#15 Van controledrang naar zelfliefde: wat er in 4 jaar veranderde

Puur in Evenwicht Podcast · Oct 29, 2026 · 19m · transcript

Jarenlang was ik ontzettend veel bezig met sporten, eten, mijn gewicht en het houden van controle over mijn lichaam. Ik dacht dat ik gewoon heel gedisciplineerd was, maar inmiddels weet ik dat er veel meer onder zat.

In deze aflevering neem ik je mee in mijn persoonlijke verandering. Hoe ik heb geleerd om onvoorwaardelijk van mezelf te houden, de controle los te laten en hoeveel rust en vrijheid mij dat heeft gebracht.

Ook vertel ik waarom ik deze patronen zo graag wilde doorbreken. Niet alleen voor mezelf, maar ook voor mijn dochters. Want de manier waarop jij naar jezelf kijkt en met jezelf…