli altri.
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  Speaker 4: Sono tutte strategie per sentirmi apprezzata e amata dagli altri.
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  Speaker 4: perché invece prendersi cura lo leggiamo come non serve a niente,
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  Speaker 4: perché non... Aspettate, ecco qui. Prendersi cura, siccome lo vediamo
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  Speaker 4: come un atto fra me e me, mi toglie dall'attenzione
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  Speaker 4: degli altri. Siccome il nostro ego vuole essere visto, amato,
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  Speaker 4: applaudito dagli altri, prendersi cura è quasi controproducente. Cioè, pensateci,
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  Speaker 4: in una visione di questo tipo, siamo talmente malati, e
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  Speaker 4: qui uso tecnicamente il termine, mi sento di rischiare, abbiamo
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  Speaker 4: una psiche così neurotica, così malata, così concentrata sull'apprezzamento degli altri,
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  Speaker 4: non ho preso l'acqua, vedete, sempre di corsa io, così
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  Speaker 4: fissata su tutto questo, che prendersi cura di te diventa inutile.
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  Speaker 4: E quindi faccio la cruce rossina. Io so prendermi cura.
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  Speaker 4: La cruce rossina ha questo slogan, questo payoff. Io so
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  Speaker 4: prendermi cura, ma la mia cura la do tutta a te.
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  Speaker 4: La dedico tutta agli altri. Sentite quanto sono brava, amabile, spettacolare.
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  Speaker 4: Manca solo un pezzo, piccolo, quasi impercettibile. Se non ami
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  Speaker 4: te stessa, come fai ad amare gli altri? Ti rendi
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  Speaker 4: conto che il mostrare interesse per gli altri il voler
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  Speaker 4: salvare gli altri è un modo per non amare né
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  Speaker 4: te né loro questo è quello a cui quando scatta
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  Speaker 4: la parte crocerossina dobbiamo riuscire ad arrivare a questo dobbiamo
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  Speaker 4: riuscire ad arrivare a confrontarci con questo perché è l'equilibrio
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  Speaker 4: se io mi prendo cura di me posso prendermi veramente
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  Speaker 4: cura di te ci sono stati dei commenti che ricordo
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  Speaker 4: ancora ma diversi, di diversi voi che state sicuramente qua,
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  Speaker 4: qualcuno si riconoscerà, che quando dicevo scusate, però sto facendo
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  Speaker 4: mille cose, poi faccio le dirette anche se in realtà
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  Speaker 4: sono stanco, mi hanno scritto Antonio, prenditi cura di te,
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  Speaker 4: perché solo così puoi continuare a dare a noi. Quelli
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  Speaker 4: sono commenti sani, non sono nemmeno egoistici, perché letti così
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  Speaker 4: può sembrare, prenditi cura di te, per un mio interesse personale. No,
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  Speaker 4: in realtà è un commento più vero e più sano
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  Speaker 4: di chi ti dice no, grazie che ti sforzi per me, no,
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  Speaker 4: ma lo apprezzo che fai le dirette anche in fin
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  Speaker 4: di vita perché mi dai tanto. No, quello è non
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  Speaker 4: mi curo di te. Invece dire prenditi cura di te,
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  Speaker 4: perché così ti prendi anche cura di noi, è un equilibrio.
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  Speaker 4: Non voglio che tu non ti prenda cura di te
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  Speaker 4: per me, ma voglio anche che ti prenda cura di
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  Speaker 4: te per poter dare a me. Ok? Ok? E andiamo avanti,
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  Speaker 4: la croce rossina, l'abbiamo vista, dopo la croce rossina, che
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  Speaker 4: ci sarà, che ci sarà? Movimento 2, chi la cura
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  Speaker 4: non è che ce l'ha e la dà agli altri,
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  Speaker 4: la cancella, proprio come categoria, non esiste. Sentite com'è bello questo.
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  Speaker 4: Chi è stato talmente indottrinato che subisce dentro di sé
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  Speaker 4: il movimento per cui non riesce a fermarsi perché tu
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  Speaker 4: vali per quanto sei utile, per quanto rendi. Questa è
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  Speaker 4: la categoria più diffusa al di sotto dei 40 anni adesso.
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  Speaker 4: Io quando ho pazienti al di sotto dei 40 anni
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  Speaker 4: vedo che gli manca proprio la categoria del prendersi cura.
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  Speaker 4: Tant'è vero che io con queste persone, di solito sono
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  Speaker 4: persone totalmente prese dal lavoro, integralmente identificate col proprio lavoro,
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  Speaker 4: persone anche che semmai ricoprono ruoli importanti, guadagnano tanto, però
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  Speaker 4: oltre al lavoro provo a parlarci, ok? Provo a parlarci,
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  Speaker 4: ma non c'è nulla. Ma non c'è perché sono aridi,
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  Speaker 4: perché non si concedono nulla. Quindi gli dico, come va?
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  Speaker 4: E solitamente mi rispondono, bene, bene, sto facendo un sacco
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  Speaker 4: di cose ora, oltre al lavoro che ti dicevo, sono
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  Speaker 4: un po' stressato, però oltre al lavoro... Ho in mente
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  Speaker 4: un altro progetto con un mio amico, perché dobbiamo aprire
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  Speaker 4: una start- up per delle cose sull'intelligenza artificiale. Sì, ma tu
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  Speaker 4: come stai? Stanco, stanco, però bene. Bene perché se fai
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  Speaker 4: finché fai, finché sei forte, finché ce la fai a reggere,
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  Speaker 4: ma così non sto facendo una caricatura, credetemi, sto facendo un'imitazione.
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  Speaker 4: E dopo dieci minuti io dico, ok, respira. Sì, sì, scusami.
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  Speaker 4: E poi fanno così. Ok, ci sono. Allora, per questa sessione,
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  Speaker 4: come pensi di fare? Cosa pensi
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  Speaker 5: di fare? Ascolta, respira. Ok, ci sono. Allora, iniziamo che
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  Speaker 5: ti parlo del... Fermati, respira. E a volte sto dieci
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  Speaker 4: minuti a fare questo. Respira, attivazione. Respirati perché c'è dentro
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  Speaker 4: il programma che se non fai, non... Non esisti. Se
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  Speaker 4: io propongo cinque minuti sul respiro, queste persone ve le
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  Speaker 4: vorrei far vedere. Non reggono, non reggono proprio. E non sono...
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  Speaker 4: siamo noi. Noi, con la nostra spinta che ci è
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  Speaker 4: stata insegnata da bambini, non è che sono alieni, probabilmente
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  Speaker 4: nella generazione dopo la mia è proprio esplosa, con la
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  Speaker 4: convinzione che vali per quanto sei utile, per quanto rendi
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  Speaker 4: e per quanto sei bravo, quindi devi sempre dimostrare, sempre
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  Speaker 4: di più, sempre di più. E poi scatta la parte
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  Speaker 4: cinica che è roba da coccole, no, ma prendersi cura di...
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  Speaker 4: lo fanno i bambini, dei bambini bisogna rendersi cura, io
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  Speaker 4: sono un adulto, grande, forte, valgo, dimostro, cioè quindi è
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  Speaker 4: robetta quella. E spero, vedete se vi riconoscete in questo.
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  Speaker 4: Movimento 3. E questo è il movimento che metterei, secondo me,
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  Speaker 4: come movimento, come dire, il papà di tutti gli altri movimenti,
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  Speaker 4: come il capostipite proprio dei movimenti.
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  Speaker 5: Però prima vediamo qualcuno se...
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  Speaker 4: Un modo per fuggire da se stessi. Sì, questo lo vediamo.
• 22:36
  Speaker 4: È un altro movimento. Alessia. Ci sono stata talmente tanto
• 22:41
  Speaker 4: dentro e anche se ho messo dei freni a queste
• 22:43
  Speaker 4: cose mi rendo conto di non sentirmi lo stesso amato
• 22:46
  Speaker 4: dalla mia famiglia. Ho scoperto che non ne sono capace.
• 22:50
  Speaker 4: Neanche io. Ragazzi, questa è una scoperta che fa male. Capisco, Alessia,
• 22:56
  Speaker 4: che tu non lo dica col sorriso sulle labbra. Però...
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  Speaker 4: È una scoperta anche dura perché ci toglie un'illusione, ma
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  Speaker 4: è una di quelle verità che ci rendono liberi. Quando
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  Speaker 4: finalmente scopriamo, ma veramente sveliamo, togliamo il velo, ci affacciamo
• 23:16
  Speaker 4: proprio dall'altro lato così, guarda qua che cosa, guarda che cosa,
• 23:22
  Speaker 4: che gli altri non ti amano se gli dici sempre sì,
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  Speaker 5: non ti amano se li salvi, non ti amano se
• 23:33
  Speaker 5: li domini,
• 23:37
  Speaker 4: nessuna delle strategie che cerchi funziona. Cioè l'amore degli altri
• 23:43
  Speaker 4: non si ottiene, non deve essere la cosa Rock Hudson,
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  Speaker 4: ho sbagliato strategia, vedi invece il compiacente amato, io che
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  Speaker 4: ho la strategia della croce rossina sono meno amato, no,
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  Speaker 4: tutte le maschere, tutte le strategie, chiamiamole un po' come vogliamo,
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  Speaker 4: con nomi diversi, tutto quello che da bambini sembrava avvicinarci
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  Speaker 4: all'amore degli altri, da adulti dobbiamo scoprire che non serve
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  Speaker 4: a nulla tranne che a procurarci
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  Speaker 5: SU, sofferenza inutile. Voi potete apprezzare il mio lavoro,
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  Speaker 4: Potete anche provare un po' di gratitudine per dire però
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  Speaker 4: sta qua da anni ogni giovedì, fisso, puntuale, nonostante tutto, regge, tiene,
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  Speaker 4: mi dà tanto, quindi posso anche sentire la vostra gratitudine.
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  Speaker 5: Ma non posso comprare il vostro amore con questo. L'amore
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  Speaker 5: non è merce e non è un mercato. L'amore non
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  Speaker 5: è un business. Questa è una verità grande, la palissiana,
• 25:12
  Speaker 5: tutti lo sappiamo, razionalmente,
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  Speaker 4: è che ci libera. Non devo sforzarmi di farmi amare.
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  Speaker 4: Probabilmente le persone che provano più amore per me, che
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  Speaker 4: più mi amano, in senso ampio, Sono le persone che
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  Speaker 4: conoscono il peggio di me, che conoscono tutte le mie ombre.
• 25:38
  Speaker 4: Non sono le persone che forse non mi stimano nemmeno
• 25:41
  Speaker 4: del tutto
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  Speaker 5: Ma l'amore non ha prezzo.
• 25:47
  Speaker 4: Ecco, per tutto il resto c'è Mastercard, ma l'amore no,
• 25:50
  Speaker 4: Mastercard te lo sogni. Tutti i soldi del mondo, tutte
• 25:55
  Speaker 4: le strategie che puoi mettere in atto, ti possono portare
• 25:58
  Speaker 4: a diversi tipi di relazione di dominio
• 26:02
  Speaker 5: Ma per una relazione di amore, che è questa, non
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  Speaker 5: è questa come
• 26:10
  Speaker 4: molti pensano, ma che è questa, anche distanza, vicino a me,
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  Speaker 4: spostamento di posizione, questa, una relazione libera, non c'è strategia
• 26:20
  Speaker 4: che tenga. Quindi, attenzione che se ci riconosciamo in una
• 26:24
  Speaker 4: strategia o nell'altra non vinciamo orsacchiotto, non c'è la strategia vincente.
• 26:28
  Speaker 4: Vi do questa tristissima notizia. Quindi, chi la teme la
• 26:34
  Speaker 4: cura di sé? Perché la teme? Perché, come diceva Simone, credo, prima,
• 26:39
  Speaker 4: meglio evitare di occuparsi di sé. Perché occuparsi di sé
• 26:44
  Speaker 4: significa avvicinarsi a sé. E quindi, innanzitutto, che cosa troverò?
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  Speaker 4: Dentro di me c'è tanta robaccia. Ogni essere umano lo
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  Speaker 4: sa che dentro di sé c'è tanta spazzatura, ed è vero,
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  Speaker 4: c'è tanta bellezza, ma tanta spazzatura. E anche questo lo sappiamo,
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  Speaker 4: il nostro inconscio lo sa molto meglio e molto prima
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  Speaker 4: di noi. Possiamo ragionarci, ma non serve a niente. Quindi
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  Speaker 4: non mi avvicino a me, perché sennò devo mettere le
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  Speaker 4: mani anche in quello che non mi piace, conoscermi e
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  Speaker 4: vedermi bene anche in quello che non mi piace. Poi
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  Speaker 4: c'è l'indegna. quella che non è proprio degna di prendersi
• 27:34
  Speaker 4: cura di sé, perché si vergogna quasi di aver cura
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  Speaker 4: di sé. Se mai, se avanza, dopo tutti, ci provo,
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  Speaker 4: ma al massimo mi fermo un minuto sulla sedia per respirare,
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  Speaker 4: però poi subito devo alzarmi, perché non sono degna di
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  Speaker 4: che cosa? Dell'amore degli altri, se mi fermo, e del
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  Speaker 4: mio amore. Poi c'è quella del rimando, quella che lo farò,
• 28:05
  Speaker 4: ma dopo. Ecco, su questo vi spoilerò una cosa, perché
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  Speaker 4: ormai è già sul canale, ce l'ho fatta girarla. Lunedì
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  Speaker 4: ci sarà un video a cui tengo particolarmente, perché è
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  Speaker 4: il video che parla dei cinque rimpianti che sono... quelli
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  Speaker 4: emersi in quasi tutti quelli che stanno morendo. Però, come
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  Speaker 4: dico nel video, non voglio parlare della morte, del rimpianto
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  Speaker 4: in fin di vita. Voglio parlare di come costruiamo quei rimpianti,
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  Speaker 4: come ci arriviamo a quel giorno con quei rimpianti e
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  Speaker 4: delle parti di noi che producono quel rimpianto per salvarci
• 28:43
  Speaker 4: in fondo. E una cosa ve la spoilero. Tra i rimpianti,
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  Speaker 4: basato su un testo che forse avete già letto, che
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  Speaker 4: è proprio quello sui 5 rimpianti, basato su l'esperienza di
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  Speaker 4: persone che conosco che ancora lavorano vicino alle persone che
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  Speaker 4: sono in fin di vita, che stanno morendo, e scrivono,
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  Speaker 4: questo è un lavoro che tanti fanno, scrivono cosa gli
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  Speaker 4: dicono alla fine, i rimpianti. Sapete una cosa? Nessuno ha
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  Speaker 4: mai rimpianto di non aver acquistato la macchina dei sogni,
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  Speaker 4: nessuno ha mai rimpianto soldi, nessuno ha mai rimpianto... potere,
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  Speaker 4: perché quando sei su quella soglia, purtroppo solo allora ti
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  Speaker 4: appare tutto chiaro che in quel letto la Ferrari non
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  Speaker 4: te la porti, ma lì noi lo diciamo, ma non
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  Speaker 4: lo realizziamo, là si realizza e tutti quei rimpianti li
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  Speaker 4: costruisce questa parte che dice che dice appunto dopo, dopo,
• 29:51
  Speaker 4: lo farò dopo e poi arriva la fine della vita,
• 29:52
  Speaker 4: non l'hai fatto perché sei stata schiava di questa parte
• 29:58
  Speaker 4: che ti ha detto lo farò dopo e purtroppo diventa
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  Speaker 4: un rimpianto aspettate diventa un rimpianto a cui non puoi
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  Speaker 4: fare più niente alla fine però il bello è vedere
• 30:14
  Speaker 4: proprio che tutte queste parti non ce l'hanno con noi
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  Speaker 4: non c'è la parte che non ti fa fermare non
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  Speaker 4: ti fa prendere cura di te che ti dice che
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  Speaker 4: sei indegna di aver cura di te che ti dice
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  Speaker 4: che sono più importanti gli altri, che il sacrificio è
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  Speaker 4: l'unica cosa che puoi fare. Perché sono contro di te. Semplicemente,
• 30:39
  Speaker 4: proprio in modo semplice, abbiamo piano piano, e qui voglio
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  Speaker 4: essere preciso, piano piano, dall'infanzia in poi, imparato a farne
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  Speaker 4: sempre a meno. Credo che tutti conosciate... La teoria, l'esperimento
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  Speaker 4: della rana bollita. Se voi mettete una rana nell'acqua bollente,
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  Speaker 4: tende come qualunque animale a scappare, a muoversi, a fare
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  Speaker 4: tutto quello che può per salvarsi, perché sente l'acqua che scotta.
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  Speaker 4: Se voi mettete una rana nell'acqua facendo salire piano piano
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  Speaker 4: il calore, la temperatura dell'acqua, la rana finirà bollita e
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  Speaker 4: non cercherà di scappare. Perché? Perché c'è l'abituazione, la suefazione,
• 31:30
  Speaker 4: cioè piano piano ti abitui a tutto. Allora, ricordate che
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  Speaker 4: sia in un senso, sia nel togliere, facciamo così, sia
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  Speaker 4: nel togliere,
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  Speaker 5: sia nel aggiungere, lo facciamo gradualmente. Questo l'ho detto in
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  Speaker 5: tante occasioni, e lo ripeto
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  Speaker 4: a Mettiamo così, a 25 anni giuri che gli amici
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  Speaker 4: rimarranno sempre un punto fermo, che ti occuperai di te
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  Speaker 4: e del tuo fisico, che continuerai a mangiare bene, che
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  Speaker 4: sentirai le persone a cui vuoi bene, che dirai sempre
• 32:10
  Speaker 4: alle persone a cui vuoi bene quanto bene gli vuoi,
• 32:13
  Speaker 4: che sarai sincero, che curerai le relazioni. A 30 inizi
• 32:16
  Speaker 4: a vedere, guarda, non esco più tutti i sabati, ma
• 32:19
  Speaker 4: gli amici... nel cuore, proprio nel cuore, nel cuore perché
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  Speaker 4: l'amico è l'amico, 35, fai un figlio, vita sociale un po',
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  Speaker 4: però gli amici sempre nella testa, li penso sempre, quindi
• 32:38
  Speaker 4: dal starci insieme al cuore, alla testa, li pensi, e
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  Speaker 4: poi gli amici, eh che sono gli amici, però a Natale,
• 32:46
  Speaker 4: a Natale, Whatsapp, a Natale c'è gruppo Whatsapp, ci scambiamo
• 32:51
  Speaker 4: gli auguri, l'amico è l'amico, è inutile, e non ti
• 32:55
  Speaker 4: sei proprio accorto che hai abbandonato tutto quello che dicevi
• 32:59
  Speaker 4: di voler mantenere. Perché? Perché sei stupido? No, perché l'hai
• 33:02
  Speaker 4: fatto talmente lentamente, seguendo quelle parti che abbiamo visto, che
• 33:08
  Speaker 4: quando ci arrivi ti sembra naturale. Tutti noi diciamo, vabbè,
• 33:13
  Speaker 4: gli amici è chiaro che non è che ora li
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  Speaker 4: sento più come ci sentivamo una volta, però una volta
• 33:19
  Speaker 4: al mese, due mesi, una volta a tre mesi, cioè
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  Speaker 4: ci sentiamo, ogni tanto ci sentiamo. E sei arrivato a
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  Speaker 4: questo punto. La felice notizia, felicissima, questa è proprio la
• 33:33
  Speaker 4: più bella che posso darvi, e anche questo lo sappiamo tutti,
• 33:37
  Speaker 4: non ve lo dico io, non ci vuole la ricerca.
• 33:40
  Speaker 4: La felice notizia
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  Speaker 5: è che anche per tornare a prenderti cura di te,
• 33:48
  Speaker 5: puoi farlo a piccoli passi. Proprio li fai
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  Speaker 4: lo stesso passaggio che
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  Speaker 5: hai
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  Speaker 4: fatto. Hai tolto
• 33:57
  Speaker 5: e ora a
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  Speaker 4: piccoli passi. Guadagni un metro per volta e puoi tornare
• 34:02
  Speaker 4: a
• 34:02
  Speaker 5: prenderti la giusta cura di te
• 34:07
  Speaker 4: Vediamo, c'è una domanda. Ehi, una domanda, questo è un domandone.
• 34:12
  Speaker 4: Cosa ne pensa di una persona che sceglie di chiudere
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  Speaker 4: un rapporto con il proprio fratello poiché quest'ultimo, un narcisista patologico,
• 34:19
  Speaker 4: dichiarato da un perito psichiatrico... Ah, ok, finalmente un narcisista
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  Speaker 4: patologico con una diagnosi, perché sennò dicono tutti così, che
• 34:30
  Speaker 4: ha rovinato ogni ricordo della sua vita, esempio il matrimonio,
• 34:33
  Speaker 4: e ad oggi è un alcoolizzato aggressivo che ha il
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  Speaker 4: controllo sui genitori e tenta in... Vabbè, qui mi spieghi tutto...
• 34:40
  Speaker 4: Tente in ogni modo di mettersi in contatto con le
• 34:42
  Speaker 4: sorelle che non vogliono parlare di più. Cosa ne pensi?
• 34:45
  Speaker 4: Un tipo di rimpianto di cui parli tu? No. Questo
• 34:49
  Speaker 4: non è tra i cinque rimpianti che tutti bene o
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  Speaker 4: male ci portiamo nell'ultimo giorno. Uno dei rimpianti riguarda... Due
• 35:00
  Speaker 4: dei rimpianti riguardano... Anzi no, onestamente, indirettamente tutti i rimpianti
• 35:05
  Speaker 4: riguardano le relazioni. Però... Non vedo, descritta come tu la descrivi, Chiara,
• 35:14
  Speaker 4: la situazione, non vedo il rimpianto. Cioè una persona che
• 35:18
  Speaker 4: sceglie di chiudere un rapporto, forse il rimpianto potrebbe essere,
• 35:22
  Speaker 4: non ho valutato alternative, ma mi chiedo che alternative vuoi avere.
• 35:30
  Speaker 4: Se dici, lui purtroppo è malato, narcisista patologico, mi dici
• 35:35
  Speaker 4: pure che ha una diagnosi di un perito psichiatrico, mi
• 35:40
  Speaker 4: dici che non riesce a uscire da questo stato, a
• 35:43
  Speaker 4: farsi aiutare, è alcolizzato, è aggressivo. Se metto in fila
• 35:48
  Speaker 4: queste parole, tu hai il dovere e il diritto di
• 35:51
  Speaker 4: tutelare te e le persone vicino a te. Questo non
• 35:56
  Speaker 4: è un rimpianto, questo non lo avrai mai come rimpianto,
• 35:59
  Speaker 4: questo te lo puoi portare come senso di colpa. Nel
• 36:01
  Speaker 4: senso di colpa è proprio, ne abbiamo parlato tante volte,
• 36:03
  Speaker 4: non mi fermo tanto, è proprio questo sapere che non hai...
• 36:10
  Speaker 4: non fai nulla di male, ma ti senti in colpa. Perché?
• 36:13
  Speaker 4: Perché
• 36:13
  Speaker 5: vorresti salvare la maschera di persona
• 36:23
  Speaker 4: perfetta. Allora io non arrivo a accettare anche una situazione inaccettabile,
• 36:29
  Speaker 4: quindi qualcuno potrebbe pensare che io mi sono allontanato, ma
• 36:33
  Speaker 4: vi dimostro perché temi il giudizio degli altri, che poi
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  Speaker 4: in realtà è il giudizio.
• 36:39
  Speaker 5: È il giudizio tuo
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  Speaker 4: buongiorno bellissimo il commento finalmente un narcisista certificato sì perché
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  Speaker 4: i narcisisti patologici non è una battuta perché ormai si
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  Speaker 4: parla di narcisisti patologici in ogni casa cioè il cane
• 37:00
  Speaker 4: c'è chi ce l'ha o chi non ce l'ha invece
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  Speaker 4: il narcisista patologico con chiunque questa parola è diventata di
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  Speaker 4: uso comune come lo stress Quando non sappiamo che idee
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  Speaker 4: sono stressate, no, mia moglie è stressata, no, poi ho
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  Speaker 4: un figlio che è stressatissimo. Siamo tutti stressati, che in
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  Speaker 4: parte è vero, però lo stress quello serio poi sembra
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  Speaker 4: una cosa da niente. Invece lo stress può veramente provocare
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  Speaker 4: danni importanti, fisici, mentali, eccetera. Così il narcisista patologico. Perché
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  Speaker 4: io sto con un narcisista patologico? Perché leggiamo le caratteristiche,
• 37:36
  Speaker 4: che sostanzialmente sono tutte le caratteristiche di chi mostra scarso
• 37:40
  Speaker 4: interesse per gli altri, scarsa capacità empatica, riesce ad avere
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  Speaker 4: atteggiamenti anche di danneggiamento degli altri a proprio favore. Ora,
• 37:51
  Speaker 4: non voglio entrare nel tecnico, nel DSM, nel manuale diagnostico,
• 37:56
  Speaker 4: però dico, leggiamo sostanzialmente quello che tutti in qualche modo esprimiamo,
• 38:01
  Speaker 4: perché tutti siamo narcisisti, e quindi pensiamo che tutti siamo
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  Speaker 4: narcisisti patologici, o quelli che incontriamo noi, siano tutti patologici, no,
• 38:13
  Speaker 4: siamo tutti narcisisti, ma anche questo tema lo abbiamo trattato
• 38:18
  Speaker 4: e lo tratteremo ancora. Bene, bene, allora, vediamo un po'.
• 38:24
  Speaker 4: Andiamo avanti, senza scoraggiarci. E qui il lavoro che stiamo
• 38:32
  Speaker 4: portando avanti su tutti gli aspetti. Questo è un po' l'anno,
• 38:36
  Speaker 4: il 2026, è l'anno del dialogo con le parti, ecco
• 38:40
  Speaker 4: perché sto cercando di farvelo vedere in tutti i modi
• 38:45
  Speaker 4: e in tutti i gesti di amore e di cura
• 38:48
  Speaker 4: verso se stesso. Allora, per esempio, proviamo a chiedere, la
• 38:55
  Speaker 4: parte che non riesce a fermarsi, se voi avete la
• 38:58
  Speaker 4: parte che deve salvare gli altri, la croce rossina, chiedete
• 39:01
  Speaker 4: alla croce rossina, da cosa mi stai proteggendo? Mettendomi sempre
• 39:08
  Speaker 4: nella condizione di correre, scappare, salvare, preoccuparmi per gli altri,
• 39:14
  Speaker 4: da cosa mi proteggi? Se invece avete la parte che
• 39:16
  Speaker 4: non riesce a staccare dal lavoro, la inchiodate un attimo,
• 39:19
  Speaker 4: quella è la più difficile perché vuole sempre lavorare, la
• 39:21
  Speaker 4: dovete beccare in una pausa, Ora facciamo una pausa. Vi
• 39:25
  Speaker 4: sedete su una sedia e chiedete, ma facendomi sempre solo lavorare,
• 39:34
  Speaker 4: regalandomi quel senso di inutilità, se non faccio, se non
• 39:38
  Speaker 4: sono produttivo, da cosa mi stai proteggendo? Ma senza accusarla,
• 39:44
  Speaker 4: semplicemente per scoprire, perché lei ve lo dirà. Io queste
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  Speaker 4: follie le faccio... tutti i giorni con i miei pazienti.
• 39:53
  Speaker 4: Ormai ci sono dei pazienti che hanno un dialogo attivo
• 39:56
  Speaker 4: con le proprie parti, non devono nemmeno più formalizzarlo. Poi
• 39:59
  Speaker 4: ero in ascensore, mi ha parlato Mariuccia, sai Mariuccia la
• 40:03
  Speaker 4: parte arrabbiata mia? Mi ha detto che tutta quella rabbia
• 40:07
  Speaker 4: in fondo è per la parte di me l'altra, che
• 40:10
  Speaker 4: si chiama, non mi ricordo, Jimbo. che è la parte
• 40:15
  Speaker 4: che mi fa evitare le relazioni. Allora Mariuccia scarica rabbia
• 40:18
  Speaker 4: perché io ascolto quella che mi fa evitare le relazioni
• 40:21
  Speaker 4: e sono sempre isolata. In ascensore tutte queste cose. Perché?
• 40:28
  Speaker 4: Perché uno dei primi segni di cura di sé è
• 40:33
  Speaker 4: iniziare a parlare col proprio condominio interno. Quando iniziamo a
• 40:40
  Speaker 4: togliere io penso, io voglio, io sono, iniziamo a dire, sai,
• 40:47
  Speaker 4: questa parte di me ha un nome, sapete, cioè giocoso,
• 40:50
  Speaker 4: la mia parte che ama la sfida, l'adrenalina, il gioco,
• 40:56
  Speaker 4: la trasgressione, che mi stava spingendo a fare una cosa
• 41:02
  Speaker 4: un po' stupida, perché sempre lui con questa adrenalina, dire
• 41:05
  Speaker 4: questo non è da folli, è da persone sane, ma
• 41:08
  Speaker 4: veramente sane, perché senti, che una parte di te ti
• 41:12
  Speaker 4: sta spingendo a fare una cazzata, per fortuna è intervenuto l'altro,
• 41:19
  Speaker 4: la parte più Rottermeier, che è tipo Rotter Antonio sarebbe
• 41:24
  Speaker 4: la mia, io non ce l'ho Rotter Antonio, non la
• 41:26
  Speaker 4: chiamo così, però è intervenuto l'altra parte un po' più adulta,
• 41:30
  Speaker 4: che si chiama Rotter Antonio, e ha detto giocoso, stasera...
• 41:37
  Speaker 4: facciamo una partita a 3-7, ti diverti, però ora lascia
• 41:40
  Speaker 4: fare a me. È follia? Se è follia, dobbiamo essere
• 41:47
  Speaker 4: tutti folli. Io credo che sia follia continuare a dire sai,
• 41:51
  Speaker 4: io voglio una relazione stabile, però mi manca poi la trasgressione,
• 41:56
  Speaker 4: e voglio avere dei figli, ma non voglio responsabilità. Quando
• 42:00
  Speaker 4: dici io e dici quattro cose diverse, opposte, impazzisci, quella
• 42:06
  Speaker 4: è follia perché uno non può volere la notte e
• 42:13
  Speaker 4: il giorno contemporaneamente nel senso che non esiste quindi si
• 42:17
  Speaker 4: scontra con la realtà e rischia di sentirsi veramente folle
• 42:21
  Speaker 4: quando invece iniziamo a dire ho una parte di me
• 42:25
  Speaker 4: che mi rimanda sempre di essere sbagliato se non faccio,
• 42:30
  Speaker 4: non produco, non lavoro ok bene, siediti su una serie,
• 42:34
  Speaker 4: mettitela a casa come ti chiamo? lavorino bravo lavorino quanti
• 42:41
  Speaker 4: anni hai? nove anni ok nove anni dove hai imparato
• 42:49
  Speaker 4: questa cosa che è lavorare? perché quando torno da scuola
• 42:55
  Speaker 4: con i buoni voti tutti mi dicono bravo i nonni
• 42:58
  Speaker 4: mi danno i soldi e io mi sento visto amato
• 43:03
  Speaker 4: ok e poi Poi ho iniziato a farlo anche con
• 43:07
  Speaker 4: gli amici. Quando ero là per ascoltarli, allora tutti mi
• 43:12
  Speaker 4: volevano più bene. Wow, bravo. Poi è arrivato l'università, gli esami.
• 43:23
  Speaker 4: Ogni esame passato mi sentivo bene, meglio. Tutti mi dicevano bravo.
• 43:29
  Speaker 4: Poi il lavoro. Il lavorino, ma da che cosa mi
• 43:33
  Speaker 4: proteggi quando mi impedisci di fermare? Non lo so bene,
• 43:40
  Speaker 4: ma forse dal fatto che se ti fermi, chi ti guarda?
• 43:51
  Speaker 4: Da chi puoi andare senza dire, sai che ho fatto questo,
• 43:55
  Speaker 4: sai che sono bravo in questo, sai? È lavorino. Per esempio,
• 43:59
  Speaker 4: possiamo chiamare quell'amico. Con lui lo sai, possiamo parlare, mica
• 44:07
  Speaker 4: quando lo chiamiamo io dico, ah, lo sai che faccio?
• 44:11
  Speaker 4: Con lui parlo di me, lui mi parla di lui,
• 44:13
  Speaker 4: di come sto. Sì, ma è un'eccezione. Eh, lo so,
• 44:16
  Speaker 4: lo so, però è un'eccezione, sì. Ok, e mi fermo qua.
• 44:21
  Speaker 4: Questo è dialogo tra parti, ed è la prima parte
• 44:25
  Speaker 4: della cura di sé, poi ti verrà, se riesci a
• 44:28
  Speaker 4: prenderti uno spazio per parlare un po' davvero con te stesso,
• 44:33
  Speaker 4: ma non con te stesso io io, perché sennò non
• 44:36
  Speaker 4: ci fai niente. Quando ti metti in contatto con il
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  Speaker 4: tuo condominio, inizi a sciogliere quei nodi che ti impediscono
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  Speaker 4: di prenderti cura di te. Quando la tua croce rossina
• 44:52
  Speaker 4: ti dirà che ha paura di rimanere con se stessa
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  Speaker 4: perché c'è tanto dolore quindi meglio occuparsi del dolore degli
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  Speaker 4: altri meglio salvare gli altri per non guardare il proprio
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  Speaker 4: dolore potrai tranquillizzare direi io lo capisco avevamo 12 anni
• 45:14
  Speaker 4: quando hai preso questa decisione però ora ne ho 50
• 45:18
  Speaker 4: lo reggo quel dolore e forse dentro c'è anche meno
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  Speaker 4: dolore di quello che pensi c'è anche tanta roba bella
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  Speaker 4: dentro di noi quindi facciamo così smettiamo di salvare gli
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  Speaker 4: altri Proviamo a vedere chi c'è da salvare dentro di
• 45:33
  Speaker 4: noi e poi faremo un altro passo. Proviamo a capire
• 45:36
  Speaker 4: che nessuno salva nessuno. Ci possiamo aiutare a reggere la
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  Speaker 4: sofferenza quando è l'unica cosa che possiamo fare, a distinguere
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  Speaker 4: la sofferenza vera dalla sofferenza inutile e a distinguere la
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  Speaker 4: sofferenza nostra dalla sofferenza degli altri. Questo è un bel
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  Speaker 4: lavoro da fare con la Cruce Russia. però mi sembra
• 46:00
  Speaker 4: follia ok Mavi Gioia io sono arrivato a 50 anni ottimo,
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  Speaker 4: un bel traguardo pensando di dover mantenere invece continuo a
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  Speaker 4: cuocere eh lo so c'è un punto però su questo
• 46:21
  Speaker 4: sono estremista credetemi ora non scherzo difficilmente io sono estremista
• 46:25
  Speaker 4: tanto è vero che molti amici, molte persone che mi
• 46:28
  Speaker 4: conoscono quindi quasi gli dà fastidio questo mio non prendere
• 46:34
  Speaker 4: mai una posizione netta, proprio sicura, vera, per me il
• 46:40
  Speaker 4: 100% non esiste nelle cose. Su quello che vi sto
• 46:43
  Speaker 4: per dire, il 90% lo credo. C'è un punto, che
• 46:52
  Speaker 4: è un punto di sofferenza, non è un punto di gioia,
• 46:56
  Speaker 4: in cui però ci tocca... prendere una decisione per la
• 46:59
  Speaker 4: nostra vita prima ancora di dire non so come fare
• 47:05
  Speaker 4: non so se ce la farò quello viene dopo questo
• 47:08
  Speaker 4: è un lavoro che io faccio con i miei pazienti
• 47:10
  Speaker 4: quasi ogni volta tanto è vero che ve l'ho già
• 47:15
  Speaker 4: raccontato di solito tranne alcune eccezioni io faccio un incontro
• 47:22
  Speaker 4: e poi gli dico pensa però se vuoi continuare ma
• 47:25
  Speaker 4: già te lo dico adesso no pensaci, pensa a questo
• 47:29
  Speaker 4: primo incontro, come è andato, pensa a me, se sono
• 47:33
  Speaker 4: io la persona che secondo te può aiutarti, pensa a te, soprattutto,
• 47:38
  Speaker 4: e pensa se vuoi risolvere, cioè la scelta. La scelta.
• 47:46
  Speaker 4: Perché senza una scelta vera, e ora mi spiego meglio,
• 47:50
  Speaker 4: non andiamo da nessuna parte. Noi pensiamo prima, ma ho
• 47:54
  Speaker 4: le risorse, ma ce la potrò mai fare? ho l'età giusta,
• 47:59
  Speaker 4: sarà questo il momento? E altri mille, ho risorse, mi
• 48:06
  Speaker 4: manca questo, ho il tempo, quello... Sì, ma prima... Non
• 48:11
  Speaker 4: puoi prima chiederti o i soldi, o la macchina, o
• 48:16
  Speaker 4: le persone con cui farlo, se non ti interessa viaggiare.
• 48:20
  Speaker 4: Prima ti devi chiedere, ma se io penso a un
• 48:22
  Speaker 4: bel viaggio mi piace perché poi alla fine dice no
• 48:25
  Speaker 4: allora ho trovato i soldi ho la macchina due amici
• 48:27
  Speaker 4: vengono con me a me non si sta di viaggiare
• 48:30
  Speaker 4: me ne frega niente io voglio stare a casa mia
• 48:34
  Speaker 4: invertiamo io ogni volta gli dico torna fra qualche giorno
• 48:39
  Speaker 4: scrivimi un messaggio whatsapp e mi devi scrivere si voglio
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  Speaker 4: uscire da questa situazione oppure senza vergogna se lo scopri
• 48:49
  Speaker 4: hai fatto veramente già una grande terapia fidati perché sei
• 48:52
  Speaker 4: più consapevole, forse ora non è il momento, in fondo
• 48:56
  Speaker 4: non ci credo, forse ora non me la sento. Se
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  Speaker 4: invece mi dici sì, allora io ti posso aiutare sul come.
• 49:06
  Speaker 4: Posso darti degli strumenti, possiamo valutare diverse opzioni, posso aiutarti
• 49:12
  Speaker 4: ad ampliare un po' la visione. Possiamo fare tante cose insieme,
• 49:16
  Speaker 4: ma se parti da una scelta e quindi quando dite
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  Speaker 4: come Mavi Gioia, io sono arrivato a Cimano pensando di
• 49:25
  Speaker 4: dover mantenere, invece continuo a cuocermi. Se lo vedi, la
• 49:28
  Speaker 4: prossima domanda è netta, è secca. Voglio continuare a cuocermi
• 49:34
  Speaker 4: o ne voglio uscire? E dobbiamo saper rispondere, non... Anche
• 49:39
  Speaker 4: qui sono duro. Non so rispondere. E te la devi
• 49:41
  Speaker 4: dare una risposta. Non ti sto chiedendo di fare un
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  Speaker 4: calcolo talmente complesso che non ci arrivo col cervello. Ti
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  Speaker 4: sto chiedendo di metterti di fronte a te stessa. Quindi
• 49:53
  Speaker 4: non so rispondere non è un'opzione. Devi scegliere. Non sai
• 50:00
  Speaker 4: veramente qual è la scelta giusta. E questo fa parte
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  Speaker 4: della scelta. Ok. E infatti... E la domanda è quella,
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  Speaker 4: ma tu che vuoi fare? Grazie, grazie Gabriele. Tu che
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  Speaker 4: vuoi fare? Cosimo, Cosimo Ragucci, ma questo dialogo anche ad
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  Speaker 4: alta voce
• 50:23
  Speaker 4: Ah, io nella mia follia li faccio anche ad alta voce.
• 50:30
  Speaker 4: I miei pazienti a volte li fanno ad alta voce,
• 50:33
  Speaker 4: altre volte li fanno dentro e poi mi dicono a
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  Speaker 4: risposto che... Ecco, un consiglio che do sempre, anche nei video,
• 50:42
  Speaker 4: l'avete visto, in un ascensore o in un autobus, in
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  Speaker 4: una stanza, in una sala d'aspetto con altre persone, c'è
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  Speaker 4: un rischio che chiamino un'ambulanza, però tranquillizzando tutti, dicendo, scusate,
• 50:55
  Speaker 4: sto facendo un dialogo tra parti, non vi preoccupate, sono sano, forse,
• 50:59
  Speaker 4: se si fidano, non la chiamano. Ok? E allora, credo
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  Speaker 4: che sia... chiaro almeno quello che abbiamo detto fin qui
• 51:12
  Speaker 4: e c'è tanta roba tanta roba e ricordiamoci quindi che
• 51:17
  Speaker 4: la cura di sé non è una cosa in più
• 51:21
  Speaker 4: non è devo trovare il tempo lo spazio la voglia
• 51:25
  Speaker 4: sono piccolo non è da aggiungere alla lista delle cose
• 51:27
  Speaker 4: da fare ma per avere cura di sé si tratta
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  Speaker 4: proprio di togliere cosa il comando a queste parti che
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  Speaker 4: l'hanno tenuto finora però attenzione attenzione, togliere il comando non
• 51:44
  Speaker 4: vuol dire combattere queste parti, ma vuol dire prendersene cura,
• 51:49
  Speaker 4: prendendosi cura
• 51:52
  Speaker 5: di quelli, quelli proprio,
• 51:59
  Speaker 4: quelle parti, questa volta non ho detto quelle parti, quelli,
• 52:01
  Speaker 4: perché li vedo, i personaggi dentro di me, che stanno
• 52:06
  Speaker 4: facendo ciò che fanno per un motivo, Se mi prendo
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  Speaker 4: cura di loro, inizi a prendermi cura di me. Se
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  Speaker 4: invece combatto loro, combatterò
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  Speaker 5: anche me.
• 52:16
  Speaker 3: Ok?
• 52:21
  Speaker 5: Pietro.
• 52:23
  Speaker 4: Ciao Antonio, ciao Pietro. Mi rivedo molto nel tuo approccio,
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  Speaker 4: ti seguo sempre con molta attenzione e stima. Ti ringrazio
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  Speaker 4: di cuore, Pietro. Spero che possa... Ecco, questa è la
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  Speaker 4: parte di me... che poi è quella che motiva di
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  Speaker 4: più tutto il lavoro che faccio con i video, con
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  Speaker 4: le live. Spero che sempre che possiate trovare qualcosa di
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  Speaker 4: utile per voi. Perché ricordiamocene che il cambiamento non è
• 52:48
  Speaker 4: vedo un video e cambio, ma non è nemmeno devo
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  Speaker 4: fare vent'anni di terapia per cambiare. Il cambiamento è qualcosa
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  Speaker 4: in cui siamo immersi costantemente. Piccole cose a volte determinano
• 53:00
  Speaker 4: una direzione giusta. Cioè noi siamo già nel cambiamento, tutto scorre,
• 53:04
  Speaker 4: però stiamo andando così, senti quella frase e fai... hai
• 53:08
  Speaker 4: cambiato l'angolazione giusta per seguire un altro flusso ecco la
• 53:14
  Speaker 4: mia illusione però sinceramente è una speranza la speranza è
• 53:19
  Speaker 4: quasi una certezza che qualcosa accadrà la mia speranza più
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  Speaker 4: grande è che ognuno di voi possa trovare in ogni
• 53:29
  Speaker 4: video in ogni momento che passiamo insieme perché poi alla
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  Speaker 4: fine investite un'ora del vostro tempo come la investo io
• 53:34
  Speaker 4: lo investite voi e io spero che Ecco, da ogni live,
• 53:39
  Speaker 4: dalla live di oggi, mi porto questa riflessione che poi,
• 53:42
  Speaker 4: vista domani, fra una settimana, mi ha fatto fare questa cosa.
• 53:46
  Speaker 4: Chiamare quella persona e dirgli questo. E quindi è stata
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  Speaker 4: quella spinta, così, che ha determinato un
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  Speaker 5: flusso diverso. Ok,
• 53:57
  Speaker 4: Maria. Maria, Maria, Maria. Ciao Maria, ho toccato il punto
• 54:01
  Speaker 4: massimo del cambiamento, stavo male, mi sono detta, piuttosto mi
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  Speaker 4: rompo i mille pezzi, ma percorrerò la via d'uscita. sta
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  Speaker 4: dolorosissimo perché sono cambiate tante cose, ma ringrazio. Ok, e
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  Speaker 4: questo è. Perché però, questo è un dato di fatto,
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  Speaker 4: ci sono studi su questo. Le spinte al cambiamento sono
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  Speaker 4: sempre i peak state, gli stati di picco, o in
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  Speaker 4: bene o in male. Voi dite, non trovo tempo, non
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  Speaker 4: ho tempo per prendermi cura di me, eccetera. Se vi
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  Speaker 4: diagnosticano un tumore e vi dicono o ora ti dedichi
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  Speaker 4: solo a questo, o sei spacciato, siccome è un peak
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  Speaker 4: state di paura e terrore della morte, perché la paura
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  Speaker 4: della morte, abbiamo visto, è qualcosa di molto più profondo
• 54:51
  Speaker 4: di quello che pensiamo, lo farete, lo faremo, io lo farei.
• 54:56
  Speaker 4: Ma ancora qui dite, vabbè, morte e vita, è chiaro, No,
• 55:01
  Speaker 4: se le persone a cui vogliamo bene, noi diciamo, no,
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  Speaker 4: io un'ora non ce l'ho, proprio non ce l'ho, fidati,
• 55:06
  Speaker 4: non ce l'ho. Ma senti, non ce l'ho, 10 minuti
• 55:10
  Speaker 4: per meditare, e non ce li ho, e ti dico
• 55:12
  Speaker 4: che non ce li ho, e 10 minuti, non ce
• 55:14
  Speaker 4: li ho, non ce li ho. Ok, vedi che tuo
• 55:19
  Speaker 4: figlio sta morendo, due ore al giorno devi stare con
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  Speaker 4: lui per fare questa cosa. Quando iniziamo? La domanda è subito, ok,
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  Speaker 4: iniziamo da oggi? Come non ce l'avevi un'ora prima? Eh,
• 55:33
  Speaker 4: ma così è facile. No, no, questo dimostra proprio il
• 55:36
  Speaker 4: principio delle priorità. Altra cosa, un'ora al giorno non ce l'ho? Un'ora, dai,
• 55:40
  Speaker 4: non ce l'ho, non mi posso prendere cura di mediti,
• 55:43
  Speaker 4: non ce l'ho. Lo capisci che io non ho un'ora?
• 55:45
  Speaker 4: Se ce l'avessi, ok, ti do 6 milioni di dollari.
• 55:49
  Speaker 4: Trovi un'ora al giorno. Quando iniziamo? Oggi? Ma anche due,
• 55:54
  Speaker 4: me ne dai 12? Facciamo due ore, me le ricavo.
• 55:57
  Speaker 4: Perché è così? E allora che vuol dire? Vuol dire
• 56:00
  Speaker 4: che dobbiamo rivedere a livello consapevole le priorità. E poi
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  Speaker 4: andare giù nell'inconscio, a vedere che cosa ci spinge a
• 56:11
  Speaker 4: dare quella priorità. Che abbiamo fatto oggi, per dirlo in
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  Speaker 4: una parola. Abbiamo visto, do priorità al lavoro. Però non
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  Speaker 4: è perché lo voglio, sono schiavo anch'io del lavoro. Che
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  Speaker 4: c'è dietro? C'è la parte di me che si sente
• 56:26
  Speaker 4: a posto con gli altri, amabile. degna e vista dal mondo,
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  Speaker 4: solo se produce e è bravo. L'ha imparato da bambino,
• 56:39
  Speaker 4: quindi vedere di cosa sono schiavo, comprendere nell'inconscio cosa spinge,
• 56:45
  Speaker 4: perché se ne sono schiavo c'è qualcosa nell'inconscio che spinge,
• 56:48
  Speaker 4: e iniziare a lavorarci. Ragazzi, metodo
• 56:52
  Speaker 5: pulito, chiaro, Pasquale ha scritto un bel
• 56:59
  Speaker 4: colore. Pasquale, comunque, tu ami parlare, Pasquale. Questo posso dire,
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  Speaker 4: non è una cosa brutta, però non sei un introverso.
• 57:07
  Speaker 4: Quindi se riconosco uno o più fattori che si pensano
• 57:09
  Speaker 4: facciano male a un'altra persona, ma quest'ultima non li vede proprio,
• 57:12
  Speaker 4: il nostro ruolo è dare strumenti a quella persona per
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  Speaker 4: comprendere se gli vogliamo bene realmente, oppure è un'azione per
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  Speaker 4: essere visti come salvatore da parte del nostro inconscio. Questo
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  Speaker 4: lo puoi sapere solo tu, però c'è un punto... da
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  Speaker 4: capire e onestamente io l'ho visto con i miei pazienti
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  Speaker 4: poi l'ho realizzato anche io se arrivi a capirlo se
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  Speaker 4: hai dei figli e arrivi a capire che non puoi
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  Speaker 4: salvare nemmeno i tuoi figli hai capito la vita com'è
• 57:45
  Speaker 4: tutti possiamo aiutare ma aiutare è diverso da salvare se
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  Speaker 4: una persona non vede che sta facendo delle cose tu
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  Speaker 4: puoi parlarci puoi dire vedi come ti stai facendo del
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  Speaker 4: male lo vedi che effetti ti porta tutto questo anzi
• 58:04
  Speaker 4: fare domande non mostrare fate sempre domande dove ti porta
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  Speaker 4: tutto questo stai sempre peggio sempre me sempre peggio come
• 58:12
  Speaker 4: mai continua a farti del male però se la persona
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  Speaker 4: ha deciso consciamento inconsciamente e non rivede quella sua decisione
• 58:20
  Speaker 4: non puoi salvare in più ricordati Ricorda la storiella di
• 58:27
  Speaker 4: De Mello, se non ricordo male, di Anthony De Mello
• 58:30
  Speaker 4: dovrebbe essere, della scimmia che salvava i pesci dal fiume.
• 58:36
  Speaker 4: C'è una scimmia su un albero, su un rametto che
• 58:40
  Speaker 4: stava su un fiume, che prendeva i pesci quando passavano
• 58:44
  Speaker 4: sotto e li buttava a terra. Prendeva i pesci e
• 58:47
  Speaker 4: li buttava a terra. A un certo punto si avvicina
• 58:50
  Speaker 4: un altro animale e dice scusami ma perché uccidi tutti
• 58:53
  Speaker 4: questi pesci? E lei dice, ma che uccidi? Stanno sott'acqua,
• 58:57
  Speaker 4: stanno annegando, io li sto salvando.
• 59:01
  Speaker 5: Attenzione all'effetto. Paolo, e poi scappo.
• 59:11
  Speaker 4: Come faccio a prendermene cura se alcune parti sono davvero insopportabili?
• 59:15
  Speaker 4: Mi sembra farsi del male se me ne prendo cura.
• 59:18
  Speaker 4: Non ti prendi cura di quello che fanno. Le parti rompiballs...
• 59:23
  Speaker 4: Io c'ho una parte che si chiama proprio rompiballs... Le
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  Speaker 4: parti che proprio fanno cose inaccettabili. Come faccio a prendermi
• 59:31
  Speaker 4: cura della parte che mi ha portato, i miei pazienti
• 59:35
  Speaker 4: a volte, che mi ha portato alla tossicodipendenza? Eh, ma
• 59:38
  Speaker 4: tu mica ti prendi cura della tossicodipendenza o degli effetti.
• 59:41
  Speaker 4: Tu ti prendi cura di quella parte che ha visto
• 59:44
  Speaker 4: come unica possibilità di fuga dal mondo la tossicodipendenza. Quindi attenzione,
• 59:50
  Speaker 4: non ci prendiamo mai cura dei comportamenti. la parte funziona così,
• 59:55
  Speaker 4: ogni parte dentro di noi funziona così, ha un'intenzione, come
• 59:58
  Speaker 4: un essere umano, ha un'intenzione, vuole farti felice, vuole evitare
• 1:00:05
  Speaker 4: qualcosa di pericoloso per te, vuole salvarti, le parti vogliono
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  Speaker 4: salvarci da qualcosa, e attivano il comportamento che vedono. Un
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  Speaker 4: bambino di tre anni, se dice qua, se non vado
• 1:00:18
  Speaker 4: bene a scuola, nessuno mi calcola, se vado bene a scuola,
• 1:00:23
  Speaker 4: tutti mi dicono bravo, eccetera, fa con il suo tipo
• 1:00:28
  Speaker 4: di pensiero due più due, e dice ho fatto quattro,
• 1:00:32
  Speaker 4: ho fatto quattro, questa non l'avete capita, fa due più due,
• 1:00:37
  Speaker 4: vede che tutti gli danno retta in quel modo, e
• 1:00:41
  Speaker 4: quindi vuole farti felice, e ti dice lavora, lavora, no, no,
• 1:00:44
  Speaker 4: fai di più, la notte svegliati, fai vedere come sei bravo,
• 1:00:47
  Speaker 4: consegna due report al posto di uno, e tu dici
• 1:00:49
  Speaker 4: ma questo mi vuole uccidere questa parte, no, Il bambino
• 1:00:53
  Speaker 4: pensa che è bello, ti faccio avere tanto amore da tutti,
• 1:00:56
  Speaker 4: quindi non ti prenderai cura di quella parte che ti
• 1:00:59
  Speaker 4: massacra di lavoro, nel senso che continuerai a massacrarti di lavoro.
• 1:01:04
  Speaker 4: Ti siederai accanto a quella parte e gli dirai come
• 1:01:07
  Speaker 4: ti chiama. Lavorone, bravo lavorone, quanti anni ha? E parti
• 1:01:11
  Speaker 4: di nuovo, ok? Beh, ultima, dai Roberta, Roberta non posso dire.
• 1:01:17
  Speaker 4: E se non si riesce a capire quello che ci
• 1:01:19
  Speaker 4: tormenta internamente, non si riesce a cercare dentro di noi
• 1:01:22
  Speaker 4: cosa ci produce sofferenza, e lì bisogna farlo con qualcuno.
• 1:01:26
  Speaker 4: Se proprio non riusciamo da soli è possibile chiedere aiuto. Ok,
• 1:01:32
  Speaker 4: ragazzi e ragazze, giovani e meno giovani, bella gente, ci
• 1:01:37
  Speaker 4: si vede. Lunedì vedete il video sui rimpianti, ogni lunedì
• 1:01:42
  Speaker 4: alle 7 e un quarto, credo, è programmato il video.
• 1:01:46
  Speaker 4: quindi lunedì sera, vedetelo e lasciatemi qualche commento, perché, ripeto,
• 1:01:52
  Speaker 4: sto provando ora, stiamo provando, non sto da solo, non
• 1:01:56
  Speaker 4: faccio niente, ad avere un calendario editoriale, ad avere una
• 1:01:59
  Speaker 4: direzione precisa, però la capiamo solo la direzione se voi
• 1:02:04
  Speaker 4: ci date feedback. Quindi, vedete, per me è un bel video,
• 1:02:08
  Speaker 4: ma questo può essere un caso in cui, ed è
• 1:02:10
  Speaker 4: vero e succede, è per me un bel video, cioè
• 1:02:13
  Speaker 4: io avrei voluto un video così, ma come utente, poi
• 1:02:16
  Speaker 4: qualcuno di voi dirà, guarda, con tutto il rispetto, bel video,
• 1:02:19
  Speaker 4: ma lascia pure stare questo filone perché non mi piace,
• 1:02:22
  Speaker 4: e quindi la capisco che è meglio cambiare stanza, non
• 1:02:26
  Speaker 4: devo fare i video per me, quelli me li vado
• 1:02:27
  Speaker 4: a cercare io sui canali che conosco, i video sono
• 1:02:30
  Speaker 4: per voi, quindi dateci feedback. Bella gente, ci si vede
• 1:02:34
  Speaker 4: giovedì prossimo, e devo trovare anche la sigla, ce la
• 1:02:38
  Speaker 4: devo fare, ci si vede giovedì prossimo alle 14.30.