#337 簡単デトックスごはん

ごはんとみそしる · Feb 19, 2022 · 5m · transcript

私が日常的に取り入れているシンプルなデトックスごはん、

お米を炊くときに一緒に入れるだけの簡単デトックスごはんのお話しです。

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◇ナビゲーター◇

土井今日子

アーユルヴェーダアドバイザー

本業：ものづくりをする小さな会社の役員

ライフワークとしてアーユルヴェーダを学びPodcastを通してアーユルヴェーダの楽しさや心地良さを伝えて日本を元気にするためにささやかな活動をしている

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